阿膠的5種食用方法,每種阿膠美食您都應(yīng)該試一試!
1、豬皮阿膠紅棗湯
【原料】
鮮豬皮100g,阿膠15g,紅棗10g,紅糖20g。
【制作及用法】?將豬皮刮去碎油脂和豬毛,洗凈,阿膠打碎,紅棗洗凈;?鍋洗凈后加清水1000g,下豬皮大火燒沸,下紅棗燒沸,轉(zhuǎn)用文火久燉至豬皮熟爛,搗碎去棗核;?下入阿膠、紅糖,用小火慢熬,至完全熔化,即可食用。
2、阿膠綠豆湯
【原料】
阿膠15g,綠豆50g。
【制作及用法】?將阿膠打粉,備用;?綠豆加水適量,煮沸;?加入阿膠粉,調(diào)勻,熬成清湯服用。
3、阿膠補(bǔ)血湯
【原料】阿膠、龍眼肉、桑椹各20g,大棗6枚,仔雞1只,蔥15g,姜、蒜、旱蓮草各10g,鹽4g。
【制作及用法】?將阿膠烊化(蒸化)待用,桑椹、旱蓮草洗凈,大棗洗凈去核,仔雞宰殺后去毛、內(nèi)臟及爪,姜切片,蔥切段,大蒜去皮切片;?仔雞放入燉鍋爐內(nèi),中藥放雞腹內(nèi)加入姜、蔥、鹽,注入清水2000mL;?燉鍋置武火燒沸,再用文火燉煮1小時(shí)即成。每日2次,喝湯。阿膠用湯吞服,吃雞肉50g,喝湯200mL。
4、阿膠大棗羹
【原料】
阿膠250g,大棗1000g,核桃、冰糖各500g。
【制作及用法】
?將核桃去皮留仁,搗爛備用;?將大棗洗凈,加適量水放入鍋內(nèi)煮爛,濾去皮核,置入一鍋中,加冰糖、核桃仁用文火同燉;?將阿膠放入碗中蒸化后,倒入燉大棗、核桃仁的鍋內(nèi),共同熬煮成羹即可。產(chǎn)后每日早晨服2~3湯匙。
5、白術(shù)茯苓阿膠羹
【原料】
白術(shù)、茯苓各10g,阿膠15g,冰糖20g。
【制作及用法】
?將茯苓洗凈,曬干或烘干,研成極細(xì)末,備用;?將阿膠敲碎,研成極細(xì)粉粒狀,待用;?將白術(shù)洗凈,曬干或烘干,切碎,放人砂鍋內(nèi),加水煎煮30分鐘后過濾去渣,取濾汁回人砂鍋,加人阿膠細(xì)粉粒,用小火煮沸,待阿膠完全烊化后,調(diào)人茯苓細(xì)末及冰糖,用小火邊煨邊調(diào),拌成羹即成。每日早晚分服,或當(dāng)點(diǎn)心食用,以溫服為宜。