2020年，中國(guó)大陸已有抑郁情緒患者超過(guò)一億人，但數(shù)據(jù)顯示，就診率不足10%，很多人認(rèn)為，抑郁癥是心理問(wèn)題、壓力問(wèn)題，靠自己調(diào)節(jié)就可以。

哈爾濱神安醫(yī)院沈慧坤院長(zhǎng)介紹其實(shí)抑郁癥是一種精神疾病，它給自身及社會(huì)造成的危害是很大的，患了抑郁癥建議去正規(guī)醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生治療才是正確的選擇。

哈爾濱神安醫(yī)院會(huì)根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)，制定個(gè)體化治療方案。目前的治療方法很多，有藥物治療和非藥物治療，藥物治療是最主要的治療方法，治療藥物包括抗抑郁藥、情感穩(wěn)定劑、抗焦慮藥和鎮(zhèn)靜催眠藥，非藥物治療包括：心理治療：對(duì)治療抑郁癥亦非常重要，對(duì)輕癥患者可單獨(dú)使用，以緩解心里痛苦，提高心理素質(zhì)，促使病情恢復(fù)。物理治療：可迅速改善精神癥狀，尤其使用于拒食、自傷等緊急情況。經(jīng)顱磁治療可作為輔助治療。

對(duì)抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，消除對(duì)疾病的顧慮、焦慮、抑郁等悲觀情緒和急于求成的思想也是十分重要的，樹立治療信心，相信抑郁癥是能治好的，治好后不影響社會(huì)功能。學(xué)會(huì)緩解壓力，面對(duì)壓力時(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)放松，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，積極忘卻不愉快的事情，相信自己是最好的，是可以依賴的。

最后，希望大家都能走出抑郁情緒，擁抱健康生活！

哈爾濱神安醫(yī)院是哈爾濱市南崗區(qū)衛(wèi)生健康局審批的精神心理疾病專科醫(yī)院。是省醫(yī)保、市醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院，承擔(dān)著黑龍江省乃至全國(guó)心理、精神疾病的治療、預(yù)防、科研、康復(fù)、心里救助和健康促進(jìn)工作，在城市安全、社會(huì)維穩(wěn)方面發(fā)揮著重要的作用，是黑龍江省精神衛(wèi)生行業(yè)的權(quán)威性專業(yè)診療機(jī)構(gòu)。