現(xiàn)代人有心理和精神問(wèn)題的人越來(lái)越多，他們嘗試各種各樣的方法，比如看心理醫(yī)生，吃精神類的藥物，又或者走上修行這條路，他們只有一個(gè)目的，那就是尋求解脫。

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其實(shí)，這是一種認(rèn)知障礙，在這個(gè)世界上，沒(méi)有人需要解脫，因?yàn)槊總€(gè)人本身就是解脫的，本身就是圓滿的。

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何期自性，本自清凈；何期自性，本不生滅；何期自性，本自具足；何期自性，本無(wú)動(dòng)搖；何期自性，能生萬(wàn)法？

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你本身就是清凈的，你本身就是解脫的，你本身就是圓滿的。

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你之所以體會(huì)不到清凈，解脫，圓滿的喜悅和平和，是因?yàn)槟懵?tīng)從了大腦的聲音，你被你的思維控制了，你徹底認(rèn)同了你的思維。

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思維就是你的假我，只要有假我在，它就會(huì)掩蓋本我，所以你體會(huì)不到清凈，解脫，圓滿的喜悅和平和。

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其實(shí)你是不需要思維的，你是不需要對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物都分析評(píng)判和下定義的，因?yàn)槿f(wàn)事萬(wàn)物本質(zhì)上都是空性的。

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你對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物都分析評(píng)判和下定義，反而會(huì)破壞萬(wàn)事萬(wàn)物本來(lái)的面目，也會(huì)讓它們偏離原本的軌道。

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所有人，所有事本身都是圓滿具足的，他們都是自性的呈現(xiàn)，如果你見(jiàn)不到圓滿具足的相，那只能說(shuō)明，你的思維里有妄想，有分別＋。

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所有的問(wèn)題，都是思維創(chuàng)造出來(lái)的，因?yàn)樵谶@個(gè)世界上本身是沒(méi)有問(wèn)題的，也沒(méi)有問(wèn)題需要解決。

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你在外面看到的所謂的問(wèn)題，其實(shí)并不是真的問(wèn)題，只是你思維的投影，它們都只是夢(mèng)幻泡影。

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凡所有相，皆為虛妄，若見(jiàn)諸相非相，即見(jiàn)如來(lái)。

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你試試屏蔽思維，去臨在當(dāng)下的每一刻，你看看還會(huì)不會(huì)有痛苦？你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的心里非常地安靜，平和，此時(shí)此刻，你就是解脫的狀態(tài)，你就是圓滿的狀態(tài)，你就是如來(lái)。

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所以想回到如來(lái)的狀態(tài)，是不是非常簡(jiǎn)單，只要關(guān)閉你的思維就可以了，即使關(guān)不了，也不要認(rèn)同它，不要把它當(dāng)回事。

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每一次有思維的聲音出來(lái)干擾你后，你都可以反反復(fù)復(fù)地告訴自己，思維是假象。

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經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期刻意的訓(xùn)練后，你會(huì)漸漸地不再認(rèn)同你的思維，甚至你不會(huì)再需要思維。

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有些人可能會(huì)問(wèn)了，如果不需要思維，那要怎么生活？我要跟人打交道，我要工作，我要帶孩子啊，我不可能不動(dòng)腦子，不動(dòng)腦子我做不好事情。

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如果你關(guān)閉了你的思維，你是能清清楚楚地聽(tīng)見(jiàn)你內(nèi)在智慧的聲音，因?yàn)橐坏┠汴P(guān)閉了思維，你就處于臨在的狀態(tài)，臨在就是與高維智慧鏈接。

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不斷地思考，不但不會(huì)讓你的生活越來(lái)越好，反而會(huì)讓你活得越來(lái)越累，屏蔽思考，內(nèi)在的智慧反而會(huì)源源不斷地涌出來(lái)，你會(huì)能夠輕松又巧妙地處理好所有的事情的。

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意料之外，不可思議，匪夷所思這些成語(yǔ)，不早就告訴我們真理了嗎？