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作為專業(yè)的個(gè)護(hù)博主，孫平從業(yè)至今用了不下三十款電動(dòng)牙刷，所以我對(duì)電動(dòng)牙刷這款個(gè)護(hù)產(chǎn)品，還是非常了解的。它作為近年來(lái)很火的潔牙工具，在網(wǎng)上既有好評(píng)也有爭(zhēng)議，有人夸它好用，也有人說(shuō)它傷牙，很多電動(dòng)牙刷新手都十分猶豫不知道該不該入手。這也是今天我下寫這篇文章的原因，就是為了幫大家解答疑惑，告訴大家究竟電動(dòng)牙刷的好處與壞處有哪些，讓大家對(duì)電動(dòng)牙刷有個(gè)全面的認(rèn)識(shí)！

上圖是我詳細(xì)測(cè)評(píng)過(guò)的電動(dòng)牙刷。

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一、電動(dòng)牙刷有什么好處？

電動(dòng)牙刷的好處與壞處都是存在的，首先來(lái)為大家科普一下關(guān)于電動(dòng)牙刷的好處。其實(shí)牙醫(yī)群體是廣泛支持大家使用電動(dòng)牙刷的，是因?yàn)槲覀兊目谇唤】德收娴某停挥?%不到（見(jiàn)下圖）。傳統(tǒng)的手動(dòng)牙刷難以應(yīng)對(duì)變化的口腔環(huán)境，常常刷不凈牙齒，導(dǎo)致口腔環(huán)境惡化，好在電動(dòng)牙刷使用起來(lái)很方便，清潔力強(qiáng)，可以更好地幫助我們護(hù)理口腔。

電動(dòng)牙刷主要有以下好處：

好處1、電動(dòng)牙刷清潔效果更好，有效預(yù)防及改善牙病。

電動(dòng)牙刷的清潔力比手動(dòng)牙刷強(qiáng)悍太多了，哪怕是手動(dòng)牙刷很難搞定的智齒、牙齦溝、牙冠、牙縫等牙病高發(fā)位置，電動(dòng)牙刷也可以做到高效清潔，有效減少牙菌斑，更好地預(yù)防和改善牙病。

好處2、電動(dòng)牙刷清潔力度穩(wěn)定

電動(dòng)牙刷有著均勻穩(wěn)定的震頻，清潔力度可被精準(zhǔn)掌控，手動(dòng)牙刷忽重忽輕，已存在力輕刷不凈、力重傷牙的問(wèn)題。

好處3、電動(dòng)牙刷能夠美白牙齒

電動(dòng)牙刷用的時(shí)間久了，可以逐漸去去除附在牙齒表面上的頑固的咖啡漬、茶漬等，從而使牙齒變得更加美白！

好處4、清新口氣的效果比較好

電動(dòng)牙刷可以高效去除口腔中的頑固牙垢以及食物殘?jiān)行p少口臭出現(xiàn)，使口氣變得更加清新!

好處5、比較省時(shí)省力

使用電動(dòng)牙刷比較省時(shí)省力，兩分鐘就可以做到高效清潔，但手動(dòng)牙刷使用十分鐘也達(dá)不到理想的潔牙效果。更何況大多數(shù)人都是匆匆一刷，刷牙效果更差了。

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二、電動(dòng)牙刷的三大危害科普

為了讓大家可以全面認(rèn)識(shí)電動(dòng)牙刷的好處與壞處，下面再來(lái)重點(diǎn)聊聊關(guān)于它的壞處。因?yàn)槲覀儑?guó)人口腔素質(zhì)很差，大概90%以上的成年人有牙周?。ㄒ?jiàn)下圖），牙病形成的中早期，是沒(méi)有過(guò)多的不適感，很多人因此會(huì)覺(jué)得自己牙齒健康，所以盲目選擇不專業(yè)的的電動(dòng)牙刷，很容易導(dǎo)致傷牙危害。

電動(dòng)牙刷的危害主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：

危害1、破壞牙釉質(zhì)。電動(dòng)牙刷的原理就是通過(guò)高頻震動(dòng)產(chǎn)生的摩擦來(lái)清潔牙齒，不專業(yè)的電動(dòng)牙刷震頻忽快忽慢，將導(dǎo)致牙齒受到過(guò)度的摩擦力，導(dǎo)致牙釉質(zhì)破損，引起牙出血、牙敏感、牙疼等問(wèn)題。

危害2、加劇基礎(chǔ)牙病。國(guó)人普遍都患有口腔問(wèn)題，如果沒(méi)有科學(xué)合理地選擇使用電動(dòng)牙刷，可能會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)牙病如牙敏感、牙齦炎、牙周炎等口腔問(wèn)題加重！

危害3、暗藏慢性傷牙。不適合的電動(dòng)牙刷使用久了，還可能導(dǎo)致慢性傷牙的危害，幾個(gè)月幾年都發(fā)現(xiàn)不了，等到發(fā)現(xiàn)以后，往往已經(jīng)造成了牙敏感、牙齦萎縮等無(wú)法挽回的后果！

