tadyathā iti miti jiti bikana?anti padhak?i svāhā 梵文音譯：達底呀塔 衣底 咪底?及底畢嘎納善底 巴達啟 絲哇哈 念誦南無摩利支天菩薩108遍，再念除睡咒108遍，可以減少無必要的睡眠時間，保持清醒，促進精進修行。