年輕人是如何一步步變成啞巴的？
自主感
- 引導(dǎo)對方盡可能多地說出感受（比如說，那是什么感覺？你怎么想？你是覺得xxx嗎？）
- 不對感受做評判，幫助對方接納感受（比如說：我知道你有這個感覺，這是正常的。）
- 在對方?jīng)]有尋求幫助的時候，不要提建議
勝任感
- 不要口號式鼓勵
- 可以幫助對方回憶他們曾經(jīng)取得的成就，提醒他們這些成就的意義。幫助他們重新建立信心
- 在力所能及的范圍內(nèi)，給對方提供實際的支持
關(guān)聯(lián)感
- 告訴對方：我會直陪著你
- 用肢體語言表達(dá)支持，比如抱抱對方，拉著對方的手
標(biāo)簽：
