我不是飼養(yǎng)教程的生產(chǎn)者，只是文獻(xiàn)的搬運總結(jié)工。這不是飼養(yǎng)的藍(lán)舌標(biāo)準(zhǔn)答案或者參考答案，如果觀眾們有不同意見，歡迎在評論區(qū)友好討論。?

溫度

對于變溫動物來說，溫度是關(guān)系到生死的。北部藍(lán)舌石龍子的原生地在澳洲北部，選兩個地方舉例，靠海的達(dá)爾文氣候溫暖，內(nèi)陸的Katherine晝夜溫差就比較大。

（維基百科）

這只是大環(huán)境，大環(huán)境中還有微環(huán)境，比如上午氣溫28度時，被陽光直射的石頭可能有40度，藍(lán)舌會舒服地趴在上面曬太陽。當(dāng)正午陽光強烈氣溫升高到35度以上時，樹蔭下，灌木叢里，地洞中還是能保持涼爽。我們需要創(chuàng)造一個溫度階梯，藍(lán)舌會自己找一個他覺得舒適的溫度區(qū)間呆著。目前藍(lán)舌飼養(yǎng)者大多提供35-38度的曬點，28-35度的溫暖區(qū)，25度左右的冷區(qū)。當(dāng)然只要環(huán)境足夠大，曬點熱一些或者冷區(qū)冷一些都沒有關(guān)系。次郎在室外時，這塊石板被曬到45度，次郎像攤大餅一樣在上面曬太陽。當(dāng)然我也給次郎提供了陰涼區(qū)，下午非常熱時，次郎就會在涼爽的陰涼區(qū)里休息。

曬燈

最常見的加熱工具就是加熱燈。網(wǎng)上看到很多玩家把曬燈叫uva，我們要掰扯清楚一個概念，加熱主要是靠光譜的哪個部分？是紅外線，紅外線產(chǎn)生熱效應(yīng)，起到加熱作用。

曬燈的光線里包含uva，但是uva的熱效應(yīng)與紅外線相比微乎其微。所以uva燈這個名字，有一些誤導(dǎo)人，會讓人以為加熱靠的的uva。市面上uva燈，準(zhǔn)確來說應(yīng)該叫曬燈/加熱燈。

名字不重要，重要的是選擇一個合適的加熱方法。除了曬燈，常見的加熱設(shè)備還有加熱墊和陶瓷加熱燈，我并不推薦這兩種作為白天的主要加熱方式。

前文提到紅外線產(chǎn)生熱效應(yīng)，紅外線根據(jù)波長又分為a，b，c段，就是ira，irb，irc，太陽光到達(dá)地球，irc被大氣層過濾掉，只剩下ira與irb，ira與irb輻射到各種物體表面，反射出來的部分是irc。

只有ira和irb才能輻射到肌肉和組織，就好比人曬太陽，很快就能感覺到從內(nèi)到外的溫暖，而電暖器烤很久才能感覺到暖和。陶瓷燈和加熱墊和電暖器一樣，只能產(chǎn)生irc，無法達(dá)到爬寵的深層組織和肌肉，需要爬寵長時間趴在附近才能吸收足夠熱量，加熱效率低。所以加熱墊與陶瓷燈，并不建議作為主要加熱源，需要時可以用作輔助加熱或者夜間加熱。

如何正確使用曬燈？首先要確定需要的曬點溫度和曬點與燈的距離，比如曬點目標(biāo)溫度35度，曬點離燈的距離為40厘米，我們對照曬燈的產(chǎn)品說明書，就能找到合適功率的燈。

拿到燈后要先測試再給藍(lán)舌使用，連續(xù)開燈12個小時，每小時記錄一下曬點溫度，一般來說開燈后4小時曬點溫度就達(dá)到了最高，繼續(xù)開燈照射也不會升溫了。如果曬點溫度不夠，可以換一盞功率更大的曬燈，也可以縮小曬點與曬燈之間的距離（至少保持30厘米安全距離）。同理曬點溫度過高，可以更換功率低一些的燈，或者提高燈和曬點的距離。不建議曬燈鏈接溫控，頻繁的開關(guān)會縮短曬燈壽命，而且曬燈還有照明的作用，頻繁的開關(guān)不利于藍(lán)舌掌握晝夜節(jié)律。

