從中醫(yī)理論的角度來(lái)講，眼保健操可以通過(guò)刺激眼睛周圍穴位，調(diào)節(jié)眼部周圍經(jīng)絡(luò)氣血，并可以改善臟腑器官之間的協(xié)調(diào)關(guān)系。眼保健操體現(xiàn)中醫(yī)治未病思想：一是在孩子的眼睛未患近視之前，就采取預(yù)防保護(hù)措施；二是即使是一些已患近視的孩子也可通過(guò)做眼保健操緩解眼疲勞，從而減緩其近視的發(fā)展進(jìn)程。 有研究采用隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)的方法，設(shè)立規(guī)范眼保健操組、假穴位組和閉眼組，發(fā)現(xiàn)單獨(dú)一次規(guī)范的眼保健操即可顯著降低青少年的調(diào)節(jié)滯后，而調(diào)節(jié)滯后被認(rèn)為在青少年近視的發(fā)生發(fā)展中具有重要作用；還有研究通過(guò)長(zhǎng)期的觀察發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持做規(guī)范眼保健操的兒童，其近視進(jìn)展慢于做不規(guī)范眼保健操或不做眼保健操的兒童。 因此，眼保健操對(duì)于防控近視進(jìn)展是有效的，但孩子們?nèi)粘Ｗ鲅郾＝〔俚臅r(shí)間太短，而且絕大部分孩子很難找準(zhǔn)位置和把握好力度，導(dǎo)致眼保健操的效果較弱。且單純靠眼保健操這一項(xiàng)措施，難以抵抗長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)看書、使用電子產(chǎn)品等所導(dǎo)致的過(guò)度用眼負(fù)荷。要注意指導(dǎo)孩子做規(guī)范手法的眼保健操，引導(dǎo)孩子從小開始堅(jiān)持做規(guī)范眼保健操，適當(dāng)增加做眼保健操的次數(shù)。 孩子上學(xué)期間學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，近距離用眼時(shí)間長(zhǎng)，眼睛很容易疲勞，這種情況如果長(zhǎng)期得不到改善，很可能發(fā)生近視或近視度數(shù)加深。家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子的用眼情況多加關(guān)注，聯(lián)合其他有效的措施防止孩子近視發(fā)生，如提倡的減少持續(xù)近距離用眼的時(shí)間、增加戶外活動(dòng)時(shí)間等，共同發(fā)揮預(yù)防近視的作用。另外，還應(yīng)多多關(guān)注孩子的用眼衛(wèi)生，一定囑咐孩子不要揉眼睛，以免造成細(xì)菌感染。