雞皮膚是一種先天性皮膚疾病，主要是由于毛囊角化性皮膚病導致的，它的癥狀表現(xiàn)為毛囊周圍有不同程度的炎癥和角化異常。很多人都會患有雞皮膚，但是對此并不是很了解，其實雞皮膚是一種比較常見的皮膚疾病，其癥狀表現(xiàn)為局部皮膚特別粗糙，并且容易出現(xiàn)毛囊炎或者是紅斑。

其實雞皮膚不算什么大病，只需要在日常生活中注意一下就可以了。但是很多人在患有雞皮膚后卻不知道該如何治療，下面就為大家介紹一些治療雞皮膚的小方法。

1.涂抹維生素A

維生素A是一種脂溶性維生素，它在皮膚表面可以起到滋潤、保濕的作用，同時還可以促進皮膚細胞生長。所以，對于患有雞皮膚的人來說，在日常生活中堅持涂抹維生素A是非常有必要的。

一般來說，女性朋友們可以選擇使用維生素A軟膠囊，這種軟膠囊一般都是乳白色的，而且其中含有的物質(zhì)比較豐富。在涂抹時只需要將膠囊刺破后把里面的物質(zhì)涂抹在患處就可以了。

當然，也可以選擇口服維生素A來進行治療，這對于身體健康有很大的好處。不過，口服維生素A也存在一定的副作用，因此在服用前一定要咨詢一下醫(yī)生。除此之外，一定要注意每天補充足夠的水分。

2.注意保濕

雞皮膚最主要的癥狀就是皮膚比較干燥，因此在日常生活中要做好保濕工作?？梢赃x擇用一些具有保濕功效的身體乳，如果是在夏天的時候也可以選擇一些具有保濕效果的防曬乳，這樣可以讓雞皮膚得到有效的改善。

3.去角質(zhì)

雞皮膚是因為皮膚上的角質(zhì)層太厚而引起的，所以想要治療雞皮膚，就要先把角質(zhì)層去除。但是去角質(zhì)也不是隨便用一款產(chǎn)品就可以的，因為去角質(zhì)也分很多種，一般常見的有磨砂膏、去角質(zhì)的沐浴露、沐浴油等等，大家可以根據(jù)自己的實際情況來選擇適合自己的產(chǎn)品。

磨砂膏：需要用到磨砂膏的話就需要配合磨砂膏使用了，這樣才能更好地去除角質(zhì)，而且磨砂膏在去除角質(zhì)的同時還能給皮膚帶來一定的滋養(yǎng)。

沐浴露：在洗澡時最好使用沐浴露來清洗身體，因為沐浴露一般都是采用比較溫和的清潔產(chǎn)品來進行清洗皮膚的。而在使用沐浴露時還需要注意不能直接涂抹在雞皮膚上。

4.堅持運動

堅持運動對身體的健康是非常有好處的，它不僅可以增強人體免疫力，還能促進血液循環(huán)，改善身體狀況，而對雞皮膚的治療也是非常有好處的，所以在日常生活中一定要堅持運動。

雞皮膚是一種比較常見的皮膚疾病，如果不及時治療的話，不僅會影響到美觀，還會使患者感覺非常瘙癢難受。所以在患有雞皮膚后一定要及時治療。如果你也患有雞皮膚的話，不妨試試以上介紹的這些方法，相信對你的幫助會非常大。

5.控制飲食

雞皮膚患者要注意飲食，多吃一些含有維生素A的食物，比如胡蘿卜、西紅柿等，這些食物中含有的維生素A可以有效的緩解雞皮膚。除此之外，雞皮膚患者還需要控制一下自己的飲食，盡量少吃或者不吃辛辣刺激的食物，這些食物對皮膚都會造成刺激，會加重雞皮膚。