當(dāng)了這么多年頸椎按摩師，很多人常常被頸椎問題所困擾，同時(shí)他們還存在著日常頸部護(hù)理的難題，使用普通的按摩方法無法達(dá)到理想的效果，但是想入手頸椎按摩器又不知道該怎么購買。不少朋友還問我：頸椎按摩器用了有什么副作用？為了解答大家的問題，結(jié)合我多年來的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，下面就帶大家了解一下頸椎按摩器的好處，以及提醒大家注意頸椎按摩器的三大槽點(diǎn)副作用！

（這是我實(shí)測過的產(chǎn)品中的一部分）

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一、頸部頸椎按摩器用了有什么副作用？

頸部頸椎按摩器用了有什么副作用？很多朋友用了頸椎按摩器出現(xiàn)頸部不適時(shí)不當(dāng)回事，等到后面就發(fā)展嚴(yán)重了。如果我們隨意購買頸椎按摩器，選擇到劣質(zhì)的產(chǎn)品，長期使用下來會給我們帶來很多副作用。下面我就給大家講講劣質(zhì)頸椎按摩器的三大副作用！

1.頸椎病加重：頸椎按摩器主要通過局部傳動或揉捏的方式進(jìn)行操作。如果購買了劣質(zhì)的產(chǎn)品或與頸部不兼容的按摩器，可能會對頸椎造成刺激，導(dǎo)致頸椎病癥狀加重，如頸部疼痛。

2.肌肉纖維化和萎縮：不適合的頸椎按摩器、劣質(zhì)產(chǎn)品或錯(cuò)誤使用、過度使用可能導(dǎo)致肩頸部位的肌肉萎縮和纖維化。雖然概率不高，但仍需要引起重視。

3.頭暈和頭痛：某些劣質(zhì)或過度刺激的頸椎按摩器在對頸部進(jìn)行按摩時(shí)可能會對頸椎造成刺激，導(dǎo)致腦部供血不足，引發(fā)間歇性或持續(xù)性頭暈和頭痛。特別是電磁脈沖類按摩器需要特別注意使用方法。

4.對骨骼、肌肉、神經(jīng)、血管造成損傷：頸椎按摩器由于不少電機(jī)是使用劣質(zhì)的、或者力度很大，按摩面積范圍很小，而頸部骨骼、神經(jīng)、肌肉等都是非常脆弱、敏感的部位，如果產(chǎn)品挑選和使用不當(dāng)會造成損傷！

5.造成肌肉纖維化、肌肉萎縮：不適合的頸椎按摩器、或者劣質(zhì)產(chǎn)品以及錯(cuò)誤使用、過度使用都有可能會導(dǎo)致肩頸部位的肌肉萎縮，當(dāng)然概率不會很大，只是也要引起重視！

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二、四大原因分析頸椎按摩器傷肌肉！

頸部頸椎按摩器用了有什么副作用？劣質(zhì)的產(chǎn)品是有副作用的，但大家知道是什么原因?qū)е率褂妙i椎按摩器傷肌肉的嗎？下面我?guī)е蠹乙黄鹆私庖幌掳桑∥医o大家總結(jié)了頸椎按摩器負(fù)面評價(jià)數(shù)據(jù)，來自知名健康論壇，還是有著較大參考價(jià)值的。為了幫助大家避雷，我把頸椎按摩器傷頸椎的主要原因給大家羅列出來了。

1.電流脈沖按摩器的使用：電流脈沖按摩器通過帶有電極片的脈沖功能來刺激神經(jīng)肌肉收縮。然而，實(shí)際按摩效果較差，并且大多數(shù)人無法接受電流刺激，可能會對肌肉和神經(jīng)造成損傷。

2.力度均勻性差：許多產(chǎn)品使用劣質(zhì)電機(jī)，導(dǎo)致按摩力度和震頻不均勻。這種不均勻性容易導(dǎo)致肌肉損傷，無法達(dá)到理想的按摩效果。特別是電流脈沖類按摩器，電流釋放不均勻，往往會引起刺痛感，因此許多醫(yī)生不建議使用電流脈沖類產(chǎn)品。

3.揉捏精準(zhǔn)度差：頸椎按摩器的揉捏精準(zhǔn)度差。由于我們的肩頸部位有許多肌肉、血管和神經(jīng)，使用揉捏精準(zhǔn)度差的頸椎按摩器，按摩過程中可能會產(chǎn)生偏移，降低實(shí)際按摩效果，還可能損傷肌肉。

4.單電機(jī)產(chǎn)品：使用單電機(jī)產(chǎn)品對電機(jī)負(fù)荷較大，導(dǎo)致動能利用效率降低。長時(shí)間使用后，傳動衰減度更高，按摩力度的穩(wěn)定性差，容易對肌肉造成傷害。

