愛情是不是必然進(jìn)入平淡的結(jié)局？一想到往后幾十年的歲月，有人就會(huì)對(duì)長期穩(wěn)定的關(guān)系感到絕望和害怕。

美國心理學(xué)家羅伯特·斯特恩伯格提出過有名的「愛情三角理論」，他認(rèn)為，所謂的「真愛」要包括三個(gè)要素：激情、親密和承諾。隨著時(shí)間的推移，激情一定會(huì)褪色，而承諾也會(huì)被時(shí)光所遮掩。

但是親密和依戀，我們?nèi)绻眯娜ヅ囵B(yǎng)，卻會(huì)隨著時(shí)間的推移越來越強(qiáng)大。

親密是讓自己在愛情中不可取代的必要因素。保持親密的關(guān)鍵詞是兩個(gè)，即分享和回應(yīng)。

分享是鏈接兩個(gè)人之間的紐帶，為什么同一件事，你跟不同對(duì)象的分享程度會(huì)不同？

你跟陌生人、同事、朋友、伴侶分享的內(nèi)容肯定有所不同，這也代表了你們親密關(guān)系的程度不同。

同樣的，分享的程度也代表了對(duì)方給我們的安全感的不同程度，比如我們不必?fù)?dān)心伴侶會(huì)因?yàn)槲覀兎窒淼氖虑槿ズ蛣e人說，我們也不會(huì)對(duì)同事去分享過于隱私的話題。這當(dāng)中的距離就是社交距離。

這里要說一下，如果對(duì)象有關(guān)系非常好的異性朋友，聊天很親密，但也沒有越界行為，該吃醋嗎？

比如男朋友有一個(gè)關(guān)系很好的女性朋友，會(huì)經(jīng)常聊工作，甚至聊私事，男朋友還會(huì)給她帶口紅。但是仔細(xì)看聊天記錄，又沒什么特別出格的問題。

之所以作為女朋友的你會(huì)感到不爽，是因?yàn)槟信笥押土硗馀姆窒沓潭?，過分親密，這種親密和承諾沒有關(guān)系，和肉體更沒有關(guān)系，但是卻讓她覺得自己的男朋友被侵占了。

所以，你覺得生氣是可以的，可以告訴男朋友親密關(guān)系中分享的意義。至于如何和他溝通這件事情，既可以讓他知道你的感受，又不會(huì)破壞你和他的感情，你可以繼續(xù)關(guān)注我后面寫的。

愛情地圖

在親密關(guān)系中，我們都應(yīng)該有愛情地圖。這個(gè)地圖里有你們各自的興趣愛好、有你們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴、有彼此內(nèi)心深處最隱秘的情感。這張地圖，被心理學(xué)家GOTTMAN稱之為愛情地圖，是你們之間親密分享的見證。

那么，我們到底如何培養(yǎng)親密鏈接的習(xí)慣呢？

答案就是，及時(shí)更新你們的愛情地圖。

一段穩(wěn)定且長期的親密關(guān)系，一定是兩個(gè)人都會(huì)隨時(shí)隨地分享自己的情緒、周圍的事的，不管自己有多忙，因?yàn)橹挥羞@樣才可以看到彼此的變化。

及時(shí)更新愛情地圖，可以讓你們的親密關(guān)系保鮮，而且彼此越來越難以被替代。

有數(shù)據(jù)顯示，擁有第一個(gè)孩子之后，是夫妻間遇到的第一個(gè)挑戰(zhàn)，70%的夫妻會(huì)遇到各種各樣的問題，因?yàn)楸舜说慕巧珱]有很好適應(yīng)，導(dǎo)致兩個(gè)人的分享越來越少，沖突越來越多。

但是，為什么還有30%的夫妻能克服這個(gè)問題呢？那是因?yàn)樗麄兺ㄟ^分享，了解到了對(duì)方不同時(shí)刻的需求是什么，這樣就可以給對(duì)方提供幫助，無論是實(shí)質(zhì)的還是精神上的。

不愿意分享是破壞親密關(guān)系的惡魔，因?yàn)檫@說明你們之間的關(guān)系正在疏離。

如果你想保持長久的親密關(guān)系，一定要更新愛情地圖，多多與伴侶分享生活中的體驗(yàn)與感受。這是你有意識(shí)該去做的一件事。