1、嚴于律己，寬以待人 人性是非常穩(wěn)定且具有感染力的，一旦你內(nèi)在對自己嚴厲，在外就不可能真正對人寬容。當(dāng)你能允許并且接納自己，才能接納別人。 就拿討好者來說，他們內(nèi)在有一個非常嚴格的超我：“你要讓別人滿意，要與人為善，不能對別人發(fā)火”等等。他們對外看起來確實和善，以德報怨，但這“以德報怨”到底是格局還是自我價值感低呢？ 與人為善是每個人內(nèi)心都有的，很自然，不過當(dāng)內(nèi)心充滿壓力創(chuàng)傷，這種與人為善是無法自然顯露的。所以不需要刻意強調(diào)與人為善，刻意與人為善即為虛偽，發(fā)自內(nèi)心的愛去與人為善才是真實的。因此只要慢慢療愈自己內(nèi)心的創(chuàng)傷，與人為善不需要培養(yǎng)。不要把與人為善當(dāng)成一個道德標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)你指責(zé)別人不與人為善時，你的行為與人為善嗎？ 而且討好者對外人的要求其實特別嚴厲，我對你好，所以你也得報答我，如果你不按我的標(biāo)準(zhǔn)來報答我，你就是自私的，我是受害者。但他們一般不會直接與人沖突，只會在心里默默怨恨。 如果一個媽媽對孩子或家庭總是感覺自己在付出，那她其實是在說，我不愛我的孩子和家庭。而這種自己是受害者，自己很善良的虛榮感也會延續(xù)討好行為，他們不愛人，他們愛自己的角色。由此看來，他們對自己要求極高，對別人也并非真的寬容。 2、謙虛使人進步，驕傲使人落后 為什么有些人如此自戀，以至于連現(xiàn)實檢驗?zāi)芰Χ紗适Я耍空娴氖强洫勛屗麄兣で藛幔?我們在生命的早年會慢慢形成整合自戀，但如果有人在這個階段自戀受損，那么他就會一直卡在這里。直到遇到安全有愛的環(huán)境，他才會退行到那個卡住的階段，重新整合自戀。但如果這個時候父母不理解孩子，批評孩子不要驕傲，他就會產(chǎn)生羞恥感，以至于往后余生，只要一產(chǎn)生優(yōu)越感，就伴隨羞恥，永遠無法整合。除非這個孩子意識到這點，并在心里接納自己的自戀。從這個角度來看，“謙虛使人進步，驕傲使人落后”的勉勵是不必要的。因為人格健康的孩子是不會因為外界的各種稱贊就產(chǎn)生病態(tài)自戀的。而真正病態(tài)自戀的孩子更不能打壓，這種羞恥感會讓他無法整合自戀。 很多孩子在童年時期性情大變也是如此，他們在幼年的時候心理受到創(chuàng)傷，直到爸媽對他無條件的愛使孩子退行到早年，可能會出現(xiàn)亂抓人打人的情況。如果父母包容他的行為，就會產(chǎn)生很好的療愈。如果父母不明就里，以為自己太溺愛孩子，孩子一打人發(fā)脾氣就懲罰孩子，就會造成二次傷害，創(chuàng)傷會一直延續(xù)下去。這樣的孩子一生都將是灰暗的。 當(dāng)你因為孩子脾氣暴躁亂打人而生氣責(zé)備時，請告訴自己：“孩子是用攻擊媽媽的方式來試探，無論怎樣自己都是被愛的?！边@是一個好現(xiàn)象，說明你給了孩子足夠的愛，他才會退行。孩子的問題行為會持續(xù)很長時間，你需要用愛陪伴他，這樣你的孩子會很幸福的，他的未來也會因為這段時光而充滿溫暖。 3、 女兒：好煩啊，我就是不穿！ 媽媽：媽媽讓你多加衣服也是擔(dān)心你感冒了，你怎么這么不領(lǐng)情呢？ 擔(dān)心，聽著多么美好，來自父母的殷殷叮囑，為什么孩子總是不識好歹呢？但擔(dān)心的潛臺詞是什么呢？父母覺得你不行，我行，所以需要我來幫（提醒/干涉）你。有的父母可能辯解，孩子經(jīng)驗不足，有的孩子就是不知道冷了加衣服，把自己凍感冒了，我也是關(guān)心他。但事實可能是你用你的擔(dān)心一直在剝奪孩子自己體驗選擇的權(quán)利，孩子可能一次會把自己凍著感冒，但如果每次都不加衣服，那就是因為父母的廉價嘮叨讓孩子產(chǎn)生了抵觸心理，所以故意對抗。 另外有時候表達關(guān)心其實也是為了自己而非孩子。比如我以前看見別人哭了，我不在旁邊遞紙安慰就不自在。我擔(dān)心不表示表示關(guān)心，對方會覺得我冷漠。有些父母也有這樣的心理，自己卻不自覺。關(guān)心只是走個形式過場，自己圖個心安理得，卻給孩子添麻煩。 擔(dān)心孩子還有更深的一層內(nèi)涵，就是父母的詛咒。如果你真的愛孩子，盼孩子點好，會天天想著孩子出各種意外嗎？父母的潛意識里對孩子其實有恨，而自己不能承認恨孩子，所以將恨壓抑到潛意識里。潛意識的語言孩子在意識上雖接收不到，但孩子的潛意識會感受到，而潛意識又是控制行為的，所以有些孩子會對父母的擔(dān)心感到憤怒，抗拒父母。除了一些常年被父母擔(dān)心淹沒的孩子，自我已經(jīng)被閹割了，所以對父母的擔(dān)心不會憤怒。