沒有溫控，曬燈暴走環(huán)境過熱怎么辦？其實曬燈和加熱墊，加熱線不一樣，開燈幾個小時溫度就達(dá)到了峰值，并不會一直加熱下去，再加上一個有溫度階梯的環(huán)境，即使曬點溫度高了幾度，并不會影響冷區(qū)。

或者可以選擇碳纖維加熱燈，同樣產(chǎn)生ira和irb，可以鏈接溫控使用。但是碳纖維加熱燈幾乎不發(fā)光，室內(nèi)光線如果不夠，需要再搭配一盞照明燈。

溫度階梯

當(dāng)確定好燈和曬點溫度之后，就可以檢驗溫度區(qū)間了。正常來說，如果室內(nèi)是人體舒適溫度25-26左右，曬點達(dá)到35度，曬點下放置一塊石頭幫助吸收和向外輻射熱量，熱區(qū)自然就可以維持30度左右，冷區(qū)溫度應(yīng)該和室溫一致。如果冷區(qū)過熱，說明環(huán)境太小或者通風(fēng)太差，更換一個大一些的環(huán)境或者增加通風(fēng)，讓冷區(qū)降到室溫。如果熱區(qū)溫度不夠，說明箱子保溫效果不夠，可以適當(dāng)增加一些保溫措施。

夜間溫度如果能保持在20度以上，并不需要加熱，如果不能，可以用加熱墊連溫控。

溫度的季節(jié)變化，晝夜溫度差是一件非常自然的事情，請不要恒溫飼養(yǎng)藍(lán)舌。藍(lán)舌一天中可能來回在溫暖區(qū)與冷區(qū)游走，這是他們自己在調(diào)節(jié)體溫。飼主只需要創(chuàng)造好溫度階梯，相信藍(lán)舌，他知道哪里舒服。

UVB

UVB經(jīng)常和曬燈配合使用。首先我們需要理解D3循環(huán)。D3循環(huán)的起點，是皮膚中的7脫氫膽固醇在uvb的照射下轉(zhuǎn)化為前維生素d，前維生素通過熱量轉(zhuǎn)化為維生素d3。維生素d3通過血液到達(dá)肝臟，在肝臟中轉(zhuǎn)化為骨化二醇，骨化二醇通過血液到達(dá)全身，在腎臟中被轉(zhuǎn)化為骨化三醇，調(diào)節(jié)鈣的吸收。

知道了uvb對爬寵吸收鈣的重要性，選擇合適參數(shù)的uvb燈就是必須的。以目前的研究來看，除非你每天都能帶藍(lán)舌曬太陽半小時，不然uvb就是必須的。

不用uvb，給藍(lán)舌提供口服維生素d3，可以嗎？根據(jù)目前的資料，口服d3并不是一個安全選項，首先沒有研究表明藍(lán)舌到底需要多少d3，年齡，性別，季節(jié)，繁殖周期都是變量。而且人工合成d3純度高，非常容量服用過量。d3是脂溶維生素，并不能像其他水溶維生素一樣通過排尿排出體外，中毒風(fēng)險非常高。但是動物曬太陽利用uvb自身合成d3并沒有過量風(fēng)險，而且曬uvb還有促進(jìn)內(nèi)啡肽形成，給動物帶來愉悅感受，提高免疫力等等有利作用。

怎么選一盞參數(shù)正確的uvb燈？我們先要了解一下佛格森區(qū)的概念，簡單來說就是佛格森博士按照兩爬動物對紫外線的需求把他們分到了不同的區(qū)，一區(qū)的動物對uvb需求最低，而四區(qū)最高。

