所謂“月子之仇，不共戴天”，坐月子的女人非常脆弱，如果在坐月子期間，因?yàn)槠畔眴?wèn)題、夫妻關(guān)系不理不當(dāng)，沒(méi)有得到關(guān)懷，這輩子真的就無(wú)法釋?xiě)蚜?。那么坐月子不開(kāi)心會(huì)怎么樣？會(huì)產(chǎn)生什么后果？不看不知道，看完嚇一跳，真實(shí)情況不敢想。

　　坐月子不開(kāi)心的后果：

　　1、影響乳汁的分泌

　　如果因?yàn)樾那椴患?，傷心難過(guò)，血液流通不暢，容易導(dǎo)致母乳分泌變少。寶寶吃不飽，就會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　2、損害眼睛的健康

　　都說(shuō)女人是水做的，開(kāi)心的時(shí)候會(huì)留下幸福的眼淚，難過(guò)的時(shí)候會(huì)留下傷心的眼淚。女人在坐月子的時(shí)候身體非常虛弱，很容易因?yàn)橐恍┬?wèn)題造成身體損傷。如果在坐月子不高興的時(shí)候哭泣，容易導(dǎo)致眼睛酸痛，影響眼睛視力。

　　此外，長(zhǎng)時(shí)間看電視、看手機(jī)、看書(shū)，也會(huì)造成眼睛疲勞，損害眼睛健康。

　　3、產(chǎn)后抑郁癥

　　不開(kāi)心的人很容易生病，這是因?yàn)榍榫w影響身體，身體免疫力下降，很容易受到細(xì)菌病毒的侵蝕。長(zhǎng)時(shí)間心情郁結(jié)，還容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥?；忌袭a(chǎn)后抑郁癥輕則傷害自己，嚴(yán)重的可會(huì)傷害到寶寶、家人，需要特別重視。

　　坐月子不高興該怎么辦？

　　1、產(chǎn)后多休息

　　生孩子是一件體力活，生產(chǎn)之后，一定要確保自己有充足的睡眠時(shí)間。休息時(shí)間不夠，孕媽容易脾氣暴躁、精神萎靡不振。

　　在坐月子期間，家人除去要照顧好寶寶，還要注意確保孕媽的休息，減少親朋好友的探望。這也是為什么禧月薈月子中心在人員拜訪這塊把控的很?chē)?yán)，避免外人隨意進(jìn)出，讓孕媽和寶寶能獲得最好的休息同時(shí)，確保媽媽和寶寶的安全。

　　2、調(diào)整好心態(tài)

　　沒(méi)有人天生會(huì)做媽媽?zhuān)率謰寢屧谟齼簳r(shí)會(huì)遇到很多問(wèn)題。孕媽要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)，可以多和長(zhǎng)輩或親朋溝通，討論初為人母的心情，打消自我批判的心態(tài)，盡快進(jìn)入母親這個(gè)角色。還可以邀請(qǐng)朋友來(lái)陪陪自己，吃個(gè)飯，傾訴下不開(kāi)心的原因。

　　3、分散注意力

　　不開(kāi)心時(shí)，千萬(wàn)不要無(wú)所事事，要讓自己忙起來(lái)，好分散注意力。并不是說(shuō)讓你打掃家務(wù)，做體力勞動(dòng)。喜歡聽(tīng)歌，可以買(mǎi)一些CD聽(tīng)聽(tīng)歌?？梢远嗪蛯殞氄f(shuō)說(shuō)話，請(qǐng)教他人如何照顧寶寶。如果懂手工活，可以給寶寶做點(diǎn)小玩具，織件小毛衣。做一些有意義的事情，可以讓自己開(kāi)心起來(lái)。

　　坐月子不開(kāi)心，一定要找到不開(kāi)心的原因，并積極面對(duì)。平時(shí)讓老公多陪陪自己，有要求和老公提。坐月子不開(kāi)心一定要重視起來(lái)，處理不好很容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，是一件非常嚴(yán)重的事情。