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158/90的一天

2020-07-18 17:57 作者:-爾玉-  | 我要投稿

每日一問:什么時候瘦到88斤?

早上稱重,內(nèi)心os:我的身體真聽話

早飯:隔夜燕麥+一個紅心火龍果+一些藍莓+一包土司+一杯加了杏仁奶的黑咖

? ? 隔夜燕麥加上紅心火龍果真的是我的愛,每天吃也吃不夠,而且真的是便便神器,早上吃了,下午就能噗噗噗。能夠每天拉粑粑難道不是減肥日子里最快樂的事情嘛~

午飯:一個xxxxl號的蔬菜三明治+一盤烤金針菇+半頭甜蒜

下午加餐:一包零食+三個豆沙小面包(終于清空了,可以物色新的了)

晚飯:預想的是一個蘋果,希望我能忍得住。

看命吧!??


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