痛風(fēng)雖不都是吃出來(lái)的，但每次復(fù)發(fā)，肯定和吃有關(guān)！所以為自己少遭罪、少花錢(qián)、少得并發(fā)癥,一定要遠(yuǎn)離高嘌呤食物！今天就來(lái)看看痛風(fēng)患者不能吃的食物有哪幾類？

1、高嘌呤食物

高嘌呤食物是指含有較高嘌呤的食物，其中嘌呤是尿酸的前體物質(zhì)。尿酸過(guò)多是導(dǎo)致痛風(fēng)的主要原因之一，因此痛風(fēng)患者需要特別注意避免或限制高嘌呤食物的攝入。

2、酒

飲酒能夠影響尿酸排泄。酒精進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化為乳酸，乳酸與尿酸同屬酸性物質(zhì)，都需要從腎臟排出，從而影響尿酸的排泄。此外，飲酒會(huì)打亂膳食平衡，飲酒時(shí)會(huì)配合下酒菜一起吃，這些食物大部分都是高嘌呤或者高脂肪、高鹽食物。啤酒雖然看起來(lái)嘌呤含量不高，但是經(jīng)過(guò)肝臟代謝會(huì)轉(zhuǎn)變成嘌呤物質(zhì)，它轉(zhuǎn)變而來(lái)的高嘌呤物質(zhì)才是罪魁禍?zhǔn)住Ｒ虼?，痛風(fēng)患者要戒酒，尤其要戒啤酒。

3、高脂食物

高脂肪食物雖然嘌呤含量不一定高，但會(huì)阻礙尿酸的排泄，同樣會(huì)使血尿酸升高。痛風(fēng)患者需要將每日脂肪攝入量限制在每千克體重0.6-1.0克，尤其是急性發(fā)作期，高脂飲食會(huì)增加痛風(fēng)并發(fā)癥的發(fā)病率。痛風(fēng)患者應(yīng)該采取低脂飲食，攝入的脂肪需要富含不飽和脂肪酸的食物。

4、高鹽食物

長(zhǎng)期高鹽飲食，能夠引起和加重高血壓，而患上痛風(fēng)和高血壓，受害深的都是腎。雖然鹽對(duì)嘌呤代謝及尿酸代謝沒(méi)有直接影響，但為了避免引起或加重高血壓，減輕對(duì)腎臟的破壞，痛風(fēng)患者必須限制鈉鹽攝入，拒絕高鹽食物。

痛風(fēng)雖然不完全是由飲食引起的，但每次復(fù)發(fā)與攝入高嘌呤食物密切相關(guān)。為了預(yù)防痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作、減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，尿酸高、有痛風(fēng)的朋友一定要避免高嘌呤食物的攝入。此外，還應(yīng)該遠(yuǎn)離酒精飲料，因?yàn)樗鼈儠?huì)加劇尿酸生成和排泄的不平衡。高脂食物和高鹽食物也要盡量少吃，因?yàn)樗鼈儠?huì)增加患者心血管疾病、腎臟損傷等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。因此，建議痛風(fēng)患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制定適合自己的低嘌呤飲食計(jì)劃，并保持良好的生活習(xí)慣。