麻辣香味的美食是每個人的最愛，特別是重慶人，不吃辣，那是根本做不到的。辣椒的那個香，那個辣，那食物的味道叫人吃了超級爽快，如：水煮魚、麻辣香鍋、烤魚、辣火鍋……

　　可是……

　　這些辣味的美食有些人是不能多吃的或不能吃的。

　　這是因為辣椒素能引起擴(kuò)張血管的作用，可能對引起痔病和痔癥狀的加重會起到一定的作用，但是沒有明確關(guān)系，辣椒只是容易誘發(fā)痔瘡的重要誘因之一。

　　PS：凡事都有度，所以，食用辣椒要量力而行。

誘發(fā)痔瘡的原因：

　　(PS：想了解痔瘡必須要先了解肛門這個人體部位。直腸與肛門就會結(jié)合為“齒狀線”，在齒狀線之上是直腸粘膜，之下則是皮膚。)

　　1、不良的大便習(xí)慣：上廁所時看報紙或吸煙，過分用力排便，都有可能誘發(fā)痔瘡。

　　2、妊娠與分娩：在妊娠與分娩的時期中由于盆腔靜脈受壓迫和運動少，妨礙血液循環(huán)常會發(fā)生痔瘡。

　　3、便秘與腹瀉：經(jīng)常便秘與腹瀉會造成肛門壓力增加，肛門頻繁受到刺激，慢慢導(dǎo)致血管擴(kuò)張充血等原因造成的痔瘡發(fā)作。

　　4、久站久坐：身體一直處于站立或坐位的狀態(tài)，就極易引發(fā)肛門直腸靜脈叢血液回流困難，導(dǎo)致靜脈叢的曲張，引起痔瘡的發(fā)生。

　　5、環(huán)境及飲食：長期飲酒吸煙或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激肛門，造成血管擴(kuò)張，引起痔瘡。

如何預(yù)防痔瘡?

　　1、體育鍛煉

　　預(yù)防痔瘡必須從改變生活入手，保持足夠活動，避免久站久坐。這也是保持整個身心健康的關(guān)鍵。

　　2、提肛運動

　　肛門收縮運動，又稱提肛，即自我調(diào)整括約肌收縮和放松，一收一放，可以有效改善局部血液循環(huán)，避免靜脈曲張。

　　3、注意飲食調(diào)節(jié)

　　保持充足飲水，多吃些蔬菜水果。戒煙限酒，痔瘡術(shù)后病人宜吃得清淡一些飲食，最好定時定量，不能暴飲暴食，以防腸胃道功能紊亂。

　　4、養(yǎng)成定時排便習(xí)慣

　　每天定時排便，避免大便在直腸內(nèi)停留時間過長，水分被吸收過多，糞質(zhì)變干而難以排出。大便后用溫水清洗肛周，保持清潔。

　　小貼士：由于多種原因引起的不同類型的痔瘡，治療方法也有所不同，所以建議患者，在發(fā)現(xiàn)痔瘡癥狀時，要盡早到肛腸醫(yī)院明確病情，對癥治療，以免造成更為嚴(yán)重的后果。