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雷尼爾效應(yīng),教你留住回避型的心

2023-12-10 18:05 作者:心理咨詢師小星  | 我要投稿

雷尼爾效應(yīng),原本是來(lái)源于經(jīng)濟(jì)學(xué)的一個(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ),起源于美國(guó)西雅圖華盛頓大學(xué)的一次風(fēng)波。由于教授們?cè)谌A盛頓大學(xué)教書(shū)可以欣賞到美妙的湖光山色,所以他們?cè)敢夥艞壂@得更高收入的機(jī)會(huì)而選擇在這里工作。這種偏好,讓他們自嘲為“雷尼爾效應(yīng)”,指的是以親和的環(huán)境和氛圍留住人才。

雷尼爾效應(yīng)多在經(jīng)濟(jì)學(xué)和企業(yè)中運(yùn)用,但我們也可以把這個(gè)效應(yīng)的使用范圍擴(kuò)展到兩性關(guān)系中,同樣能發(fā)現(xiàn)它給我們戀愛(ài)婚姻帶來(lái)的啟示:

在和異性的相處中,只有真正了解對(duì)方的需求,才能留住那個(gè)你喜歡的人。

或許你已經(jīng)遇到了這種情況:在和回避型相處的初期,你們的感情升溫很快,你以為你們的感情會(huì)一帆風(fēng)順,但在和對(duì)方相處了一段時(shí)間之后,你突然發(fā)現(xiàn)對(duì)方的回避屬性,你感覺(jué)自己好像永遠(yuǎn)都走不進(jìn)ta的心里,你跟ta之間總是隔著一段距離。在你想拉近ta的時(shí)候,ta卻反復(fù)把你推開(kāi)。于是乎,你開(kāi)始懷疑對(duì)方是不是變心了,是不是不愛(ài)自己了。

但實(shí)際上,回避型并不是對(duì)你不關(guān)注了,而是因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)人在交往過(guò)程中出現(xiàn)了深度碰撞,回避型感受到了變化(之前一個(gè)人,現(xiàn)在兩個(gè)人),這讓回避型感受到壓力,ta的回避特質(zhì)也表現(xiàn)得越來(lái)越明顯。

因此,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)回避型同你的關(guān)系疏離之后,不要先急著惴惴不安,調(diào)整下方法和思路,說(shuō)不定就能“柳暗花明又一村”。

1、明白對(duì)方的需求

回避型想要自由,你卻一直想要控制ta;回避型想要一個(gè)人待著,你卻一直糾纏。如果你不能明白對(duì)方的需求,而給予的只是“自以為對(duì)方需要的”需求,那么結(jié)果往往就不會(huì)是你想要的結(jié)果。當(dāng)回避型的需求得不到回應(yīng),甚至被忽視時(shí),ta就會(huì)與你保持距離。所有的人都只會(huì)和讓自己舒服的人在一起,這是毋庸置疑的,回避型也是如此。如果你不明白對(duì)方的需求,也不曾想過(guò)去深挖ta的需求,那么你就很難走進(jìn)對(duì)方的內(nèi)心,你和ta之間總是隔著一層紗。

2、提升自己,讓自己變得更出色

這一點(diǎn)也和“雷尼爾效應(yīng)”息息相關(guān)。在企業(yè)中,企業(yè)為了更好地留住人才,就會(huì)提供更好的福利待遇和薪資水平。那么在感情中也是如此。當(dāng)你不再提升自己,只是依賴對(duì)方,依賴這份感情,你在對(duì)方的籌碼就會(huì)變得越來(lái)越少。最后導(dǎo)致的結(jié)果就不是對(duì)方越來(lái)越離不開(kāi)你,而是你越來(lái)越離不開(kāi)對(duì)方,因?yàn)閷?duì)方完全看不到你的優(yōu)點(diǎn)了。

3、保持一定的距離

在雷尼爾效應(yīng)中,我們還看到,當(dāng)企業(yè)和個(gè)人的距離變得密不可分的時(shí)候,剝削和被剝削的關(guān)系就會(huì)變得顯而易見(jiàn)。在情感關(guān)系中也是如此,如果我們能和回避型保持距離,或許也是對(duì)抗ta忽冷忽熱的手段。太過(guò)緊密的聯(lián)系,容易讓對(duì)方產(chǎn)生拘束的感覺(jué),回避型本來(lái)就向往自由,一個(gè)人自我主義慣了,當(dāng)然忍受不了突然被另一個(gè)人監(jiān)視和“控制”;但如果關(guān)系過(guò)于疏遠(yuǎn),兩個(gè)人也可能很難靠近彼此,感情也難以升溫。

通過(guò)雷尼爾效應(yīng),我們可以獲得一些啟示。在和回避型的相處中,我們有時(shí)就要打破慣性思維,我們以為的正確的相處方式,是不是對(duì)回避型就真的適合?永遠(yuǎn)記住,

愛(ài)一個(gè)人的前提不是赴湯蹈火,先要好好愛(ài)自己,才能更好地愛(ài)別人。

雷尼爾效應(yīng),教你留住回避型的心的評(píng)論 (共 條)

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