驚恐障礙表現(xiàn)為突如其來的驚恐體驗(yàn)，患者會(huì)感到心悸、呼吸急促、頭重腳輕。

在至少一次驚恐發(fā)作后，患者反復(fù)擔(dān)心會(huì)再次發(fā)作，這種失控感和發(fā)作時(shí)的瀕死體驗(yàn)，會(huì)讓患者擔(dān)心這種發(fā)作有致命危害。

驚恐障礙的臨床表現(xiàn)包括三部分癥狀：

1.驚恐發(fā)作

典型的表現(xiàn)是進(jìn)行進(jìn)食、看書等日常生活或工作中突然出現(xiàn)心悸、胸悶、胸痛、胸前壓迫感。

或呼吸困難、喉頭堵塞，透不過氣，即將窒息；強(qiáng)烈的恐懼，瀕死感，失控感。

或步態(tài)不穩(wěn)、面部潮紅或蒼白、震顫、手腳麻木、胃痛、胃腸不適等自主神經(jīng)紊亂癥狀；運(yùn)動(dòng)型不安。

持續(xù) 5～20 分鐘，較少超過一個(gè)小時(shí)，可自行緩解。緩解后患者自感恢復(fù)正常，此后可突然再發(fā)。

2.預(yù)期性焦慮

大多數(shù)患者在一次驚恐發(fā)作后間歇期，常常擔(dān)心此類驚恐發(fā)作再次發(fā)生，可出現(xiàn)自主神經(jīng)活動(dòng)亢進(jìn)的癥狀。

此類焦慮癥狀與廣泛性焦慮障礙的焦慮不同，后者擔(dān)心內(nèi)容廣泛，不能明確自己擔(dān)心的對(duì)象和內(nèi)容，常常與現(xiàn)實(shí)不相稱，終日心煩意亂。

3.求助和回避行為

驚恐發(fā)作有強(qiáng)烈的恐懼感，患者常常尋求緊急幫助。

在發(fā)作期間，多數(shù)患者擔(dān)心自己發(fā)病時(shí)得不到幫助而有生命危險(xiǎn)，常主動(dòng)回避一些單獨(dú)出門的活動(dòng)，不愿意到熱鬧場所，不愿意單獨(dú)出去，出門常需要人陪，繼發(fā)廣場恐懼癥。

關(guān)愛驚恐障礙患者

很多驚恐障礙患者不被家人理解，患者本人表述說自己難受、疼痛、崩潰，要緊急撥打 120 救自己，但家人陪同到醫(yī)院后查不出具體原因時(shí)，有些患者會(huì)被家人責(zé)備，或被扣上“作”的帽子。

為了幫助更多驚恐障礙患者、讓更多人了解驚恐障礙的來龍去脈和應(yīng)對(duì)方式，思睿明大講堂邀請到復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科邵春紅教授為大家?guī)怼度轿唤庾x驚恐障礙的療愈與康復(fù) 》。