在今后的社會(huì)中，最重要的是”學(xué)習(xí)的動(dòng)力”(= 學(xué)習(xí)資本)而不是”積累的知識(shí)” ，這種”學(xué)習(xí)資本”根據(jù)家庭的文化階層存在明顯的差距，并且這種差距在逐年擴(kuò)大。

經(jīng)濟(jì)不平等導(dǎo)致了學(xué)習(xí)成績(jī)的不平等，這在 CFC 網(wǎng)站上也有介紹平良谷先生的主張的特點(diǎn)是，你的努力能力深受孩子出身階層的影響。低等階層的孩子認(rèn)為努力與成果無(wú)關(guān)，只是努力是徒勞的，他們周圍很多人認(rèn)為努力的動(dòng)機(jī)本身就有決定性的差異。

那么我們?cè)撛趺崔k呢？道中隆先生(關(guān)西國(guó)際大學(xué)教授)反復(fù)說(shuō)的是著眼于「自我效能感」的支援。

“自我效力感”（Bandura，1977）

自我效能感(self-efficacy)是1977年由 Bandura 提出的概念,”關(guān)于將產(chǎn)生某一特定成果所需的一系列行動(dòng)系統(tǒng)化并執(zhí)行這些成果的能力的信念”。

簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是“我認(rèn)為自己能做某件事的感覺(jué)”。在先前的研究中，自我效能感會(huì)影響努力、耐心、思考方式和壓力耐受性等，與業(yè)績(jī)和成績(jī)等成就呈正相關(guān)。

提高“自我效能感”(白巖航輔，2013)

1.成功

從字面上看，這指的是過(guò)去成功完成事情的經(jīng)歷，我們也知道這是四種中最有效的方法。但是我們也知道，在自我效能感確立之前，反復(fù)的失敗會(huì)使你更容易下降，或者僅僅通過(guò)輕松成功的體驗(yàn)創(chuàng)造出來(lái)的自我效能感會(huì)變得脆弱。

2. 替代

這是一種通過(guò)觀察他人行為來(lái)影響自我效能感的經(jīng)歷。大致分為兩種，一種是通過(guò)自我說(shuō)服來(lái)提高，比如“如果別人能做到，那么我也能做到” ，另一種是通過(guò)與他人進(jìn)行比較來(lái)認(rèn)識(shí)到自己更優(yōu)秀，從而提高。

3. 他人

這指的是從別人那里得到鼓勵(lì)，比如對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)”有執(zhí)行能力”。當(dāng)然，這種社會(huì)說(shuō)服可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面作用，而不切實(shí)際的鼓勵(lì)并不能說(shuō)是有效的。

4. 身心

這意味著自我效能感也會(huì)受到生理和情緒狀態(tài)的影響，比如焦慮、疲勞和壓力。因此，保持良好的精神和身體狀況也被認(rèn)為是提高自我效能感的一個(gè)因素。