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如何改掉拖延癥成為一個(gè)自律的人?

2020-07-03 17:19 作者:崔七七要上岸  | 我要投稿

你是否還未完成昨天制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃?你為自己設(shè)置了每月讀一本書(shū)的目標(biāo)是否按時(shí)完成了?上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交代給你的任務(wù)是否在規(guī)定期限內(nèi)按質(zhì)按量做完了……想必有很多人在生活中都有這樣的感受,自己明明沒(méi)有其他的事情要去做,但是自己設(shè)置好計(jì)劃、安排后卻遲遲不想動(dòng)手去做,一直要拖延到最后一刻,才開(kāi)始準(zhǔn)備。

在有預(yù)料到會(huì)有一些不好的后果時(shí),也要做事拖延,超出規(guī)定的期限才能完成,這就是拖延癥。拖延癥對(duì)于我們積極健康生活、學(xué)習(xí)和工作會(huì)產(chǎn)生一定的影響。我們?nèi)绻J(rèn)真觀察,會(huì)發(fā)現(xiàn)周?chē)鷥?yōu)秀的人都是辦事不拖延、能夠做到自律的人,那么如何改掉拖延癥成為一個(gè)自律的人呢?

想要做到自律,除了需要轉(zhuǎn)變觀念,積極主動(dòng)去做事外,提前設(shè)置好個(gè)人計(jì)劃并設(shè)置提醒,嚴(yán)格按照計(jì)劃清單去一一完成待辦事項(xiàng),也是非常有效的辦法。所以今天我們要為大家介紹一款好用的記錄提醒工具,敬業(yè)簽云便簽。敬業(yè)簽中可以添加文字來(lái)記事,這樣我們就可以將自己的待辦事項(xiàng)、個(gè)人計(jì)劃、目標(biāo)等內(nèi)容一一添加到便簽中。

這款便簽中還支持設(shè)置待辦提醒,這樣我們就可以根據(jù)個(gè)人需求去設(shè)置提醒了。我們可以為待辦任務(wù)、計(jì)劃等設(shè)置定時(shí)提醒、重復(fù)提醒、重要事項(xiàng)提醒和公歷農(nóng)歷提醒,到指定時(shí)間收到提醒后,我們就能知道接下來(lái)要做的事情了,督促我們?nèi)グ磿r(shí)完成任務(wù)。此外我們還可以標(biāo)記完成添加的任務(wù),標(biāo)記完成后會(huì)有已完成列表保留記錄,這樣更加方便進(jìn)行總結(jié)與反思。


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