親愛的:

感謝您對亞蒂絲的書籍和冥想的關(guān)注和支持。

亞蒂絲深知有需要的人對這份資源的渴望和期待，《亞蒂絲的12堂愛自己冥想課》中的冥想12堂冥想，現(xiàn)在已經(jīng)在我們的“愛發(fā)電”平臺上全面公開，讓每一個人都可以免費學(xué)習(xí)和享受其中的益處。

亞蒂絲知道，曾經(jīng)這些課程僅在我們的A方案中提供，現(xiàn)在亞蒂絲決定將它們公開，因為亞蒂絲希望讓更多的人能夠體驗到冥想帶來的益處，這些課程將幫助您深入理解自我意識丶平衡情緒丶釋放壓力，讓您更加從容自信地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。

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我們深感抱歉，曾經(jīng)這12堂冥想僅在A方案中提供，如果您是A方案的朋友，我們感謝您對我們的支持和信任，正是有了您們的發(fā)電支持，我們才能夠?qū)⑦@份珍貴的資源帶給更多的人，您也可以介紹您的朋友來聆聽，這能幫助到他們。

12部冥想公開後，A方案內(nèi)尚有95部冥想，陸續(xù)增加中，感恩你的支持亞蒂絲會努力持續(xù)創(chuàng)作更新更好的版本。

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亞蒂絲深知在學(xué)習(xí)和實踐過程中可能會遇到一些疑問和困惑，因此建議您在進(jìn)行冥想練習(xí)時，搭配書中的詳細(xì)操作說明進(jìn)行。

在書中，亞蒂絲為每一個冥想練習(xí)都提供了詳細(xì)的操作說明和技巧，讓您可以更加輕松地理解和掌握每一個步驟。通過參考書中的說明，您可以更好地理解每個練習(xí)的目的丶效果和注意事項，從而獲得更好的練習(xí)效果。

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感謝所有在這邊的朋友一直以來的支持和關(guān)注，亞蒂絲期待著和您一起在這份珍貴的冥想中探索丶成長和前行。

聆聽請進(jìn)入愛發(fā)電→【作品集】→【書中12堂課冥想合集】

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