不能批評(píng)最終的目標(biāo)，只是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)采用了錯(cuò)誤的路徑?！蹲员芭c超躍》

其實(shí)作為香煙，在上一期視頻中說(shuō)到，是個(gè)體和集體矛盾的產(chǎn)物。但大家也別太悲觀，因?yàn)槿祟愖晕掖輾埖姆绞接泻芏?，比如酗酒、藥物依賴、通宵玩?lè)、暴飲暴食、作息混亂、情緒波動(dòng)劇烈和吃垃圾食品等等，而抽煙只是其中的一種。人類即使禁煙，還有許多減少壽命的方法。

我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有一個(gè)事物，比香煙對(duì)人類的傷害更大，那就是刷短視頻。

抽煙的人不太愛刷短視頻，至少不會(huì)刷4個(gè)小時(shí)都停不下來(lái)。我本人安裝過(guò)2次抖音，1天內(nèi)就刪除了，因?yàn)橄銦煄Ыo我的快樂(lè)就夠了，短視頻的快樂(lè)，可有可無(wú)。

很多小伙伴，在刷短視頻的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)很快樂(lè)，不知不覺(jué)4-5小時(shí)的時(shí)間就過(guò)去了。為什么會(huì)帶給我們快樂(lè)呢？

視頻網(wǎng)站有很多，比如優(yōu)酷、愛奇藝、騰訊等等。但為什么它們不能帶來(lái)快樂(lè)，而短視頻卻能帶來(lái)快樂(lè)呢？

首先，刷短視頻是短，能夠無(wú)縫利用你的空閑時(shí)間。

第二，刷短視頻在于刷，我們稍微努力，就得到了回報(bào)—快樂(lè)。

第三，短視頻是基于大數(shù)據(jù)分析，推薦我們愛看的視頻。看的越多，短視頻越理解我們的愛好，越理解，推薦的視頻我們?cè)綈劭?，結(jié)果越快樂(lè)。

不知不覺(jué)中，4-5小時(shí)就過(guò)去了。它不是短嗎，卻越來(lái)越占據(jù)時(shí)間。刷短視頻最大的優(yōu)勢(shì)在于，它不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害，只是在離開短視頻時(shí)，會(huì)焦慮、煩躁、感覺(jué)了無(wú)生趣，當(dāng)我滿拿起手機(jī)，開啟了又一段快樂(lè)之旅。

這種上癮模式，和香煙上癮是一模一樣的，不然短視頻為什么會(huì)有這么夸張的增長(zhǎng)率。

在第11章說(shuō)過(guò)，我們所有的需求，唯一能夠用來(lái)交換的資本，就是時(shí)間。它占用了我們的時(shí)間，就是占用了我們大量的資本。

短視頻帶來(lái)的快樂(lè)，和香煙一樣，是屬于短期快樂(lè)，虛假的快樂(lè)。它占用了我們寶貴的時(shí)間，并且它并不是可逆選擇?？炊桃曨l占用我們的時(shí)間，不看短視頻，并不能增加時(shí)間。最為主要的是，很多人根本沒(méi)發(fā)現(xiàn)它的危害，還有碎片化學(xué)習(xí)等理論為它開解。

打破碎片化學(xué)習(xí)理論，最好的方法，就是找一個(gè)教程，學(xué)習(xí)4-5小時(shí)，結(jié)束后拿出紙和筆，看看你學(xué)習(xí)了多少。

再則，別被碎片化學(xué)習(xí)理論誤導(dǎo)。學(xué)習(xí)是記憶、思考、聯(lián)想、理解、連接和運(yùn)用的過(guò)程，后期還有復(fù)習(xí)、二次理解等，是需要耗費(fèi)大量腦力勞動(dòng)的過(guò)程。

短視頻也需要戒掉，和戒煙一樣，只需要體驗(yàn)到真正的快樂(lè)，自然就不會(huì)去刷短視頻，也不需要這樣虛假的快樂(lè)。

短時(shí)間其實(shí)作為娛樂(lè)消遣，并不是一無(wú)是處。如果你不產(chǎn)出價(jià)值了，你可以對(duì)刷視頻上癮。

我個(gè)人覺(jué)得，短視頻的快樂(lè)，和很多虛假的快樂(lè)一樣，沒(méi)必要說(shuō)很多。但我看很多小朋友都愛刷短視頻，危害到下一代時(shí)，就需要引起社會(huì)的注意。

當(dāng)然，我短視頻刷的少，不太了解短視頻的作用。如果我產(chǎn)生了偏見，希望小伙伴們與我交流，共同進(jìn)步。

交易和賭博，為什么可以放一起，因?yàn)楹芏嘈』锇?，需要專業(yè)的學(xué)習(xí)，或者慘痛的教訓(xùn)，才能形成正確的交易理念。我本人屬于后者。

錯(cuò)誤的交易，是順從人性，反感公式導(dǎo)致自主交易；盈利規(guī)避、虧損冒險(xiǎn)導(dǎo)致賺小虧大，最后重倉(cāng)，這種交易本質(zhì)就是賭博。

閱讀《戰(zhàn)勝一切市場(chǎng)的人》，書中介紹賭博能夠穩(wěn)定盈利，就是交易系統(tǒng)的理論基礎(chǔ)。

而賭博能讓人上癮，機(jī)制和抽煙一樣，重倉(cāng)、重注會(huì)導(dǎo)致腎上腺素激增，使產(chǎn)生興壓力、不安和狂躁等等負(fù)面情緒。在結(jié)果公布后，不管輸贏，負(fù)面情緒都會(huì)消失，中間的情緒差值，就是人們需要的快樂(lè)。這也是虛假快樂(lè)。

戒掉賭博和錯(cuò)誤交易的方法，和戒煙一樣，體驗(yàn)真實(shí)快樂(lè)。想要了解的，從開頭開始觀看視頻。

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小結(jié)

1 刷短視頻，產(chǎn)生快樂(lè)的原理；

2 刷短視頻消耗唯一的資源，時(shí)間；

3 交易賭博，產(chǎn)生的是虛假快樂(lè)，同抽煙機(jī)制一樣。