睡覺打呼嚕真的會(huì)引發(fā)猝死嗎？我來告訴你答案。

大家好，我是賈醫(yī)生。有很多人啊，晚上睡覺愛打呼嚕，還覺得這是睡眠質(zhì)量好的表現(xiàn)，但其實(shí)啊，睡覺打呼嚕是一種病，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)展成睡眠呼吸暫停綜合癥，導(dǎo)致人嚴(yán)重缺氧，甚至猝死，特別是在呼吸科，有些病人甚至需要戴著呼吸機(jī)睡覺，這種情況也并不少見。那么為什么人在睡覺的時(shí)候會(huì)打呼嚕呢？有沒有什么辦法可以解決睡覺打呼嚕呢？

根據(jù)我本人多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，大致將睡覺打呼嚕的原因分成了以下四種：

第一個(gè)原因就是肥胖，如果你仔細(xì)觀察的話就不難發(fā)現(xiàn)，胖人睡覺的時(shí)候更容易打呼嚕，因?yàn)榕秩梭w內(nèi)的脂肪比較多，容易堵住呼吸道，讓呼吸道變得狹窄，從而引發(fā)打鼾。那如果只是單純性肥胖的人呢，可以通過減肥的方式來解決，中醫(yī)減肥的方法有很多，比如說針灸、中藥都能調(diào)理，有一個(gè)化濕利水的方子叫五苓散，減肥的效果也很不錯(cuò)。

第二個(gè)原因呢，是體內(nèi)的痰濕比較重，有些人會(huì)覺得嗓子里面一直有痰，吐不出來也咽不下去，躺在床上睡覺的時(shí)候呢，又會(huì)有一種嗓子被堵住的感覺，呼吸不順暢，然后就不可避免的會(huì)張大嘴巴呼吸，自然也就會(huì)跟著打鼾了，這時(shí)我們應(yīng)該以化痰為主，可以參考一個(gè)二陳丸來化痰。

然后再來說第三種情況，體內(nèi)有瘀血的人睡覺更容易打鼾，因?yàn)轲鲅菀鬃铚庋倪\(yùn)行，產(chǎn)生堵塞，如果瘀血停留在咽部，就會(huì)導(dǎo)致咽部充血腫脹，同樣也會(huì)堵住呼吸道，從而引起打鼾，那這時(shí)我們就應(yīng)該以化瘀為主，可以參考一個(gè)血府逐瘀丸。

最后一種情況是什么呢，就是舌體胖大的人，睡覺更容易打呼嚕，那怎么判斷自己舌體是否胖大呢？你可以對(duì)著鏡子看看自己舌頭，如果兩邊有牙齒壓出來的痕跡，那就說明舌體胖大了，我們說“舌為心之苗”，如果心脾陽虛，舌體就會(huì)胖大有齒痕，這種情況下我們可以去溫補(bǔ)心脾，可以參考一個(gè)歸脾丸。

以上就是我今天跟大家分享的內(nèi)容了，你學(xué)會(huì)了嗎？關(guān)注賈醫(yī)生，健康生活不迷路！