【按摩耳朵就是】

過去在臨床上，我有個長輩，他的媽媽九十四歲了，我去他家拜訪他的時候，老太太坐在客廳里面，全家傷風(fēng)感冒，就獨(dú)老太太身體很好，在那看電視，沒有感冒，身體很好，瘦瘦干干的。就問他保養(yǎng)方法，他說：“我媽媽一生不運(yùn)動，公園都沒有去”。我就想這更厲害了。怎么可能沒有運(yùn)動，還那么健康?他說保證沒有。我說：“你媽媽一定有特殊的秘方，你告訴我?！彼f：“我告訴你，有一天，早上看到我媽，怎么兩個耳朵紅紅的。就問：媽！你這耳朵怎么紅？”老太太說：“我從小，我媽媽教我，古代足不出戶，因?yàn)槿瞬荒茈S便讓人看到的，所以沒有運(yùn)動。因此我媽媽教我，按摩耳朵，我從小養(yǎng)成習(xí)慣，每次洗完臉，壓二十分鐘耳朵，整個耳朵按摩。”這耳朵按摩的時候，全身內(nèi)臟都在動，她一生每天早上都做耳朵的運(yùn)動，你想想看她身體好不好，所以說，你在忙的時候，坐在飛機(jī)上，不能活動，按耳朵就好。中國的（運(yùn)動）不是做直線，一定是旋轉(zhuǎn)。一條毛巾，要把臟水排出來，你去折，當(dāng)然排不出來。這是沒有文化，西洋人的運(yùn)動都是“折”，都走直線，健美器材都是直線。然后你看中國人扭毛巾，你一定是這樣扭干嘛。

【筋經(jīng)就是旋轉(zhuǎn)】

中國人研發(fā)筋經(jīng)，筋經(jīng)就是旋轉(zhuǎn)啊，筋這樣旋轉(zhuǎn)，中國人講易，易就是簡單，還有變易。練旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)的狀態(tài)之下，人才有新陳代謝，氣血才會流暢。按耳朵的時候，你揉它、捏它、按它，氣血一直在旋轉(zhuǎn)。你晚上搭車住遠(yuǎn)程的，坐巴士，一路上按耳朵，二個小時沒事。沒事干嘛?暈車時又沒有五苓散，手上按公孫很麻煩，按耳朵，全身就會動。不要講別的，你有便秘，藥也不要吃，針也不要扎，（按耳朵的話）大便就正常，這效果很好，所以那老太太雖九十四歲了，全家都感冒，只有她沒有感冒，每天按耳朵，常年不生病，這是中國的功夫，好用，實(shí)用，也不用花錢。有沒有人去設(shè)計(jì)一個工具按耳朵，哪有那么笨的啊，上帝設(shè)計(jì)手就用來按耳朵的。那過去腳底按摩啊，腳跟耳朵，你的耳朵，把它的形狀畫凸一點(diǎn)，這就變成你的腳啊，這大拇趾對不對，一樣的意思嘛。那腳的味道比較不好啊，就按耳朵。中醫(yī)呢，用耳朵，我們查耳朵的時候，可以查到，精確到怎樣？比如說這個病人，我們沿著耳朵查，胃下方有發(fā)炎，病人還不知道，病才剛開始，不需要儀器。這就是靠耳針，所以耳朵呢，幫助診斷，可以幫助治療，治療的時候，特別設(shè)計(jì)耳針，這個耳針非常小，等一下會拿實(shí)物給你們看，中間是一個針頭，像圖釘一樣，找到穴道后把它埋進(jìn)去，針后面有個膠帶把它貼上去，在扎之前當(dāng)然要先用酒精擦一擦。到底是選哪一點(diǎn)？就是用阿是穴。

①不要每天勾心鬥角

永遠(yuǎn)保持開朗的心情，遠(yuǎn)離西藥維他命與疫苗等害人玩意，感冒生病時吃中藥，如此大家必然健康長壽， 迷信西醫(yī)藥的人都肥胖又短命，真是糟蹋自己。

②長壽第一秘訣就是身體瘦

第二就是常保持心開心無憂無求，這也是主因。第三就是住在鄉(xiāng)下，每天的勞力工作很多，也沒有空氣污染與水源污染，吃的食物越原始越好，大家要儘量遠(yuǎn)離基因改良食品。第四此人瑞出生時西藥並沒有像現(xiàn)在如此之多，疫苗也沒有，也沒有害人生癌癥又短命的維他命等，這更是她會長壽的主要原因， 因?yàn)樗纳眢w沒有被西藥廠破壞，所以才健康長壽。第五她每天都好開心愉快，沒有每年的體檢，西醫(yī)最善於使用嚇?biāo)廊说尼t(yī)學(xué)名辭，她一生沒有被嚇倒，所以她很開心，不像現(xiàn)在的人，自以為很聰明，每年去做體檢，最後根本就是被活活的嚇?biāo)赖?，因?yàn)椴婚_心啊。 人體是來自上天很完美的設(shè)計(jì)，會生病與短命是因?yàn)槌霈F(xiàn)了一個惡魔，就是西藥廠了，大家該醒過來了。大家要學(xué)她，不要相信是長壽基因造成的長壽，以免又陷入西藥廠的陷阱之中。人類會短命就是西藥廠幹的惡事，它們使用與政客勾結(jié)，然後欺騙無知大眾的手段，來達(dá)成其賺錢的目的，這種西藥廠必須消滅，否則未來長壽的人瑞將絕跡了。