兩爬學(xué)者結(jié)合澳洲北部的紫外線指數(shù)和藍(lán)舌喜歡上午曬太陽的習(xí)性，得出了北部藍(lán)舌石龍子在佛格森2-3區(qū)之間，需要的uv指數(shù)（uvi）為1-4。很多教程會告訴你藍(lán)舌選10.0或者5.0的uvb，但是uvb燈的特點就是uv指數(shù)會隨著距離的增加而減小。確定了藍(lán)舌需要的uv指數(shù)，和所在的佛格森區(qū)，接下來要測量uvb燈距離藍(lán)舌的距離，根據(jù)uvb燈的說明書，選擇一款合適的。

zoomed官網(wǎng)提供的說明書，佛格森2，3區(qū)是淺綠色黃色，如果安裝uvb燈的離蜥蜴30cm，選擇5.0的燈就可以滿足，如果環(huán)境很高，距離變成了50，這時候要選擇10.0的沙漠型uvb燈才能滿足需求。

與溫度階梯同理，紫外線也需要階梯，英語中叫做光照/陰影法（light/shade method ），操作中可以把uvb燈管裝在曬燈的同一側(cè)，燈管長度為環(huán)境的1/2或者1/3，同時在環(huán)境中搭一些坡度，放置一些躲避，藍(lán)舌會自己選擇合適的位置。

UVB燈建議選擇燈管型，光線均勻，覆蓋面更大。如果環(huán)境限制無法裝燈管，可以選擇短u型燈，配合反光罩使用。

uvb一定選擇大品牌，曬燈可以用溫度計測溫，然而紫外線檢測儀價格非常昂貴，很難自己在家檢測uvb指數(shù)，大品牌的燈提供的參數(shù)詳細(xì)準(zhǔn)確。而且劣質(zhì)的uvb燈會產(chǎn)生有害光線，造成嚴(yán)重后果。在歐美的飼主推薦阿卡迪亞，目前國內(nèi)買不到阿卡迪亞，zoomed也是一個好選擇。仔細(xì)閱讀說明書，并且根據(jù)說明書的要求定期更換。

曬燈，uvb和照明燈都可以鏈接智能開關(guān)，早晨開啟晚上關(guān)閉，一般夏季開燈14小時，冬季可降到8小時。給藍(lán)舌創(chuàng)造晝夜，季節(jié)節(jié)律?？梢愿鶕?jù)當(dāng)?shù)厝粘鋈章鋾r間來設(shè)置。

濕度

很多飼養(yǎng)教程說北部藍(lán)舌石龍子需要40-50%的濕度，這也是人體舒適濕度，室內(nèi)飼養(yǎng)保持這個濕度就可以。有很多人說濕度過高會導(dǎo)致藍(lán)舌肺炎。根據(jù)我找的資料，高濕度只是誘因，高濕度加上不通風(fēng)，空氣中細(xì)菌大量滋生，才是肺炎的元兇。北部藍(lán)舌據(jù)我觀察，其實更喜歡濕潤一些的環(huán)境。次郎在室內(nèi)40%濕度時，肚子上的鱗片粗糙剌手，但是次郎在室外，下過雨后空氣濕潤，身上油光水滑，狀態(tài)也非常好。當(dāng)然室內(nèi)飼養(yǎng)通風(fēng)不佳的情況下，請不要貿(mào)然提高濕度，飼養(yǎng)箱內(nèi)放置一個淺水盆，藍(lán)舌在需要時會自己坐水盆里。

飼養(yǎng)容器

一個過小的飼養(yǎng)箱是無法實現(xiàn)溫度和光照階梯的。目前的飼養(yǎng)教程大多推薦至少120cm的箱子，這也是我覺得最基本尺寸。飼養(yǎng)箱越大，在環(huán)境豐榮上就有更大的發(fā)揮空間，容錯率也更高。

