這兩天陸陸續(xù)續(xù)下來幾場(chǎng)小雨，天氣沒那么炎熱，小區(qū)里“遛娃”的家長(zhǎng)也多了，我也經(jīng)常帶孩子在下面轉(zhuǎn)悠，讓孩子們一起玩，家長(zhǎng)就在旁邊聊天，有一次提到孩子的身高，家里孩子“高人一等”的家長(zhǎng)就特別驕傲，也有家長(zhǎng)唉聲嘆氣，說自己孩子身高增長(zhǎng)緩慢，比同齡人矮一截，像個(gè)“小蘿卜頭”，全家都十分焦急。

還有人提到之前新聞上，3周歲的童模妞妞只有88厘米高，明顯比同齡人低，甚至達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，而孩子不長(zhǎng)個(gè)的原因，就是家長(zhǎng)喂養(yǎng)不當(dāng)，讓孩子每天工作10個(gè)小時(shí)，不停地?fù)Q衣服、擺姿勢(shì)、拍照片，不僅承受了這個(gè)年紀(jì)的孩子不該承受的壓力，作息和飲食也不規(guī)律，在孩子出現(xiàn)發(fā)育緩慢的情況后，妞妞媽媽也沒有干預(yù)，才造成了這樣的后果。

兒科醫(yī)生直言：你家娃身上有4跡象，暗示難長(zhǎng)個(gè)，家長(zhǎng)不可大意

1、經(jīng)常鬧肚子、脾胃消化功能弱

現(xiàn)在生活條件好了，不用擔(dān)心孩子吃不好、缺營(yíng)養(yǎng)，但是面對(duì)豐富的飲食，各種大魚大肉，孩子們的脾胃卻承受不住了，很多孩子都有挑食、厭食、不愛吃飯的毛病，而且三天兩天的腹瀉、便秘鬧肚子，這就是脾胃消化功能弱，會(huì)耽誤營(yíng)養(yǎng)的吸收運(yùn)化，導(dǎo)致孩子身體發(fā)育得不到充足的能量，自然影響孩子長(zhǎng)個(gè)子。

2、過早發(fā)育，骨齡偏大

現(xiàn)在的孩子飲食過于油膩，最愛炸雞，還經(jīng)常接觸反季節(jié)的水果，這些食物會(huì)導(dǎo)致孩子肥胖，過早地發(fā)育，一開始長(zhǎng)胖，個(gè)子猛躥，但是后期發(fā)育就會(huì)停滯，甚至骨骺線提前閉合，讓孩子不再長(zhǎng)個(gè)，所以家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)自己寶寶有提早發(fā)育的跡象時(shí)，可以給孩子測(cè)一下骨齡，警惕孩子性早熟。

3、睡覺不踏實(shí)，睡眠質(zhì)量差

有了手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，很多年輕的寶爸寶媽都習(xí)慣熬夜、晚睡，連帶著很多孩子也10點(diǎn)、11點(diǎn)才上床睡覺，影響生長(zhǎng)激素的分泌，不利于孩子的身高增長(zhǎng)，而且有的孩子睡覺不踏實(shí)，頻繁地翻身、蹬被子，會(huì)磨牙、夢(mèng)囈，有的半夜里驚醒，這可能是脾虛了，影響了孩子的睡眠質(zhì)量，耽誤孩子長(zhǎng)個(gè)。

4、不愛運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)差

現(xiàn)在的孩子都喜歡玩手機(jī)，看電視，不愛出門運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的宅在家里，不僅不利于養(yǎng)成樂觀、開朗的性格，還會(huì)讓孩子的身體素質(zhì)低，遇到換季、降溫就容易生病，而且骨骼伸展和肌肉的拉伸慢，維生素D合成不足，就會(huì)耽誤孩子身高發(fā)育。

兒科主任：夏季少讓孩子吃“2紅”，當(dāng)心脾虛積食，孩子難發(fā)育

家長(zhǎng)做好3件事，別耽誤孩子長(zhǎng)高：

1、把控飲食、調(diào)好脾胃：營(yíng)養(yǎng)是孩子身體發(fā)育的基礎(chǔ)，但是不能盲目地吃，要保證各類營(yíng)養(yǎng)的均衡，并且養(yǎng)護(hù)好脾胃，最好經(jīng)常給孩子喝點(diǎn)焦胗棘來幫忙增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)食物的消化吸收，助力氣血營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)化。

2、作息規(guī)律，充足睡眠：晚飯后家長(zhǎng)不要帶著孩子玩手機(jī)，看動(dòng)畫片，可以散散步，給孩子聽音樂、陪孩子看書，營(yíng)造良好的氣氛，有利于孩子養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣，也有利于提高孩子的睡眠質(zhì)量。

3、不要懶惰，規(guī)律運(yùn)動(dòng)：有研究表明，經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的孩子比不愛運(yùn)動(dòng)的孩子，平均身高高出5-10公分，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的年齡，安排合適的戶外運(yùn)動(dòng)，幫孩子促進(jìn)鈣吸收和骨骼發(fā)育，還能增強(qiáng)身體素質(zhì)。

廣州天使兒童醫(yī)院??

? 健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！