有段時(shí)間，“抑郁癥”似乎成了流量密碼，還有的年輕人，明明是中二病，卻要硬拿抑郁癥裝酷。這使得在廣泛的認(rèn)識(shí)里，“抑郁癥”概念在大大地傳播之余，也如同“狼來(lái)了”一般，消耗了很多人的“同理心”或“同情心”，以至于“抑郁癥”很有可能被拿來(lái)作為嘲諷。 毫不諱言地說(shuō)，我不認(rèn)為“抑郁癥”有著很多的病人，更確切地說(shuō)，很多人做個(gè)表格，填個(gè)問(wèn)卷得出的“中度或重度抑郁”評(píng)價(jià)，更像是一種近期的“抑郁情緒”。 抑郁情緒，是一種常見(jiàn)的消極情緒。每十個(gè)人抽出一個(gè)人來(lái)，就很可能近期有抑郁情緒。當(dāng)然，這并非輕視這種情緒的理由，因?yàn)槿绻荒芮逍颜J(rèn)識(shí)，并真的將其看作“抑郁癥”，在自我認(rèn)知強(qiáng)化下，極有可能演變?yōu)檎娴囊钟舭Y。 不過(guò)，抑郁情緒同樣很難消除。因?yàn)檫@種消極情緒的起因，很大程度上是來(lái)源于本人的無(wú)能為力，是一種極其現(xiàn)實(shí)的無(wú)奈，能清醒認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)的人，也許會(huì)長(zhǎng)期處于抑郁情緒籠罩之下，卻鮮有發(fā)展為抑郁癥的。而喜歡鉆牛角尖，只關(guān)注表面的人，就有可能陷入自我懷疑或者怨天尤人之中，發(fā)展為抑郁癥或躁郁癥。