從15年認識到 LifeLog 的概念以后，就一直不斷的在尋找各種方式來做自己的 LifeLog 體系，終于，我給自己做了這套東西。

整個體系只需要一臺 iPhone 即可完成。

1 LifeLog

在奧野宣之的《活用一輩子的筆記術(shù)》中提到了LifeLog的概念，看過以后就喜歡上了這個想法。簡而言之就是“隨時隨地記錄下自己所做過的事情”，具體信息可以去這本書中了解。

2 為什么折騰這個東西

從很早以前，我就想記錄一下自己的時間開銷，弄清楚自己的時間都花到哪里去了，嘗試過“愛今天”、“iHour”、紙筆、iPad + pencil、印象筆記、iPhone 自帶備忘錄以后，隨著 iOS 系統(tǒng)功能的不斷開放，自己總算是找到了一個方式來實現(xiàn)這個功能了，雖然還有一些不足，但在持續(xù)的迭代當(dāng)中。

3 如何實現(xiàn)

開篇我提到了，整個體系只需要一臺 iPhone 即可完成，只需要用到系統(tǒng)自帶的三個 app，備忘錄、捷徑，以及日歷。下圖是我用手機截取的：

3.1 記錄時間開銷

首先，我們要在控制中心中添加快速創(chuàng)建備忘錄的入口，這樣即使在鎖屏界面依然能夠快速創(chuàng)建記錄。

這樣設(shè)置好以后，只需要掏出手機記下剛才做過的事情，就完成記錄了。

3.2 處理記錄

使用捷徑 app 添加下面這樣的操作，就可以獲取最新一條筆記，并創(chuàng)建一個日程。

3.3 查看記錄

運行一下以后，在日歷中，就可以看到我們新創(chuàng)建的日程了。

當(dāng)然，這只是一個簡單的記錄并創(chuàng)建的過程，為了實現(xiàn)封面圖那樣的效果，具體的捷徑流程很長，我就不放上來了，感興趣的話可以私聊我。

4 帶給我的改變

下圖是20年國慶節(jié)假期我的時間作息，可以看到基本上就是在睡覺和玩。那段時間沒好好休息過，整個國慶就是在給我自己調(diào)整狀態(tài)了。

下圖是春節(jié)期間的作息。正因為看到很多時間就這么流逝掉了，所以春節(jié)期間開始注意做一點能夠提高自己的事情。

寫在最后

寫這篇文章目的是分享自己的時間記錄系統(tǒng)，如果你對這個系統(tǒng)或者捷徑開發(fā)感興趣的話，可以私信我交流。