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傳統(tǒng)的劈掛無論從套路表演到技法的使用，都是非常精細的。練劈掛拳的快、慢套和使用其中的技法要具備三個要素：

第一，要溜背合腕，做成擰腰切胯，藏頭長臂，彈踢擰懸。

第二，劈和掛互為其中，如果打不出攪梢手，打不出里圈外掛，做不到打枝掛梢，而只劈不掛，就失去了劈掛的完整性。掛主要表現(xiàn)于雙分手變式之間，多用于小臂和手腕上。走鷂子穿林時，在轉(zhuǎn)身變式中已經(jīng)做了打枝掛梢，如果手到眼不到，掌不立，肘外翻，就是展開了也沒有技法和內(nèi)涵，其表現(xiàn)形式是劈上實，掛上虛，或者說只有骨頭，沒有肉跑了個趟子而已。

第三，劈掛拳中講究裹肩。家父牛增華說：“我和群炎老哥倆十多年的散手實踐證明，只要看對方的肩一動，就知道了對方的意圖。露肩就漏了型。此法說明了劈掛中裹肩的重要性?！惫粐绖t腰空，再掛上也不能到位。

???練習劈掛拳首先要沉肩氣按、含胸拔背、收腹、項埂要松、頸要直立。雙撣手，手腕要立直、挑掌，打出拉弓式，這是劈掛拳的拳理拳法。練習和使用劈掛拳，應(yīng)該力求把字訣表現(xiàn)得完整，在猛劈硬掛中做出細膩嚴緊的技法。

???所謂“滾”是指旋轉(zhuǎn)著移動?！敖瘕垵L背”是指當雙腳掌用力向一側(cè)旋轉(zhuǎn)時，做成擰腰切胯，才能緊收上身，用雞腳步穩(wěn)固下盤，使整個身體成渾圓型。滾不嚴，則劈不出。做大跨步，要求含于捋尾，塌腰前夠。

??“勒”是指系在懸崖邊上，把奔跑的馬勒住，象掛，吊在半空中一樣。父親牛增華要求我們做這個動作時，臀部下坐，背稍后仰，而且要咬牙切齒，找到這種勒的感覺，這樣才形成一個拉弓型。如劈出去，勒不住，則變式無力。只有勒得住，反手可打拽、打挑、打袍。也可變闖掌或一下變七下。劈掛拳劈掛的細膩之法，講的是“反撐勁”。

??“劈”，字義上講是正對著為劈，實際使用中劈的方法很多。如只使用肘以下的小臂稱為攪梢手。當劈從頸項劈到髕骨以下時才為完整。

??“掛”，在劈掛拳里，劈和掛相互印證。掛是劈掛拳的精細點，云手、調(diào)肘、擺腕變掌之間都為掛。掛不嚴，動作不飽滿。在五龍盤打、抄手起腳、三環(huán)套月中都能做出打枝掛梢，這就是掛的技法，并可在瞬間調(diào)腰變式。

??“展”，為打開，意為吐，與含之呼應(yīng)。在“掛”里如招鳳手、一二三、鐵掃帚等都有充分地展開，進而去、伸、收、摸、探，在吞吐中變出技法，使其展得滔滔不絕，順勢而走。其中要求伸展有度，總有余量，這是傳統(tǒng)套路拳理拳法的審美觀。如怎樣做引手，如何打出里圈外掛等都是在展里要體現(xiàn)的技法。

??“卸”，有兩個意思，一是卸掉自己的肩，使自己達到滾裹環(huán)繞；二是卸掉對方的進法。練劈掛拳忌端肩，如左右開門炮，正是寓意掛和卸的意思。

??“剪”和“裁”，是一個傳承的問題。在傳統(tǒng)套路里，如鷂子穿林，這個動作在分掌、提腰、甩頭起身跑時已經(jīng)完成了剪和裁。具體表現(xiàn)在起身之中。

??關(guān)于“掠”，講的是尚武精神，內(nèi)涵掠取之意。拳法上要求上下聯(lián)動、手腳并進。大跨步，在套路和技法里，即可斷根，也可搶門，還可直接進襠，也可左右跨步進身或變式偷步或透步，如蹶子腿、倒發(fā)五雷、合子掌、雙撞掌等等。

????劈掛拳是傳統(tǒng)套路，為師者不能只教套路，而應(yīng)該準確地把字訣的用意用法如實傳授給學者。這也是我們應(yīng)該具備的態(tài)度