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三、怎么選購頸椎按摩器？最全指南匯總！

頸部頸椎按摩器用了有什么副作用？想要選到適用于我們自己的頸椎按摩器，除了要注意避開前面講解到的傷肌肉產(chǎn)品之外，我們還要知道頸椎按摩器的選購技巧，這樣面對頸椎按摩器本身的各種參數(shù)時(shí)，我們才能選到最適合自己的產(chǎn)品。

1.按摩深度和力度不能過度：不要盲目選擇過于強(qiáng)調(diào)按摩深度和力度的產(chǎn)品。重要的是選擇能夠兼顧按摩力度和舒適度的產(chǎn)品，以避免過度施力導(dǎo)致疼痛或肌肉損傷，使肩頸無法適應(yīng)。

2.按摩揉捏精準(zhǔn)度要選擇高的：選擇具有高精準(zhǔn)度的按摩器，確保按摩時(shí)的落點(diǎn)精準(zhǔn)。肩頸部位的肌肉、血管和神經(jīng)非常敏感，如果按摩器在持續(xù)按摩過程中產(chǎn)生偏移或揉捏精準(zhǔn)度差，會損傷肌肉并顯著降低按摩效果。揉捏精準(zhǔn)度受電機(jī)質(zhì)量和品牌技術(shù)調(diào)校的影響。

3.選擇佩戴舒適性好的：頸椎按摩器的佩戴舒適性非常重要。要注意選擇與皮膚接觸的材料，考慮材料的透氣性、夾脖的松緊度以及肩頸的舒適感。

4.按摩方式選擇也很重要：建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式按摩器，因?yàn)樗鼈兤毡槭艿礁嗳说慕邮芏?，風(fēng)險(xiǎn)相對較小。電流脈沖式按摩器通常更多是時(shí)尚裝飾品，一方面實(shí)際按摩效果差，另一方面大多數(shù)人無法接受電流刺激，增加了對肌肉和神經(jīng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

5.選擇專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的品牌：選擇具有專業(yè)研發(fā)實(shí)力的品牌，而非僅僅追隨網(wǎng)絡(luò)流行的品牌。專業(yè)品牌更加注重產(chǎn)品核心傳動性能和按摩舒適度的調(diào)試，考慮到按摩力度均勻性、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度、按摩深度和范圍等多項(xiàng)指標(biāo)的優(yōu)化。

6.電機(jī)選擇首選雙電機(jī)的：優(yōu)先選擇雙電機(jī)系統(tǒng)，而不是單電機(jī)。雙電機(jī)系統(tǒng)相較于單電機(jī)可以減輕電機(jī)負(fù)荷，提高動能利用效率。長時(shí)間使用時(shí)，傳動衰減度更低，使用力度更穩(wěn)定，整體噪音也較小，使用壽命更長。

7.按摩面積范圍要廣：按摩范圍與按摩頭數(shù)量和分布有關(guān)，也與按摩頭的傳統(tǒng)原理相關(guān)。盡量選擇四個(gè)按摩頭且梯形分布的按摩器，這樣可以覆蓋到斜方肌。如果按摩頭分布集中，按摩面積范圍就會較小，按摩效果大打折扣。

8.力度均勻性要好：選擇具有力度均勻性調(diào)節(jié)功能的頸椎按摩器。如果產(chǎn)品因?yàn)榱淤|(zhì)電機(jī)導(dǎo)致力度和傳動頻率不均勻，容易造成忽輕忽重的按摩，損傷肌肉，同時(shí)也無法達(dá)到預(yù)期的按摩效果。

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市面上有很多商家宣稱自己的產(chǎn)品對頸椎護(hù)理效果極好，但實(shí)際上卻存在較高的傷害率。為了幫助大家區(qū)分產(chǎn)品的優(yōu)劣，我分享一份來自權(quán)威機(jī)構(gòu)的專業(yè)數(shù)據(jù)，并進(jìn)行了對比分析，以提供參考。如果對選購不確定的朋友，可以考慮以下幾款優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

在實(shí)測的諸多品牌中，AGVIEE未野是性能最強(qiáng)且肌肉損傷率最低的牌子，它家不搞多余功能玩法，從不做廣告，而是專注于技術(shù)研發(fā)調(diào)教，研發(fā)有獨(dú)家不傷肌肉黑科技，揉捏更精準(zhǔn)舒適，按摩滲透力強(qiáng)同時(shí)按摩頭傳動更穩(wěn)定，性能強(qiáng)且降低97.2%損傷！作為極限運(yùn)動與專業(yè)理療品牌，深受運(yùn)動大神和理療師喜愛，包括速滑、滑雪世界名將涂瀟、李爽、郭丹等都在用！未野作為三大按摩品牌之一與SKG、倍輕松齊名，中高端銷量口碑排名第一，也是唯一一個(gè)有著專業(yè)運(yùn)動康護(hù)技術(shù)的品牌。

