通常一開始學撞擊，立著板打就行，不能帶摩擦。對于這個階段來說，摩擦比撞擊難，因為摩擦時，用膠皮吃住球需要更細致的手感。 學會撞擊后，要學摩擦，膠皮能吃住球了，也就是學會拉球了。 再進階，又要學撞擊，這里面就有講究了。你可能會迷茫:我本來就會撞擊啊，我多撞一點，少摩擦一點，不就行了？比如我的拍子立一點。其實拍子立一點只是表面功夫，不是內(nèi)功。 內(nèi)功是，摩擦靠小臂，撞擊靠大臂。絕大多數(shù)業(yè)余自學，增加撞擊都是靠小臂，會翻肘，會揮拍過度，會影響摩擦，這是錯誤的，練不出來，還把動作練壞了，把自己練迷茫了，也就進步不了了。 用大臂增加推送，才是增加撞擊的正確方法。大臂管撞，小臂管摩，各司其職。我要沖，就大臂多往前推送一點，小臂晚收一點，加撞減摩。我要拔，就大臂少往前推送一點，小臂正常收，減撞加摩。我要吊，就大臂不往前推送，只用小臂摩擦，不撞只摩。我要反拉，是不撞、少撞加摩，因為不太需要撞，借力就夠了。 說到這里，也許有人有疑問，你這里沒提身體發(fā)力，拉球得用身體，你說的不對。其實是這樣，拉球的撞摩，跟身體沒關(guān)系，只跟大臂小臂有關(guān)系。也就是說，把大臂小臂整明白了，撞摩也就整明白了。拉球是不是只用胳膊就能做到？是的。換句話說，撞摩關(guān)系整不明白，別去找身體發(fā)力的原因，那是南轅北轍，會把自己給整迷茫的。 最后再說，會身體發(fā)力，再加上撞摩關(guān)系搞明白了，動作也就基本整明白了。球來了，統(tǒng)一都是壓腿收胯，然后蹬腿頂胯，判斷能沖，就用沖的手法。判斷沖不了，就用拔的手法。來不及了，那就等下降中期甚至后期，用吊的手法。蹬轉(zhuǎn)都是同一套方法。這樣的話，就既有質(zhì)量，又有合理性。所以，蹬轉(zhuǎn)，軀干的發(fā)力，跟撞摩有關(guān)系嗎？沒有。軀干好比圓的圓心，提供的是旋轉(zhuǎn)身體的力，是整體力量的增檔，最終的力用到撞還是摩上，是大臂小臂去控制。撞摩是內(nèi)功，真正的撞擊是進階時才會研究的高階技術(shù)。