乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，近年來患病人數(shù)逐年增加，讓人們倍感擔憂。乳腺自檢是最早發(fā)現(xiàn)乳腺異常的有效方法之一，雖然不能取代專業(yè)檢測，但是常規(guī)自查可以讓我們更加了解自己的身體情況。那么，女性自檢乳腺的手法是怎樣的?讓我們來現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用。

一、女性自檢乳腺的手法?

(1)觀察：站立或坐在鏡子前，仔細觀察包括乳房形態(tài)、大小、皮膚及顏色發(fā)生不同，再抬手看身體姿勢變動時，乳房是否有上一步所描述的異常;

(2)觸摸：用指腹以順時針或逆時針的方向揉搓，感受乳頭、乳暈和腋窩部位，看是否感受到明顯的腫塊;

(3)擠壓：用手輕輕擠壓乳頭，觀察乳腺是否泌出液體，女士在在非哺乳期，如果乳房分泌出液體且顏色有異，可能說明乳腺存在問題;

二、女性自檢乳腺的時間?

乳腺自檢日常都可以進行，但最佳的檢測時間為月經(jīng)后的7-10天，這個時候，乳腺回縮，乳房正處于最軟的狀態(tài)，觸摸乳房包塊感受最明顯，且包塊狀態(tài)不會出現(xiàn)回縮。如果是已經(jīng)絕經(jīng)的女士，可以選擇每月固定的天數(shù)進行檢測。

三、女性只做乳腺自檢就行了嗎?

事實上，僅僅依靠乳腺自檢可能不足以保證健康，因為很多人并未真正掌握正確的檢查方法，誤診率很高。為了更加精確地檢測乳腺健康，建議女性定期去醫(yī)院進行專業(yè)的檢測。年輕女性的乳房常常較密集，因此最好進行乳腺超聲波檢測。而40歲以上女性患乳腺腫瘤的風險會大大增加，因此建議進行精準的3D乳房造影以發(fā)現(xiàn)早期鈣化跡象?，F(xiàn)在，香港中環(huán)?？企w檢中心提供了單項和相關(guān)全面檢測套餐，其中最實用的是女士影像檢查套餐，該套餐匯集了女性健康評估中的乳房、子宮和骨密度檢查，可針對女性易患的疾病進行詳細排查。如果您對此感興趣，現(xiàn)在就可以登錄香港中環(huán)?？乒倬W(wǎng)或聯(lián)系客服v(tchchk)預(yù)約。

看完后，大家是否都掌握了女性自檢乳腺的手法呢?乳腺容易出現(xiàn)一些小問題，因此自檢是一種非常好的檢測方式。但是為了避免誤診，我們建議每年都安排時間進行升級檢測?？梢赃x擇到香港中環(huán)?？企w檢中心，讓專業(yè)醫(yī)生為您提供全面的檢查和解答疑惑。