在觀察和吹尺八時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)很好玩的事，為啥它能成為法器？它到底對(duì)人體有什么好處，而怎樣能吹出更悅耳的聲音呢？ ? 宗教法器其實(shí)的實(shí)踐佛道的器物，同時(shí)也是實(shí)踐佛教禮儀與佛法生活器具，是與修行相合為一的。 ----源自百度 ? 既然是和修行相合為一，那么修行修的是什么呢？?jī)?nèi)心的平靜，對(duì)事物的不偏不倚，保持中立。如何才能做到這些呢？有句話叫“靜能生定，定能生慧”。而人在什么狀況下才會(huì)快速安靜下來(lái)呢？——深呼吸 緊張的時(shí)候深呼吸幾口氣就會(huì)放松就會(huì)平靜。而深呼吸不僅是腹式呼吸而且是緩慢而長(zhǎng)的呼與吸。為什么呢？腹式呼吸的膈肌的上下移動(dòng)，可以同時(shí)刺激胸腔和腹腔。對(duì)于胸腔而言，膈肌下拉時(shí)胸腔空間達(dá)到了最大，與此同時(shí)增強(qiáng)了肺的功能。對(duì)于腹腔而言，膈肌的上下移動(dòng)腹壓的微妙變化對(duì)內(nèi)臟進(jìn)行了按摩刺激。這樣內(nèi)臟的彈性或者活性增強(qiáng)，中醫(yī)講腎的納氣功能增進(jìn)。換句話說(shuō)腹式呼吸一個(gè)動(dòng)作下來(lái)需要腎和肺兩個(gè)的功能同時(shí)操作，這也為什么說(shuō)肺為腎之母（肺為水之上源）。這也是道家講的延年益壽龜息法。 經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的臨床發(fā)現(xiàn)，小孩呼吸為腹式呼吸（腹部起伏），小學(xué)生為胃式呼吸（胃部起伏），中年人胸式呼吸（胸部起伏），危重病人喉式呼吸（喉部起伏）等。越是急躁呼吸越是急促而淺，越是淡定的人呼吸越是深沉而綿長(zhǎng)。 而對(duì)于尺八，只有在腹式呼吸時(shí)才能放松吹奏，在腹式呼吸基礎(chǔ)之上練習(xí)綿延持久的呼吸在吹奏時(shí)才會(huì)有微妙的輕松感，聲音也會(huì)更加悅耳。不會(huì)使用腹式呼吸的人腹部是緊張的，以肚臍為分界點(diǎn)，肚臍以下會(huì)有一些筋結(jié)或者說(shuō)壓痛點(diǎn)。點(diǎn)按時(shí)非常的痛，當(dāng)人體痛過(guò)之后氣血大量匯聚到壓痛處進(jìn)行修復(fù)疏通。所以按壓后腹部呼吸自然就成了腹式呼吸（也就是肚子的起伏）再吹奏時(shí)就會(huì)輕松暢通。 故在練習(xí)尺八之余可以通過(guò)按摩腹部和練習(xí)腹式呼吸來(lái)鞏固尺八的練習(xí)，因?yàn)榇党甙藲w根到底就是呼吸而已。 愿郎中站在醫(yī)學(xué)角度的這點(diǎn)分析對(duì)尺八愛(ài)好者和弘揚(yáng)者們有些許幫助，愿與尺八的緣“一聲一世”