不少人其實(shí)知道，茶葉中含有茶多酚，對于胃部都有一定的刺激性。那么為什么很多人會(huì)說紅茶更加“養(yǎng)胃”呢?

其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的說法，不論是茶多酚的含量多少，對于人來說都是有一定刺激的，只是紅茶的茶多酚含量較少，對胃部刺激性也就更小，但若說紅茶養(yǎng)胃，那也是無稽之談了。那么什么樣的人群不適合和紅茶呢?一起來看一下。

1、有貧血、精神衰弱失眠的人——茶葉提神醒腦，會(huì)使失眠癥狀加重，或者說失眠癥的人群盡量都不要攝入茶葉、咖啡等提神的飲料為好

2、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人——紅茶的提神作用會(huì)讓這類癥狀加重，容易引起精神衰弱，造成身體健康問題

3、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅者——紅茶屬溫性，常飲用易導(dǎo)致心火過旺，怕上火的人不宜喝紅茶

4、經(jīng)期女性——經(jīng)期因血液流失會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對鐵的吸收，造成貧血癥狀，導(dǎo)致頭暈、渾身無力等癥狀

5、孕期女性——紅茶中的咖啡堿具有提神、加快血液循環(huán)的功能，但這會(huì)增加孕婦的心、腎負(fù)荷，導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生身體不適

6、哺乳期女性——紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量

7、更年期女性——更年期本就具有的心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象，會(huì)因?yàn)榧t茶中的茶多酚導(dǎo)致癥狀加重。

8、不宜空腹飲用——茶葉中的茶堿會(huì)刺激胃黏膜分泌胃酸，造成腸胃負(fù)擔(dān)，引起胃腸不適、食欲減退，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懮窠?jīng)系統(tǒng)。