眼睛是心靈的窗戶、人類80%的信息來自視覺、眼睛是人體嬌嫩的器官……無論用什么樣文字，來描述眼睛的重要性都不為過。然而，一個(gè)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)是，如今，越來越多的人加入了“近視大軍”。尤其新冠肺炎疫情期間，網(wǎng)課大大加重了孩子們的用眼負(fù)擔(dān)。上海青少年近視防控委員會：上海孩子近視率加劇，近視防控形勢嚴(yán)峻！

上海青少年近視防控委員會：網(wǎng)課讓孩子近視“雪上加霜”

今年9月剛升入高一的小楊習(xí)慣性地推了推鼻梁上的眼鏡說：“過度用眼的代價(jià)，就是這500多度的眼鏡。最近感覺又看不太清黑板，又要到醫(yī)院重配眼鏡了?！毙顙寢尭嬖V記者：“疫情期間，孩子在家上網(wǎng)課，有時(shí)候我們看他上網(wǎng)時(shí)間太長，喊他出來活動活動，他也不聽，說是要趕作業(yè)。叛逆期的孩子也真是讓人頭疼。照他這樣下去，離高度近視不遠(yuǎn)了?！?/p>

上海和平眼科醫(yī)院小兒專家陳培正表示，現(xiàn)在多數(shù)學(xué)校推行線上課程教育，導(dǎo)致學(xué)生電子產(chǎn)品使用時(shí)間增加，兒童青少年近視率反彈增長顯著。在低年齡年級里，在10個(gè)人里面至少有1個(gè)以上近視，總體的防控形勢特別嚴(yán)峻。

上海青少年近視防控委員會：上海孩子近視率加劇，近視防控形勢嚴(yán)峻！

2020年各地6歲兒童近視率均超過9%，最高可達(dá)19.1%。小學(xué)階段近視率攀升速度較快，顯示幼兒園和小學(xué)是我國近視防控重點(diǎn)年齡階段。

上海和平眼科醫(yī)院小兒專家陳培正專家介紹：從上面數(shù)據(jù)可以看出，近視對于青少年來說，是其成長道路上的一只攔路虎，并且隨著年齡的增長，近視呈高發(fā)、低齡化趨勢。

上海青少年近視防控委員會：近視防治，端口一定要前移！

0~6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期。家長應(yīng)高度重視孩子早期視力保護(hù)與健康，及時(shí)預(yù)防和控制近視的發(fā)生與發(fā)展。那究竟該怎么做呢？

1. 堅(jiān)持充足的白天戶外活動

2. 保持正確的讀寫姿勢

3. 控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間

4. 保證充足的睡眠和合理的營養(yǎng)