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三、警戒商家的四大圈錢套路

以上就是電動(dòng)牙刷的好處與壞處，近些年電動(dòng)牙刷市場(chǎng)混亂，商家的各種圈錢套路屢見(jiàn)不鮮，導(dǎo)致很多用戶踩雷，這里就常見(jiàn)的套路給大家總結(jié)了以下四點(diǎn)，選購(gòu)產(chǎn)品時(shí)務(wù)必要注意。

1、請(qǐng)明星為品牌代言

電動(dòng)牙刷中的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌都喜歡邀請(qǐng)一些當(dāng)紅藝人、流量明星為品牌代言，目的就是讓粉絲為偶像代言買單，這也導(dǎo)致不專業(yè)的電動(dòng)牙刷品牌有捷徑可走，就算產(chǎn)品質(zhì)量很差，也可以靠著明星代言銷量大增。

2、耗材套路

現(xiàn)在，有許多低成本的電動(dòng)牙刷，甚至一個(gè)才幾十元。很多用戶錯(cuò)誤地認(rèn)為它是性價(jià)比高的，但實(shí)際上它是用劣質(zhì)的材料制成的，或者是在后續(xù)購(gòu)買上有套路，比如有些電動(dòng)牙刷很便宜，但是更換刷頭的價(jià)格非常昂貴。商家可以通過(guò)賣刷頭賺更多的錢。例如，許多國(guó)際品牌和網(wǎng)紅品牌的換刷頭的費(fèi)用每年高達(dá)200元，特別坑人。

3、刷榜刷單

刷榜刷單是很多頭部電動(dòng)牙刷常用的手段，方式多為直播帶貨、廣告刷屏等，就為了讓電動(dòng)牙刷看起來(lái)很火，刷榜刷單這個(gè)過(guò)程中，很多當(dāng)紅明星、網(wǎng)紅都成為了刷榜的工具人，靠著代言、帶貨等當(dāng)時(shí)吸引大批粉絲購(gòu)買！

4、購(gòu)買資質(zhì)、證書來(lái)偽裝產(chǎn)品很專業(yè)

很多品牌會(huì)花錢購(gòu)買和偽造所謂的資質(zhì)和證書，來(lái)給不專業(yè)的電動(dòng)牙刷包裝成優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。特別是很多網(wǎng)紅品牌、跨界大品牌都熱衷于這類操作，由于口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)匱乏，缺少專業(yè)技術(shù)，就通過(guò)花錢買噱頭的方法來(lái)欺騙消費(fèi)者，產(chǎn)品質(zhì)量很多都不過(guò)關(guān)，傷牙率特別高，大家一定要多小心！

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而這些喜歡整圈錢套路的電動(dòng)牙刷品牌，為了掩飾自己的傷牙本質(zhì)，還會(huì)到處宣傳自家產(chǎn)品不傷牙。面對(duì)這鐘情況，消費(fèi)者實(shí)在難以分辨究竟誰(shuí)家才是真正的護(hù)齦護(hù)牙。為了讓大家買到清潔力好、護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)也棒的電動(dòng)牙刷，我引用了一家權(quán)威機(jī)構(gòu)做的調(diào)研結(jié)果，帶大家看看各大電動(dòng)牙刷品牌的清潔力與舒適度結(jié)果究竟如何：

過(guò)去評(píng)測(cè)的大量電動(dòng)牙刷品牌中，我認(rèn)為扉樂(lè)Filix是“不傷牙”綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的。也是我用最久的主力款，清潔力性能強(qiáng)悍，且傷牙率是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低刷牙80%傷害！這個(gè)創(chuàng)舉諸多媒體報(bào)道。動(dòng)力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌，對(duì)國(guó)內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒(méi)有多余功能，不搞大量型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

首創(chuàng)八項(xiàng)“高性能不傷牙”黑科技，及多年百余項(xiàng)馬達(dá)、震頻相關(guān)多年技術(shù)調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，幾乎從不做廣告卻因眾多牙醫(yī)力薦火爆。扉樂(lè)比起很多品牌拼顏值，拼低價(jià)，它把電動(dòng)牙刷當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)學(xué)研發(fā)備受認(rèn)可！也因?yàn)樗⒌母蓛羟也粋篮芏嗝餍呛兔嗽谑褂茫?/span>

另外飛利浦還可以，整體震感和動(dòng)力很強(qiáng)，擺幅角度也較大。作為歐美品牌，專為歐美人群牙齒設(shè)計(jì)，對(duì)國(guó)內(nèi)復(fù)雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

如果追求性價(jià)比，低價(jià)產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過(guò)關(guān)，但是品質(zhì)和性能表現(xiàn)中規(guī)中矩跟專業(yè)的肯定沒(méi)法比，1年質(zhì)保，刷頭20元左右一支。