目前的飼養(yǎng)容器有玻璃箱，PVC箱和木箱。pvc和木箱保溫性很好，然而很多箱子自帶的燈座在箱內(nèi)，并且無法安裝燈罩，這就導(dǎo)致了燈泡直接暴露在藍(lán)舌頭頂，強烈的光線會導(dǎo)致藍(lán)舌睜不開眼睛。

出現(xiàn)這種情況我們可以換參數(shù)小一些的燈，或者用金屬網(wǎng)把燈罩住，網(wǎng)會過濾掉一部分光線。

也可以直接訂制頂部是金屬網(wǎng)的飼養(yǎng)箱，這樣可以直接把燈罩放上去。

玻璃箱非常美觀，但是大的玻璃箱非常沉重，不適合經(jīng)常搬家的人。對藍(lán)舌來說飼養(yǎng)箱的材質(zhì)并不重要，動手能力強的朋友可以自己diy。

墊材

藍(lán)舌石龍子喜歡挖掘，挖掘是他天性的一部分，所以我推薦能夠厚鋪的墊材，比如土，樹皮，森林地表等等。有觀眾可能會怕這些松散的墊材被藍(lán)舌誤食。如果環(huán)境夠大，可以墊材只鋪一半，另一半鋪上干凈尿墊，紙，用來喂食。也可以把食物放在一個大一些的盤子里喂，防止誤食。

豐榮(Enrichment)

豐榮就是有策略地利用一些物品和活動，刺激人工飼養(yǎng)環(huán)境中的動物展現(xiàn)自然行為。合適的豐榮會讓動物展示出更多自然行為，避免刻板行為，更多的活動讓動物的身體和大腦都得到鍛煉。

藍(lán)舌石龍子是非常愛探索，充滿好奇心的蜥蜴。他們對一切新鮮的東西好奇。我們可以定期更換環(huán)境里的裝飾品，放進(jìn)去一些“玩具”，這些玩具可以是紙桶，小紙箱，貓狗玩具，嬰兒玩具。你會觀察到，他們會“玩?！?。喂食是行為豐榮很重要的部分，飯來張口的生活太無聊了，野生的藍(lán)舌為了覓食可能會走上幾公里。家庭飼養(yǎng)，可以根據(jù)食物的特點，把小塊的食物分散放在不同地方，讓藍(lán)舌自己覓食?；蛘哐b在狗用的喂食球里，讓他們通過自己努力吃到食物。

還有追逐活蟲，對藍(lán)舌來說是非常好的鍛煉機會。

與人互動時要注意不要突然出現(xiàn)把藍(lán)舌抓起來，可以先發(fā)出一些聲音，慢慢靠近，伸出手來等他們主動靠近你。這時候可以先輕輕撫摸后背，等藍(lán)舌抬頭摸摸他的下巴?；幼詈迷谖故城斑M(jìn)行，讓藍(lán)舌形成互動之后有飯吃的記憶。在安全的前提下，帶藍(lán)舌到室外曬曬太陽，感受大自然。

飲食

對于雜食的藍(lán)舌石龍子來說，食物多樣性非常重要。野生藍(lán)舌的食譜，很難有完全相同的兩頓飯。食物多樣性可以保證他們攝取多種維生素與微量元素。在人工環(huán)境下，我們應(yīng)該盡力創(chuàng)造食物多樣性，但是很多人沒有時間給藍(lán)舌每頓都做不一樣的飯，成品藍(lán)舌糧是非常好的選擇。粉末藍(lán)舌糧阿卡迪亞和repashy，加水混合就可以食用，非常方便。

還有罐頭貓狗糧，可以切一些蔬菜混合進(jìn)去。在買罐頭貓狗糧時一定要看好成分表，不要選含有魚肉和谷物的。開罐后可以用冰格冷凍保存，每餐取一格解凍后喂食也很方便。自制的藍(lán)舌飯也很好，但是不要長期只喂食同一種配方自制飯?？梢运{(lán)舌糧+貓狗糧+自制飯循環(huán)喂食，保證食物多樣性。

