（原標(biāo)題：臺州五官科醫(yī)院提醒：考軍校學(xué)生注意：近視手術(shù)不是想做就能做的?。?/p>

隨著青少年近視人數(shù)的不斷攀升，“近視手術(shù)”也被越來越多人熟知。

尤其是每年暑假，去眼科醫(yī)院轉(zhuǎn)一圈，基本上都是帶著孩子來做近視手術(shù)的父母。

“只要做了手術(shù)，視力就能回到正常水平” “想解決近視問題，最好的方法就是近視手術(shù)” “假如‘近視手術(shù)’真的這么神奇，那醫(yī)生為什么不做呢？”

帶著這樣的疑問，今天就給大家科普一下關(guān)于近視手術(shù)的“那些事兒”。

雖說近視手術(shù)不能從根源上解決近視問題，但是如果孩子確實(shí)有這方面的需求（比如想當(dāng)軍人，想當(dāng)飛行員），那手術(shù)也不失為一個即刻、有效的方法。

可是，近視手術(shù)也不是想做就能做的，首先要滿足以下兩點(diǎn)要求。

1、年齡>18周歲以上

2、度數(shù)穩(wěn)定兩年左右

臺州五官科醫(yī)院提醒：除此之外，這幾種人群也不適合做近視手術(shù)：

1眼部存在病變或感染

有青光眼、嚴(yán)重的白內(nèi)障、眼瞼閉合不良、眼瞼缺陷或變形等眼部病變。

2角膜情況惡劣

角膜存在疤痕、有角膜炎等病變，角膜厚度未達(dá)到手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，有圓錐角膜等情況。

3身體存在這類疾病

如：系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、多發(fā)性硬化、嚴(yán)重甲亢、甲亢性突眼、糖尿病、心臟病等。

4有精神或心理疾病

像嚴(yán)重抑郁、焦慮或者患有癲癇、癔癥等疾病，無法配合醫(yī)生檢查及手術(shù)的患者，同樣不能接受手術(shù)。

看完是不是覺得要求還挺多的~

但這還不夠，除了硬性條件達(dá)標(biāo)，在術(shù)前患者還要接受20余項(xiàng)精密查，只有醫(yī)生判斷滿足條件，才能做手術(shù)。

其實(shí)不管是大手術(shù)還是小手術(shù)，只要是手術(shù)，都會存在一定風(fēng)險。

更何況，近視手術(shù)是在眼珠子上做，所以再繁瑣的檢查，都是很有必要的。

臺州五官科醫(yī)院提醒：想要有效防控近視，該怎么做？

近年來，我國兒童青少年的近視也呈現(xiàn)出“發(fā)病年齡提前、患病率急劇上升、近視程度高和進(jìn)展快”的趨勢。

為了守護(hù)孩子明亮的眼睛和光明的未來，近視防控刻不容緩！

這份防護(hù)指南送給各位老師、家長，幫助孩子保護(hù)好視力，做到健康用眼！

? 保證每天2小時戶外運(yùn)動

我們目前的研究表明，如果孩子每天保證兩小時的戶外運(yùn)動，那么除了特殊的遺傳因素外，這種孩子一般是不會近視的。

所以，趁著暑假，家長可以多帶孩子去外邊玩，去陽光下進(jìn)行一些體育活動，或者游玩。

陽光有利于多巴胺的合成，而多巴胺對預(yù)防、控制近視有一定的效果，這對孩子視力的預(yù)防是非常有幫助的。不過由于疫情還沒有完全結(jié)束，一定要注意做好防護(hù)。

? 保持正確的坐姿

看書寫字要坐著，要做到“三個一”，即：

? 身體距離桌沿一拳；

? 雙眼距離書本一尺（33cm）；

? 握筆處距離筆尖一寸（大概一個拇指的寬度）。

要做到看書時不可駝背彎腰、不可躺著看書與不要在走路和坐車時看書。

? 減少近距離用眼時間

這就需要孩子做到上課、看書、寫字時間不超過40分鐘，操作電腦時間不宜超過30分鐘。

如果說必須長時間寫作業(yè)的話，一般推薦15至20分鐘左右，一定要讓孩子稍微休息下，哪怕是幾秒鐘閉上眼休息，或者是轉(zhuǎn)動一下眼球，這都會有很好的幫助作用。

? 合理使用電子產(chǎn)品

家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，有意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品。

非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30―40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應(yīng)越短。

三大“法寶”為孩子的眼睛保駕護(hù)航

? 乒乓球護(hù)眼法

這是眼科專家于剛主任專為小朋友們研發(fā)的，簡單、好玩，預(yù)防近視的效果一級棒！具體操作如下：

? 將乒乓球用線拴上，懸掛起來；

? 給孩子一只乒乓球拍來打球，媽媽和孩子一起打會更有趣；

? 每天玩一會兒，有時是在用眼過后。

隨著眼睛盯著小球一近一遠(yuǎn)地看，可以讓睫狀肌得到鍛煉，起到預(yù)防近視的效果。

? 眼球韻律操

于剛主任還研發(fā)了一套“眼球韻律操”，每天給孩子做一遍，能夠很好地呵護(hù)孩子的視力發(fā)育。

? 媽媽站在孩子對面，雙臂向前伸直，雙手拇指立起，與寶寶眼睛保持水平。

? 右手拇指，按照上-下-右-右上-右下的順序移動。讓孩子的眼球，追視媽媽的拇指。左側(cè)亦然。

? 媽媽的右臂向前伸直，拇指立起，與孩子的眼睛保持水平，由遠(yuǎn)及近，再由近及遠(yuǎn)，反復(fù)10次，讓寶寶眼球追視媽媽拇指。

為了增加孩子的興趣，建議媽媽用孩子喜歡的玩具替代大拇指。大一點(diǎn)的孩子，可以鼓勵TA，按照上面的說明，自己做。

? 眼球瑜伽操

眼睛的睫狀肌缺乏鍛煉，就容易發(fā)生近視，這里有一套鍛煉睫狀肌的眼操。具體操作如下：

近距離盯著自己的掌紋，

看7-10秒；再轉(zhuǎn)移目光去看遠(yuǎn)處的東西，

7-8秒；10次為一組，每天做2組。

同樣，為了增加孩子的興趣，建議媽媽用孩子喜歡的玩具替代掌心，遠(yuǎn)處也可以擺放一個孩子喜歡的玩具。大一點(diǎn)的孩子，可以鼓勵TA，按照上面的說明，自己做。

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