飛利浦和扉樂(lè)都是少見(jiàn)的2年質(zhì)保，而且扉樂(lè)提供7天試用，另外刷頭飛利浦的較貴，一年需要150元左右，扉樂(lè)最近限時(shí)贈(zèng)送5年。

四、如何避開(kāi)壞處？?jī)?yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷八大技巧

電動(dòng)牙刷的好處與壞處究竟表現(xiàn)哪一面，如何選購(gòu)電動(dòng)牙刷是關(guān)鍵性因素。那大家要如何規(guī)避不專業(yè)的產(chǎn)品呢？要知道國(guó)人的口腔素質(zhì)本就差，因此更要擦亮眼睛選擇，我也為大家總結(jié)了八大選購(gòu)技巧，幫助大家買到優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

1：刷毛軟硬度要適中

優(yōu)選軟硬適中的刷毛。刷毛太硬的清潔力雖然強(qiáng)，但電動(dòng)牙刷震頻比較高，硬毛的電動(dòng)牙刷在刷動(dòng)過(guò)程中更容易劃傷牙齦，而刷毛太軟的有很難刷干凈牙齒。

? 2：支持試用的電動(dòng)牙刷更值得購(gòu)買

很多知名大牌產(chǎn)品質(zhì)量很差，使用體驗(yàn)很糟糕，還拆封不退，坑了不少人。因此我更建議大家優(yōu)先購(gòu)買支持七天試用的電動(dòng)牙刷品牌，自己拿回家上嘴體驗(yàn)來(lái)判斷電動(dòng)牙刷好不好用！這個(gè)方法雖然要多費(fèi)些力氣，但可操作性很強(qiáng)，可以幫大家遠(yuǎn)離大量坑貨！

3：要選擇專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的電動(dòng)牙刷

網(wǎng)紅品牌、跨界大牌都是傷牙的重災(zāi)區(qū)，它們一般都是通過(guò)工廠貼牌代工，基礎(chǔ)品質(zhì)較差，但是在護(hù)齦護(hù)牙、人群匹配度、動(dòng)力強(qiáng)度范圍等各方面的優(yōu)化，也就拿個(gè)及格分，再將大量資金砸到營(yíng)銷上，用短平快的廣告收割用戶，傷牙率普遍很高。

4：震頻范圍跨度要夠大

國(guó)人口腔環(huán)境復(fù)雜、牙病較多，所以大家選擇震感適度就可以，不建議選擇震感太高的筋膜槍，更重要的是震頻范圍夠大夠?qū)挘@樣的電動(dòng)牙刷面對(duì)不同人群和動(dòng)態(tài)的口腔護(hù)理需求時(shí)，會(huì)有更強(qiáng)的適應(yīng)性！

5：最好是聲波式電動(dòng)牙刷

電動(dòng)牙刷主要有聲波式和兩種旋轉(zhuǎn)式，旋轉(zhuǎn)式清潔力強(qiáng)，但嚴(yán)重磨損牙齒。更推薦聲波式，清潔效果好，清潔范圍廣，使用更舒適。

6：要具備一定數(shù)量的檔位模式

檔位模式數(shù)量較少的電動(dòng)牙刷不推薦購(gòu)買，只有檔位豐富發(fā)產(chǎn)品才能適應(yīng)口腔不斷變化的環(huán)境，檔位太少，可選擇性會(huì)很差0p。

7：磨圓率至少在80%以上

刷頭很重要，在使用前，要多檢查下磨圓率是否達(dá)標(biāo)，如果不達(dá)標(biāo)，很容易傷牙，最好選擇磨圓率在80%以上的電動(dòng)牙刷款式！

8：擺幅別忽略，選在3-9度內(nèi)的

大家挑選電動(dòng)牙刷時(shí)很容易忽略掉擺幅，其實(shí)它對(duì)于電動(dòng)牙刷的清潔力以及護(hù)牙效果都有重要影響，國(guó)人使用電動(dòng)牙刷擺幅最好控制在3-9度內(nèi)。

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關(guān)于“電動(dòng)牙刷的好處與壞處”這個(gè)問(wèn)題的內(nèi)容分享就到這里結(jié)束了，最后我還要提醒一下大家，由于國(guó)人口腔素質(zhì)本就差，所以一旦選到不專業(yè)的劣質(zhì)電動(dòng)牙刷，將會(huì)帶來(lái)非常嚴(yán)重的傷牙危害。因此在選購(gòu)產(chǎn)品的時(shí)候一定要多加留心，不要盲目跟風(fēng)，最好認(rèn)準(zhǔn)具備技術(shù)實(shí)力的優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷，這樣才能買到一款適合自己的產(chǎn)品，徹底清除口腔中存在的頑固牙菌斑，從而改善口腔環(huán)境，預(yù)防和改善牙病，同時(shí)還能顯著美白牙齒，清新口氣去除口臭！

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