有一些食材是值得強調(diào)的：

蝸牛，野生藍(lán)舌非常喜歡吃蝸牛，強大的咬合力確保他們能夠粉碎蝸牛殼。人工環(huán)境下我們可以購買飼料蝸牛，罐頭蝸?；蛘呃鋬鑫伵Ｈ?，不要喂食野生蝸牛，野生蝸牛寄生蟲多得可怕。

蛋，蛋得營養(yǎng)非常全面，蛋殼富含鈣質(zhì)。鵪鶉蛋我會直接喂給次郎，他會把蛋殼嚼碎吃掉，雞蛋比較大，我會煮熟了切1/4給他吃?？梢悦總€月給藍(lán)舌吃一兩次蛋，蛋殼還可以清洗晾干用料理機打成粉末添加到食物里。

苜蓿和蒲公英含有很多有益成分，有條件的話可以作為蔬菜添加到藍(lán)舌飲食中。

水果糖分過高，不宜喂食過多，可以每周喂食一點作為獎勵。

補劑

因為爬蟲缺乏維生素d3會影響鈣的吸收，缺鈣會造成非常嚴(yán)重的后果，有很多飼主出于擔(dān)心，會大量給藍(lán)舌喂食鈣粉和d3。其實舌糧，貓糧狗糧的配料表，大多數(shù)里面已經(jīng)添加了鈣和d3，這時候我們就沒有必要再去大量添加。

有充足uvb照射的藍(lán)舌，自身也會合成維生素d3，而且蛋類，動物肉和內(nèi)臟都含有d3，這時候如果還喂食高濃度d3，很容易攝入過量導(dǎo)致中毒。

飼養(yǎng)藍(lán)舌石龍子，可以準(zhǔn)備無d3和低濃度d3的鈣粉，根據(jù)藍(lán)舌的生長周期和喂食習(xí)慣添加。

用次郎舉例，吃藍(lán)舌糧和狗糧時不做任何添加，自制藍(lán)舌飯會根據(jù)配方，如果沒有高鈣食物，會少量添加鈣粉。平時吃蟲為了糾正鈣磷比，會給飼料蟲裹上鈣粉。每一個月會喂食一次低濃度d3鈣粉。

前面說的是成年藍(lán)舌的喂食方法，藍(lán)舌小苗子（低于400g）的飲食與成年不同，小藍(lán)舌需要高蛋白高鈣飲食，以滿足生長發(fā)育需求。高品質(zhì)的罐頭貓糧非常適合小藍(lán)舌，小藍(lán)舌吃鈣粉的頻率也應(yīng)該更高，可以每星期添加一次低濃度d3鈣粉在食物里。另外非常小的藍(lán)舌，不要喂食大量蔬菜水果和昆蟲。

除了鈣粉，其他的補劑還有復(fù)合維生素和礦物質(zhì)，益生菌之類。對于營養(yǎng)均衡的雜食藍(lán)舌來說，這些補劑只是錦上添花，經(jīng)濟條件寬?？梢再徺I一些大品牌產(chǎn)品，每個月喂食一兩次。

飲水

藍(lán)舌石龍子的飲水和飲食一樣重要。和很多樹棲蜥蜴只會舔水珠不一樣，藍(lán)舌石龍子是會用水盆喝水的，環(huán)境內(nèi)需要一直有清潔飲水。水盆要選穩(wěn)定，邊沿不高的款式。可以放在冷區(qū)，放在熱區(qū)可能很快就蒸發(fā)光了。并且記得經(jīng)常換水和清洗水盆。

除了喝水，食物也是藍(lán)舌攝取水份的重要途徑，所以我不推薦以干糧為主食喂養(yǎng)藍(lán)舌，干糧含水量太低，無法為藍(lán)舌提供充足水分。另外顆粒的貓狗干糧，因為制作工藝，多少都含有淀粉，可以偶爾作為獎勵給藍(lán)舌嘗鮮，或者作為應(yīng)急儲備糧。

