靜下來，看看什么訊息對應(yīng)你。

光の傳訊：

1，你覺得自己沒有力量嗎？是你覺得自己在悲傷焦慮擔(dān)心時沒有力量，還是你“根本”就沒有力量。

2，你一直都有力量去面對一切阻礙，只是你需要解決自己的陷入負(fù)面情緒和自我否認(rèn)的意識習(xí)慣而已。

3，如何面對情緒問題？很簡單，靜下來，問自己的感受，關(guān)注內(nèi)在的寧靜，美好的當(dāng)下。

4，相信你的愛，擁有可以跨越山海，永恒存在的力量。

5，不要懷疑自己的能力，懷疑自己的愛。

6，看清言語和事情背后的本質(zhì)，目的。

7，做事情時一定記得看自己的出發(fā)點是什么。

8，莫忘初心。

9，若哭能讓你好受 ，那就哭吧。

10，但是哭，不能解決問題。若你哭著面對并解決問題，那么哭后就笑了。

11，做個清醒的人。

12，節(jié)制。

13，不要太追求什么“神通”。當(dāng)你面臨現(xiàn)實生活中的問題，你的生活經(jīng)驗和思想深度更能發(fā)揮用場。

14，首先依賴的人是自己。

15，療愈好后就改變，使自己強大。

16，擁有良好的生活習(xí)慣。

17，不要牢牢抓住痛苦不放。

18，慢慢改變自己的心態(tài)。

19，因果。你怎么對待他人，也最終會被如何對待。

20，你以后也會成為別人的長輩。

21，活在當(dāng)下，不戀過去，不念未來。只有活在當(dāng)下時候，你就能感覺到，你能掌控你的人生。

22，愛你自己，意識到當(dāng)下，是你“覺醒”的時刻。

? ?祝大家能夠成長，走在覺醒的路上。

ps.每一期內(nèi)容都很有用，思考得以感悟成長。視頻和專欄同步。