！春季養(yǎng)胃干貨！養(yǎng)出好胃，人不老氣色好！

姐妹們 春天是欣欣向榮的季節(jié)，萬物復(fù)蘇，人的身體也是如此，春天不是讀書天，正是養(yǎng)生時(shí)。

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老中醫(yī)都說：“養(yǎng)胃當(dāng)養(yǎng)命?！逼⑽负?，免疫力強(qiáng)，臉色紅潤有氣色，精神好，人都變得好看了不少。

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養(yǎng)胃飲食攻略：

養(yǎng)胃多食補(bǔ)，多吃養(yǎng)胃食物，時(shí)間不夠不愛做飯的寶寶可以口嚼春砂仁，信我！

堅(jiān)持一頓八分飽

飯后切記躺臥

按摩指南：

常按摩足三里穴，中脘穴，內(nèi)關(guān)穴

保持好心情，情緒不好胃就不好。

姐妹們快點(diǎn)收藏吧！春天也要養(yǎng)的美美噠！吃養(yǎng)胃食物，素顏也要美美噠