1.抑郁癥確實可以“裝”出來

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先說結(jié)論，抑郁癥確實是可以裝出來的。如果一個人有意扮演抑郁癥患者，是完全可能被醫(yī)生確診的。有人會覺得：“Ta裝得再像可騙不過機器啊，通過腦掃描不就行了？有研究都說了，有精神疾病的人大腦有陰影異常。“與抑郁癥有關(guān)的腦區(qū)域是在前額葉皮層、前扣帶回、海馬和杏仁核。即便我們找全世界最好的大腦掃描成像技術(shù)檢查，實則也不太靠譜。雖然有證據(jù)顯示，有的抑郁癥患者的大腦確實會有異常，但這并不代表所有抑郁癥患者的大腦都有異常。而且，大腦有異常的患者也不一定都會患有抑郁癥。也就是說，檢測出大腦異常不必然等于抑郁癥，抑郁癥也不必然等于大腦會有異常。因此，無論是想證明自己“有病”或者是“沒病”，往往都需要依靠醫(yī)生的主觀判斷。

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當(dāng)然，這也不是說一點被識破的可能性都沒有。

如果我們能清晰地掌握抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，并且每天都和患者在一起，就會有很高的概率能識破對方。

2.就算是“假抑郁癥”也可能有“真抑郁”狀態(tài)

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要注意的是，作為非專業(yè)人士，絕對不要輕易地給他人或是自己做出判斷。即便是你也同為抑郁癥患者，對關(guān)于抑郁癥的知識爛熟于心，我們也不建議大家輕易地判斷他人是“裝抑郁”，還是“真抑郁”。在當(dāng)下，有越來越多的人會像下圖的提問者一樣，武斷地判斷別人是在“裝抑郁癥”，因為覺得Ta們看起來也沒有很嚴(yán)重。

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“網(wǎng)抑云”的出現(xiàn)，也讓很多人覺得：哪有那么多抑郁癥患者，大多都是跟風(fēng)而已。確實，抑郁癥人群數(shù)量在網(wǎng)絡(luò)上增長得有些迅猛，但這并不意味著大家都是在“裝抑郁”。真實的原因是：我們很難區(qū)分出“抑郁狀態(tài)”和“抑郁癥”。抑郁癥和抑郁狀態(tài)，都可能會有情緒低落，欲望減退、想哭等表現(xiàn)，甚至都會有想死的想法和沖動。幾乎我們每個人在一生之中，都曾會有過的情緒低落、傷心的時刻，假如一時的出現(xiàn)想死，做什么都沒有興趣，這種情況實屬正常。這代表你可能正處于抑郁狀態(tài)，而抑郁狀態(tài)引起的原因可能是工作、學(xué)習(xí)、感情受挫等等。

3.該如何區(qū)分抑郁癥和抑郁狀態(tài)

抑郁癥和抑郁狀態(tài)的區(qū)別有很多，首先是時間上的區(qū)別，抑郁癥往往要保持抑郁狀態(tài)至少2周且?guī)缀趺刻於际侨绱?。其次，最大的區(qū)別是，抑郁癥真的會讓你全方面功能（學(xué)習(xí)能力、工作能力、交流能力、甚至思考能力）受挫，而抑郁狀態(tài)往往只是有以上的感覺和想法，社會功能輕輕受到影響或沒什么影響。

最后，抑郁癥還可能會讓你暴飲暴食或者干脆什么都不吃且不餓，體重在短期內(nèi)會有明顯的變化。而睡眠方面，要么是失眠，要么是貪睡不醒，睡眠質(zhì)量也會受到各種影響而變得越來越差。不過，抑郁狀態(tài)和抑郁癥往往是一線之隔，一邊是正常人都會有的抑郁狀態(tài)，但倘若持續(xù)保持這種狀態(tài)越過了這條線，很可能就會發(fā)展成抑郁癥了。最后，不管是哪種情況，當(dāng)我們感覺自己患有抑郁癥時，就要積極求助，遵從醫(yī)生的診斷和治療，努力改善；當(dāng)身邊的朋友患有抑郁癥時，我們也不要過分懷疑，即便做不到主動幫助，也不要為對方增加心理負(fù)擔(dān)。抑郁的出現(xiàn)往往是在提醒我們：需要好好休息，審視自己的心理狀態(tài)了。