飼養(yǎng)藍(lán)舌一些常見的問題

蛻皮

小藍(lán)舌蛻皮非常頻繁，身體健康的藍(lán)舌不需要幫助，自己就能完成蛻皮。我們可以在藍(lán)舌環(huán)境里放置一些有粗糙表面的磚石，木頭，讓藍(lán)舌有可以摩擦的地方。次郎在蛻皮前幾天，會停止活動，不吃不喝不排便，蛻皮過后一切恢復(fù)正常。

如果你的藍(lán)舌出現(xiàn)了蛻皮不暢，可以適當(dāng)提高空氣濕度，如果依舊卡皮非常嚴(yán)重，很可能是缺乏維生素，必要時請尋求獸醫(yī)幫助。蛻皮結(jié)束后，要檢查一下藍(lán)舌的腳趾和尾巴尖，看看有沒有殘留的死皮，有的話可以用濕毛巾輕輕擦掉。

冬化

冬化確實是一個比較復(fù)雜的微妙的問題，感謝家說爬寵的家姐去年的指導(dǎo)，次郎順利冬化。一歲一下或者體重沒有達(dá)到500克的藍(lán)舌不建議冬化，體重達(dá)標(biāo)的健康藍(lán)舌，在冬化過程中也要定期檢測體重。

理念

我的飼養(yǎng)理念就是參考動物在野外的生活，給他們一個有選擇的環(huán)境，相信他們的本能。溫度，濕度，光照等等，都給他們選擇空間，大自然是最好的

參考，因為幾十年甚至更長的人工飼養(yǎng)經(jīng)歷，不足以抹去動物千萬年來的自然習(xí)性。

參考資料

b站專欄（中文）

書籍（英文）

藍(lán)舌飼養(yǎng)：

Ben Team, Blue-Tongued Skinks as pets. Blue-Tongued Skink Facts and Information. Blue-Tongued Skink Care, Behavior, Diet, Interaction, Costs and Health. Paperback?

David C. Wareham ,Blue-Tongued Skinks (CompanionHouse Books) Selecting Your Lizard, Housing, Feeding, Handling, Health Care, Breeding, Habits, Skink Family Information, Varieties, and More (Advanced Vivarium Systems)

兩爬營養(yǎng)：John Courteney-Smith,The Arcadia Guide to Reptile & Amphibian Nutrition

爬蟲光照：John Courteney-Smith, Fire, the Sun & Its Replication in Reptile Keeping

?播客（英文）

https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-animals-at-home-network/id1417631716

文獻(xiàn)（英文）

https://www.researchgate.net/publication/316548450_A_comparison_of_UVb_compact_lamps_in_enabling_cutaneous_vitamin_D_synthesis_in_growing_bearded_dragons

https://www.researchgate.net/publication/292983157_How_much_UV-B_does_my_reptile_need_The_UVTool_a_guide_to_the_selection_of_UV_lighting_for_reptiles_and_amphibians_in_captivity_Journal_of_Zoo_and_Aquarium_Research_41_42_-_63_httpwwwjzarorgjzararticl

https://www.researchgate.net/publication/40906450_Photodermatitis_and_Photokeratoconjunctivitis_in_a_Ball_Python_Python_regius_and_a_BlueTongue_Skink_Tiliqua_spp

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0168159116302350

網(wǎng)站鏈接

https://www.reptilemountain.com/northerncare

https://reptilesmagazine.com/author/frances-baines-ma-vet/

https://zoomed.com/wp-content/uploads/Powersun_Instrct_U.S_5-18.pdf

https://reptifiles.com/enrichment-for-lizards/

https://www.arcadiareptile.com

https://www.youtube.com/watch?v=I5Z3CBKI81w

https://dubiaroaches.com/blogs/how-to-guides/how-to-set-up-a-northern-blue-tongue-skink-terrarium

兩爬飼養(yǎng)知識是一直在更新?lián)Q代的，我們作為飼主，也要不斷學(xué)習(xí)，以科學(xué)為依據(jù)，給自己飼養(yǎng)的動物創(chuàng)造良好的條件。