③長壽的人幾乎都不喜歡去醫(yī)院,不做體檢

反之越怕死的人越想時常進(jìn)出醫(yī)院 , 卻反而死得越快 , 此人瑞如果不喜歡喝咖啡 , 就不會有胃的問題 , 沒有子女的強(qiáng)烈壓力也不會去醫(yī)院的 , 一般人以為此人瑞是年事已高所以手術(shù)後立刻死亡 , 殊不知半年前有名的"BEE GEES"合唱團(tuán)的鍵盤手Morries Gibs正是因?yàn)樾∧c套結(jié)在一起 , 結(jié)果到邁阿密醫(yī)院開刀 , 當(dāng)場就死在手術(shù)臺上 , 得年54歲 . 此案例絕對不是因?yàn)槟挲g過大而死的 , 那又如何說呢? 如果此人是性喜喝茶 , 不喝咖啡的話 , 絕對不會有胃痛的 , 可免一死 .

④不接種疫苗

此人會長壽，因?yàn)閺男【蜎]有什麼各種的疫苗要接種，更沒有什麼現(xiàn)在缺貨中的六合一疫苗，感冒也沒有抗生素，一生勤儉，吃的簡單，勞力工作多，山中空氣又好，水質(zhì)又沒有污染，也看不到令人作嘔的新聞，只知自己養(yǎng)了三隻小豬，也不罵人髒話，因?yàn)闆]有對象，也沒惡鄰居，也沒有長舌婦之類的朋友，於是每天心情都愉快，所有看到聽到說的，都是美的事情，她的地方是被西藥廠與政客們遺忘的地方，因?yàn)楫?dāng)?shù)貨]有錢賺，這就是她能長壽的真正原因所在啊。

⑤多吃海帶

日本是島國，人民每天吃海藻與海帶，這是對人體最好的食物，處此環(huán)境中再加上每天保持開心，他們當(dāng)然長壽。海帶與海藻是真正最讓人健康的食物，八分飽與多運(yùn)動，證明了長壽的原因所在，全篇研究並沒有強(qiáng)調(diào)這些長壽人瑞是從不吃各種維他命與抗生素的，吃西藥與維他命會讓人越吃越短命，這裡就已經(jīng)得到證明了，而這些重點(diǎn)，這群營養(yǎng)師卻絕口不提，主要原因就是與他們所要賣的維他命的目的，正好相反，一旦說出實(shí)話，世界上將不再需要營養(yǎng)師與營養(yǎng)劑了。

⑥多吃番薯粥

這位人瑞之所以長壽，就是我用紅字註明的重點(diǎn)，吃番薯粥是最養(yǎng)生最健康的食物了。

⑦不吃保健品和維他命

所有長壽的人瑞都有一個共同點(diǎn)，就是從不吃各種維他命，這種害人短命的毒藥，居然還在銷售，因?yàn)橛行l(wèi)生署保護(hù)它們，上面這位人瑞每天喝生啤酒配合生雞蛋，西醫(yī)說不要吃雞蛋黃，因?yàn)榕履懝檀继?，會得心臟病，我卻每天告訴我的病人要多吃雞蛋黃，因?yàn)樗梢钥拱?，中醫(yī)甚至只用蛋黃入藥，來治療失眠，跟西醫(yī)正好相反。

⑧不喝牛奶

牛奶不是給人喝的，是給小牛喝的，做一個人，為何要跟小牛搶食物吃呢? 泡過的饅頭，缺少硬度，這會讓牙齒沒有機(jī)會練功，真的這樣做一段時間，此人牙齒必然會損壞，牙為骨之余，而腎主骨，如此一來，就會間接的傷到腎臟，壽命就會變短，這位營養(yǎng)師該重回學(xué)校去多讀點(diǎn)書，我一再強(qiáng)調(diào)，短命的人要聽長壽人的話，這位營養(yǎng)師才幾歲呢? 居然叫一位比她長壽多多的人瑞聽她的蠢意見，真是要命的愚蠢建議。

⑨經(jīng)?；顒?/p>

人是活的，活著就要動，就是活動，活著不動，就是死亡的降臨，西醫(yī)面臨重病患時，都是讓病人住在病床上，所以自然就死了，我卻正好相反，我?guī)Р∪巳ソ歼[去採水果，這就是Common Sense。

⑩少吃晚飯和夜宵

這種長壽的秘訣在我國是司空見慣的，所有得到高僧都是長年空腹的練功打坐，有所謂的斷食療法，或是只喝開水，無論是哪一種方法，但是方向都是一致的。就是減少對食物的攝取，