大家好！今天和大家分享一些關(guān)于馬尾綜合征鍛煉的知識和經(jīng)驗。

馬尾綜合征是一種常見的繼發(fā)性神經(jīng)系統(tǒng)疑難雜癥，患者會出現(xiàn)下肢感知感覺異常、運動功能障礙、大小便功能異常、男性功能障礙等等。雖然本病在目前的醫(yī)療水平下還無法實現(xiàn)通過治療能夠直接治愈，但是及時且對癥治療的情況下，大部分的恢復(fù)情況還是比較樂觀的。

治療除了藥物治療外，還需要注重非藥物治療，相輔相成，最終回歸健康生活。下面將介紹一些針對馬尾綜合征患者的康復(fù)鍛煉方法和注意事項：

首先，例如病人無法控制尿道、肛門及時關(guān)閉張力或不能控制尿流、糞便排出。

這時可以通過鍛煉括約肌改善。肛門括約肌的鍛煉，主要是做縮肛門的動作，比如說讓自己處于一個平和安靜的狀態(tài)，然后做縮肛門的這個動作，保持10到15秒，可以連續(xù)做20到30次左右，這樣的話對于肛門括約肌功能改善還是有效果。也可以出去走一走散散步，或者是慢跑一下，或者是定時的做做仰臥起坐，俯臥撐這一類的活動，對于肛門括約肌癥狀的改善還是有一些效果的。

其次，例如病人出現(xiàn)像麻木感、不同種類疼痛感，肛門墜脹感，局部燒灼痛，感知不靈敏等。

按摩和牽引、熱敷和冷敷可以幫助緩解疼痛和肌肉緊張（可以使用熱水袋或冷敷布），具體根據(jù)患者的感覺來選擇最適合的方法。同時，需避免過度用力或參與需要大量身體活動的活動，以免進一步損傷神經(jīng)。

最后，例如病人伴有間歇性跛行，無法正常行走。有些患者還會引起足下垂，腳底不能向前彎曲和背屈。踝關(guān)節(jié)抬不起來，行走步態(tài)異常，甚至是下肢截癱等，生活自理能力大受干擾。

這時如果患者仍需臥床的話，應(yīng)加強肢體的主動或被動活動，家屬應(yīng)幫助患者進行雙下肢功能訓(xùn)練；如果患者下地后用助行器幫助行走，進行雙下肢肌力功能鍛煉。但剛開始下地時需要家人陪護，防止跌倒損傷；患者預(yù)防足下垂，可穿釘子鞋或用枕頭、保護墊支撐，主動或被動踝關(guān)節(jié)屈曲動作。

當(dāng)然，只是做康復(fù)鍛煉還是不夠的，還需要配合中醫(yī)藥生 經(jīng)益氣 湯從內(nèi)部調(diào)理恢復(fù)，綜合性的處理，及時的治療，盡量的改善臨床癥狀。

什么是生 經(jīng)益氣 湯？

生 經(jīng)益氣 湯，中醫(yī)方劑名。為補益劑，具有舒筋通絡(luò)，益氣養(yǎng)血，補虛養(yǎng)正之功效。脾胃不和，經(jīng)絡(luò)不通，氣虛血滯，肢體萎軟，肌皮麻木，肝腎虛弱，大便稀溏，小便不利等。

臨床常用于治療馬尾神經(jīng)綜合征，如肌無力，肌肉萎縮，便秘，尿失禁，大便失禁，肢體疼痛麻木，肛門墜脹，感知異常，性功能障礙，足下垂等。

生 經(jīng)益氣 湯精選：黃芪，人參，蜈蚣，全蟲，白芍，澤瀉，大黃，丁香，木通，木香，鹿茸等三十余位名貴中草藥(以上是生 經(jīng)益氣 湯部分成分組成，具體實際需要根據(jù)病情對癥開方)。

生 經(jīng)益氣 湯不是成藥，是處方藥物。是根據(jù)患者具體病情現(xiàn)配的藥，藥物組成是因人而異的。因此，它既保持了原中藥飲片的全部特征：辨證論治、隨證加減。

同時生 經(jīng)益氣 湯又具有不需要患者自己煎煮、燙熱即服、服用量少、作用迅速、成份完全、安全衛(wèi)生、攜帶保存方便、易于調(diào)劑等許多優(yōu)點。購買生 經(jīng)益氣 湯需要經(jīng)過專門治療馬尾神經(jīng)損傷的的大夫看診之后，一人一方針對性調(diào)理。