第十一課

我那無(wú)意義的念頭，顯示給我一個(gè)無(wú)意義的世界

1. ? 這是領(lǐng)我們進(jìn)入“修正過(guò)程”的第一個(gè)關(guān)鍵性的觀念，它徹底推翻且逆轉(zhuǎn)了世俗的想法。2 表面上看起來(lái)，好似世界左右著你的所知所見(jiàn)。3 今天介紹給你的觀念則是：你的想法左右了你所看到的世界。4 歡欣地練習(xí)這一入門(mén)的觀念吧！因它是你解脫的保證。5 也是引你進(jìn)入寬恕的門(mén)檻。

2. ? 今天練習(xí)的方式與先前幾課稍有不同。2 開(kāi)始時(shí)，閉起你的眼睛，先對(duì)自己緩緩復(fù)誦一遍今天的觀念。3 然后張開(kāi)眼睛環(huán)顧四周，或遠(yuǎn)或近，或上或下，不拘任何地方。4 在你練習(xí)運(yùn)用的那一分鐘內(nèi)，只須不斷地向自己復(fù)誦今天的觀念，不慌不忙，從容而不勉強(qiáng)地進(jìn)行。

3. ? 若要讓這練習(xí)發(fā)揮最大的效用，目光必須相當(dāng)迅速地由一物移向另一物，不要在任何一物上逗留。2 然而，這句話(huà)卻該說(shuō)得不慌不忙、從從容容。3 尤其是你才剛開(kāi)始學(xué)習(xí)這觀念，練習(xí)時(shí)不妨隨意一點(diǎn)。4 這是我們想要達(dá)到的平安輕松、自由自在的先決條件。5 練習(xí)結(jié)束時(shí)，閉起你的眼睛，再次向自己慢慢復(fù)誦一遍今天的觀念。

4. ? 今天的觀念只須練習(xí)三次就足夠了。2 你若感到些許不安，或毫無(wú)此感，想要多練習(xí)一下，可以增至五次。3 最好不要超過(guò)五次。