骨質(zhì)疏松癥的人，一般很容易骨折。其中手關(guān)節(jié)骨折、臀部骨折、脊椎骨折是最常見的幾種現(xiàn)象，其后果都極為嚴重。每年有70萬骨質(zhì)疏松癥的患者椎骨出現(xiàn)骨折，其中很多人還因此患上了慢性病痛。今年，30萬臀部骨折的骨質(zhì)疏松癥患者中，一半的患者無法自己再次走路。更加令人驚愕的是，50歲以上的老人臀部骨折，其骨折引起的綜合征導致高達20%的老年患者在短短一年內(nèi)死亡。

如果你已經(jīng)上了年紀，并且患骨質(zhì)疏松癥，摔跤是非常危險的，而且你摔跤發(fā)生率率也更加高了。隨著年齡的增長，你身體骨骼功能也在降低，你的視力也會開始惡化。你會更加依賴藥物，而這些藥物對你的身體平衡有著不良的影響。如晚上上洗手間頻繁這樣的小事情都會使你摔跤的幾率上升。基本上說，一系列老年小疾病同時出現(xiàn)時，摔跤和骨折的可能性就會增大。

令人可喜的是，改變一下你的生活方式，你就可以有效的降低骨折發(fā)生的幾率性。安信醫(yī)學建議做以下的風險預(yù)防，減少骨折的發(fā)生。1.多曬太陽，健康飲食，適當運動。2.預(yù)防骨折疏松（尤其是絕經(jīng)后的女性及老年人）定期進行骨密度檢查，必要時補鈣治療，減少骨折發(fā)生風險；3.注意安全。外出游玩（尤其是爬山、攀巖時）做好安全措施；開車、騎車、行走時小心謹慎，預(yù)防意外事故的發(fā)生；在濕滑、黑暗、有障礙物的地面行走時避免摔倒，穿舒適的衣服和鞋子，浴室放置防滑墊等。5.老年人行走時可借助拐杖、助行器等，外出時盡量有人陪同，避免摔倒。6.定期體檢。及時發(fā)現(xiàn)一些可引起骨折的疾病，如骨質(zhì)疏松、骨結(jié)核、多發(fā)性骨髓瘤、惡性腫瘤骨轉(zhuǎn)移等。