又到了一年一度立flag的時候，所有的計劃都要重新開始。

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我之前嘗試過各種目標管理的方式，2020年我一共設立了10個目標，包含了家庭，人際，健康，主業(yè)，副業(yè)等等。每個目標有具體的KPI。但隨著外界環(huán)境的不斷變化，目標的實質，標準也在不斷的調整，最后這個目標本身是否精準是否有意義，也受到了挑戰(zhàn)。

另外一個難點，是我發(fā)現同時去管理十個目標，很難準確識別到他們每一個點上。當我去想到我的一年要做什么事，腦袋里是一片模糊的概念，不聚焦。

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今年我嘗試把三只青蛙的理念落地，做得更加專業(yè)。我每天在問自己，我到底想要的是什么？

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而我得出的最終答案，只有兩個核心點：健康和事業(yè)。

健康這個概念會滲透到生活的方面，我可以在很多方面立KPI，但這樣做的壞處還是會像去年一樣，越發(fā)散，越難把力量聚集在一個點上。

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于是健康這一塊，我只抓兩個核心點：體重和鍛煉次數。

1.???? 確保每周的最低體重在68kg以下，保證最佳的BMI值。

2.???? 全年鍛煉次數在260次以上，每月每周做相應計劃。

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其他一切健康理念，融入到每天的生活中，為實現這兩個核心點服務。例如為了實現理想體重，我應該采取什么樣的策略，是少吃多餐，是細嚼慢咽，是控制熱量等等；不斷去理解我的身體，找到最適合我的方法，去完成核心目標。同時每晚花15分鐘反思健康項目，并做到持續(xù)提升。

關于事業(yè)這一塊，更加簡單粗暴：我只以一個指標衡量，就是凈利潤。每月有固定的指標。至于怎么去實現，我不愿給自己設限。

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當然，要想真正把這一塊做透，必須要有落地的方法，并且融入到實戰(zhàn)當中：

01 SMART原則

以我的健康管理為例：

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具體（SPECIFIC）:具體要達到什么樣的健康狀態(tài)？

可衡量（MEASURABLE）:鍛煉的次數，體重的指標

可獲得（ATTAINABLE）:結合目前的生活習慣身體狀態(tài)，我設立的體重和鍛煉目標是我完全有能力做到的

相關（RELEVANT）:如何盡最大可能保證目標的設立能符合我的健康最大利益？怎么去找到核心點？

有時限（TIMEBOUND）:每月每一天都要有具體的指標

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02 OKR工作法

以我的健康管理為例：

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最終目標OBJECTIVE：最終要實現的目標，是保持健康的生活狀態(tài)，最大程度降低健康安全的風險

關鍵指標KEY RESULT：關鍵的成果和指標是什么？怎么定量的去評判上面的目標？

有目標的去死磕，卡死任務量和時間點，一定能夠不斷的出成果。

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無論你的目標是怎么樣的，是變美變富變優(yōu)秀，還是提前退休四處旅游。別拖延，別找借口，有些事情如果現在不做，你就永遠不會做了！等到2021年底，我們再來看看，是否把所有的任務都清零！

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最后，祝大家2021年都能夢想成真！

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文章來源公眾號【宇寬時間管理】