食鹽效應(yīng)，

心理學中的度；

與人交流、相處的過程，就像調(diào)理多種配料的烹飪，我們的善意或者愛，就像烹飪中所需的食鹽。如果沒有，必將乏味，如果過多，味道不對。

論語有言：己所不欲勿施于人。這是從自己的角度，想到自己不要的，別人可能也不需要。在心理學上，這是強調(diào)同理心，我們需要將心比心。這是人際交往中需要注意的，不注意到這一點，很容易引起別人的反感。

人人江湖認為，從度的角度看，我們需要做到，己所欲，勿濫施于人。我們覺得好的東西，不要過度地給予，要看到對方的需求程度。我們的善意或者愛，不要一味地過度付出，要看到對方的接納與反饋能力。如同做菜，鹽放多了，菜太咸，難以入口。這就得不償失，追悔莫及。

成功的人會抓重點

學習時找到適合的方法、工作時找到關(guān)鍵點、交談時抓住對方的興趣點，才能順利往前推動。就像面對同一個難題，有人一馬當先，用盡各種辦法嘗試，卻徒勞無功；而有的人按兵不動，耐心觀察思考，找到切入點后，不費多大功夫，就能一氣呵成。當然，只有做個有心人，才能發(fā)現(xiàn)生活中的“鹽”，讓自己“妙手生花”。

食鹽效應(yīng)同樣適用于教育學

如今家長在教育孩子的過程中，總是難以掌握好度，要么覺得好東西就是應(yīng)該多多益善，把自認為好的東西一股腦全塞給孩子，最后卻疑惑孩子為何適應(yīng)不了？家長也覺得不應(yīng)該過多地束縛孩子，不管不顧放任孩子自由成長，結(jié)果卻疑惑孩子為何我行我素？

自己如此耗費心力，造成這種結(jié)果的原因一定是孩子太嬌氣，橫豎都是孩子的錯，完全感覺不到是自己教育孩子的度有了偏差，最后受傷害的都是孩子。

“媽媽這都是為了你好啊！”這句話是所有父母常說的

“可我根本不喜歡這些，那是你喜歡的，你知道我真正想要的是什么嗎？你什么時候關(guān)心過我的感受！”相信每個孩子也都說過這句話。

家長們自認為好的東西，就如同那一味重要的鹽，總覺得還不夠多，還不夠好，殊不知，菜品早已變了味道，咸得無法入口，如同孩子逆反的情緒一般，來勢洶洶，家長不解的同時，卻從不想想，任何東西都不是越多越好，多多真的益善嗎？"凡事有度，過猶不及"適度的培養(yǎng)，才是孩子們健康發(fā)展的關(guān)鍵。