有性生活的你和沒性生活的你，到底差在哪兒，今天小編來給大家好好科普一下，大家可千萬別不好意思，事關(guān)健康，咱們不能以有色的角度去看它。

1和諧的性生活到底有多好？
床上運(yùn)動在一定程度上會影響家庭幸福，以及身體健康。
1疼痛飛走，減壓助眠更幸福

當(dāng)發(fā)生性關(guān)系時(shí)，下丘腦垂體會分泌大量催產(chǎn)素，能緩解身體的疼痛，特別是頭痛等，還能幫助緩解壓力、降血壓、助睡眠，讓你更容易獲得生活幸福感，機(jī)體狀態(tài)更輕松自在。

3能預(yù)防心血管意外

據(jù)英國《流行病與社區(qū)健康雜志》發(fā)表的一項(xiàng)研究——

研究人員對九百一十四位男子跟蹤調(diào)查了二十年發(fā)現(xiàn)：同房頻率與他們的心臟病發(fā)作并沒有關(guān)系。

更讓人欣喜的是：跟每個(gè)月只做一次一次的男性相比，每星期兩次以上會讓男性致命心臟病發(fā)病率減少一半。
也就是說，發(fā)生性關(guān)系不僅不會引起心臟發(fā)病，反而對發(fā)病率的減輕還有益處。
4免疫力增強(qiáng)，健康抗老兩不誤?性愛可以加固人的免疫能力，每周一兩次性生活，可使人體自身的抗病毒入侵能力提高30%。

加拿大西蒙弗雷澤大學(xué)心理學(xué)系Sari 教授通過研究發(fā)現(xiàn)，性生活能使雄激素和雌激素水平都有所提高。

雄激素能堅(jiān)固骨骼和塑造肌肉，有利于心臟功能；對女性而言，雌激素能增加其敏感度、增加皮膚彈性，延緩衰老。

5改善認(rèn)知和記憶力?

多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，規(guī)律的夫妻生活有助預(yù)防心智退化，而性生活愈頻繁認(rèn)知功能更好。

日本的醫(yī)學(xué)研究也表明，適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。

2沒有性生活是不是也有啥好處？不存在的！
據(jù)說一旦開始過上不可描述的生活了，某些特有疾病也會開始找上你了，哪些真，哪些假，是該一次性說清楚了！
☆ 女性不易出現(xiàn)陰道炎？該有，還是會有！
有人覺得沒有那方面的生活，也就不可能感染陰道炎了？??告訴你吧，陰道炎并不一定都是細(xì)菌引起的，特別是更年期后的婦女，是會容易因?yàn)榇萍に氐南陆祷忌侠夏晷躁幍姥椎模?br>另外，據(jù)傳精液能女人容光煥發(fā)（別想歪了）……從醫(yī)學(xué)上來說，其實(shí)有一定道理。
精液里面有抗炎的成分，比如精液軍團(tuán)里面精胺和亞精胺含量很高，在生物學(xué)意義上，它參與動物以及人的生長、衰老、傷口愈合、免疫力等諸多過程……
☆ 陰道會更緊？是你想太多！
首先，我們來說說陰道為什么會松弛……從醫(yī)學(xué)上來說，年齡和有沒有自然妊娠病史是導(dǎo)致陰道松弛的罪魁禍?zhǔn)住?br>年齡增長，陰道會逐漸松弛。特別是更年期女性，長期沒有性生活反而可能讓陰道萎縮得更快；而規(guī)律的性行為可增加盆腔器官血液供應(yīng)，減緩陰道萎縮速度，讓你享受愉悅的同時(shí)也比別人更年期、更活力。

所以，要記住，年齡不是進(jìn)行劇烈運(yùn)動的阻礙，只要注意安全就行。

☆ 長期不啪能延長壽命？……沒聽說過

中醫(yī)有一句古話，叫做“一滴精，十滴血”，認(rèn)為過度房事會導(dǎo)致陽氣外泄，陰陽失調(diào)，折損壽命……

然而，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并不認(rèn)為射精會影響身體健康！

因?yàn)槠骄刻欤靠瞬G丸組織每天可以產(chǎn)生2000000-4000000個(gè)精子，換句話說說，一個(gè)穩(wěn)重成熟大方的男人一天可以產(chǎn)生大約200000000個(gè)精子，可以說庫存夠多，消耗簡直不值一提。
所以射精導(dǎo)致營養(yǎng)不良，精盡而亡就是一個(gè)偽命題。
相反地，那些有高頻率性生活的人，他們出現(xiàn)冠狀動脈疾病如中風(fēng)、腦栓塞等的幾率，是那些性生活匱乏者的一半。
此外，長期不“啪啪啪”，男性會不育，女性容易得乳腺疾病倒是真！
性生活并不單純是為了生育，性健康也是生殖健康的重要標(biāo)志。
最后，要提醒大家：性生活時(shí)一定要注意安全。