市面上的諸多品牌為了競爭而追求智能化，堆砌顏值、功能和玩法、犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)、搞代言等，導(dǎo)致產(chǎn)品損傷肌肉率高，臃腫性能差。而“非常規(guī)”AGVIEE未野與之截然不同，它家純粹專注按摩效果、不傷肌肉等，且做到天花板，深層按摩肌肉損傷率國內(nèi)最低！

它家開創(chuàng)性的研發(fā)5大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對動力、電機(jī)等設(shè)立百余個(gè)性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

其他的品牌當(dāng)中，skg和倍輕松名氣較大，包裝設(shè)計(jì)精致，熱衷于請明星代言，但在性能體驗(yàn)上還有挺大提升空間。低價(jià)產(chǎn)品中，如果考慮到性價(jià)比可以看看榮耀、小米等，單價(jià)低一些，在同價(jià)位配置有一定競爭力。

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四、使用頸椎按摩器的四大好處！

頸部頸椎按摩器用了有什么副作用？看完上面的觀點(diǎn)之后，想必大家對于使用頸椎按摩器的注意事項(xiàng)已經(jīng)有了一定了解。還有一部分朋友比較關(guān)心，使用頸椎按摩器后都有哪些好處呢？根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)代人普遍存在頸椎問題，我國就有1.5億的患者，尤其是長時(shí)間低頭使用電子設(shè)備導(dǎo)致的頸椎疲勞、僵硬等情況。而頸椎按摩器作為一種舒緩頸椎問題的工具，具有許多優(yōu)點(diǎn)。以下是使用頸椎按摩器的四個(gè)優(yōu)點(diǎn)：

1.?緩解頸部疲勞和肩頸僵硬：頸椎按摩器在使用時(shí)能夠顯著緩解頸部的疲勞感，改善肩頸的僵硬狀況，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。這對于預(yù)防頸椎病非常有效。

2.?矯正肩頸肌肉壓迫：由于長時(shí)間使用手機(jī)、電腦以及久坐不動，肩頸肌肉常常承受過大的壓迫和緊張。這種情況久而久之可能導(dǎo)致肩周炎、肩頸肌肉僵化和疼痛等問題。頸椎按摩器能夠有效緩解肌肉過度緊張，避免和預(yù)防疼痛，幫助放松過度緊張的肌肉。

3.?緩解睡眠問題：現(xiàn)代生活中，許多人面臨失眠和多夢等睡眠問題。頸椎按摩器對頭部、頸部、肩部和背部都有良好的按摩作用，能夠有效緩解人的睡眠問題，幫助人更快進(jìn)入深度睡眠，減輕失眠和多夢等癥狀。

4.?緩解頸椎酸痛和身體疲勞感：頸椎按摩器對于肩頸部位的酸痛非常有效，也能夠很好地解決落枕后頸肩活動受限的問題。對于長時(shí)間坐在椅子上不動的上班族、長期伏案工作的教師和司機(jī)等職業(yè)人士來說，頸椎按摩器是非常出色的發(fā)明產(chǎn)品，能夠緩解頸椎疼痛和身體疲勞感。

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五、頸椎按摩器的種類有哪些？

了解了頸部頸椎按摩器用了有什么副作用并知道了如何規(guī)避，下面再為大家科普一下頸椎按摩器的種類，以便大家更好地了解并選擇最適合自己的產(chǎn)品。

1.垂直擊打式：這種按摩器采用高頻快速連續(xù)的機(jī)械垂直律動，通過逐層傳遞壓力到深層肌肉筋膜，使緊張僵硬的肌肉筋膜得到放松。它具有較好的放松效果，能夠有效緩解肌肉緊張和疲勞。

2.仿真人揉捏式：這種按摩器模擬人手的揉捏動作，通過電機(jī)驅(qū)動按摩頭模擬人手對肌肉進(jìn)行揉捏放松。它是目前舒適度和按摩效果最佳的主流形式，能夠提供更貼近人手按摩的感覺，使肌肉得到全面的舒緩和放松。

3.脈沖式按摩儀：這種按摩器利用微電流來緩解肌肉疼痛。實(shí)際按摩效果相對一般，適用于對電流不敏感且追求時(shí)尚的年輕人。然而，許多人反饋感到電流刺激疼痛，無法適應(yīng)，因此長輩的接受度不高。脈沖式按摩儀的優(yōu)勢主要在于外觀時(shí)尚、便攜性好。

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頸部頸椎按摩器用了有什么副作用？通過總結(jié)前面的頸椎按摩師的觀點(diǎn)，使用頸椎按摩器是有很多注意事項(xiàng)的，但是為了更好地完成日常頸椎保健和護(hù)理，要選擇既具備高效按摩能力又符合安全標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)質(zhì)頸椎按摩器使用。要知道，市面上存在許多制造過程不規(guī)范的頸椎按摩器，以至于產(chǎn)品本身就是技術(shù)實(shí)力差的劣質(zhì)產(chǎn)品，使用后可能會帶來嚴(yán)重的傷害問題，所以大家一定要謹(jǐn)慎選擇！