在這個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代，人們的焦慮如雨后春筍般，一個(gè)個(gè)冒了出來(lái)：買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房的焦慮，讓孩子讀好學(xué)校的焦慮，自己職業(yè)發(fā)展的焦慮……我們?cè)撊绾谓o這些焦慮一個(gè)出口呢？

于是你開(kāi)始睡更少的覺(jué)，加更多的班，你要大腦不出錯(cuò)，你要收起情緒，你要投入大量精力，你在焦慮的路上越走越遠(yuǎn)，也離家庭、離健康、離愛(ài)，越來(lái)越遠(yuǎn)......

工作壓力大，超負(fù)荷工作成為常態(tài)。經(jīng)濟(jì)窘困，想要更好的生活，面對(duì)現(xiàn)實(shí)卻深感無(wú)力。越來(lái)越多年輕人成功的神話(huà)刺激著他們的神經(jīng)。想要個(gè)家，卻找不到知心愛(ài)人。平庸生活帶來(lái)的困頓和迷茫。

太多年少成名的故事刺激著我們的神經(jīng)，但一覺(jué)醒來(lái)，自己還是那個(gè)每天匆匆吃著早餐，需要上下班打卡，經(jīng)常被信用卡賬單嚇到的人，渺小而世俗。都是二十多歲，為什么他們可以運(yùn)籌帷幄、光鮮亮麗，我們就庸庸碌碌、灰頭土臉。

我們總是有不得不進(jìn)取的理由：為了家人有更好的生活，為了孩子能夠接受更好的教育，為了父母能夠安享晚年......可當(dāng)你在疲于奔命的路上，會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)，最初支撐你的家人，卻離你越來(lái)越遠(yuǎn)。

隨著時(shí)代的快速發(fā)展，大家對(duì)成功也極度地渴望，所謂成功，就像一顆毒藥一樣，深入人心。有人為此：失去了朋友、誤入了歧途、丟掉了健康、迷失了愛(ài)情、犧牲了家庭。

但是，無(wú)論你多有成就，真正的成功，是愛(ài)、是家人、是健康。

在抑郁癥已經(jīng)逐漸被了解的今天，人們對(duì)于焦慮癥的認(rèn)識(shí)卻還停留在最初始的情緒階段。也許是因?yàn)榻箲]是人類(lèi)獨(dú)有的一種很特別的情感，一種一定會(huì)被覺(jué)察到的情感。

如果你得了抑郁癥，你可能只是會(huì)覺(jué)得自己狀態(tài)有些不對(duì)勁，卻并不清楚自己是否得了抑郁癥。而焦慮癥則不同，且不說(shuō)已經(jīng)是一種病癥的焦慮癥，單就焦慮這種情緒而言，只要你焦慮，你就一定會(huì)意識(shí)到，并把它和痛苦、悲傷等情緒明確區(qū)分。

焦慮癥，又稱(chēng)為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類(lèi)疾病中最常見(jiàn)的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。接下來(lái)讓我們一同走進(jìn)焦慮癥患者的世界，去認(rèn)識(shí)一下焦慮癥的具體感受：

我的大腦已經(jīng)被俘獲，我的思想也不再屬于我

想得越多感覺(jué)越糟糕，想得越少感覺(jué)也越糟糕

我對(duì)周?chē)母惺茏兊迷絹?lái)越細(xì)，越來(lái)越多

而過(guò)多的感受又讓我完全找不到自己的真實(shí)感受

注意力在慢慢喪失，大腦也停止了轉(zhuǎn)動(dòng)

思考再簡(jiǎn)單的問(wèn)題都像有一千條電路在糾纏不清

每一天我都在抗拒，但它總是在我身邊

無(wú)論何時(shí)都緊緊地抱著我，帶著我一起墮落

旁人讓我深呼吸，鼻子里也確實(shí)有空氣

可是為什么我仍然無(wú)法呼吸，甚至快要窒息

我害怕活著，也害怕死亡

這究竟是一種什么樣的存在……

你本來(lái)是我創(chuàng)造出來(lái)且為我所用的

但是卻逐漸反過(guò)來(lái)控制了我的生活

我們每個(gè)人都會(huì)有焦慮的情緒，但是一旦這種情緒過(guò)度出現(xiàn)的話(huà)，那么就很有可能演變成焦慮癥。很多人可能像以前認(rèn)為抑郁癥就是日常抑郁那樣，認(rèn)為焦慮癥就是簡(jiǎn)單焦慮，其實(shí)不然。研究表明，焦慮癥對(duì)人的身心健康的危害并不亞于抑郁癥等其他神經(jīng)癥疾病，不僅會(huì)給日常工作和生活帶來(lái)極大的消極影響，還容易引發(fā)一系列身心疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)ι?。所以一旦發(fā)現(xiàn)請(qǐng)及時(shí)治療。