很多處于青春期的青少年都會出現(xiàn)臉上長痘的情況，我們稱之為青春痘。青春痘的原因有很多，針對不同的原因采用不同的治療方法。

　　1.保持面部清潔：每天洗臉兩次，使用溫和的洗面奶，不要用手指過度搓揉面部皮膚，以免破壞皮膚屏障。

　　2.均衡飲食：少吃辛辣、油膩食物，多攝入蔬果和富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，保證體內(nèi)維生素B、C和鋅等元素的充足。

　　3.避免壓力：情緒不穩(wěn)定容易產(chǎn)生內(nèi)分泌失調(diào)，導致青春痘加重。養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，多做運動，放松心情，通過冥想或瑜伽等方式降低壓力。

　　4.使用藥物治療：從醫(yī)生處獲得處方藥，如局部涂抹激素類藥物(如雷公藤酸)、維A酸類藥物、苯丙醇酸類藥物、抗生素貼(如紅霉素)等。這些藥物能夠抑制菌群的繁殖，減少青春痘的發(fā)生。

　　5.使用外用護膚品：使用含有溫和清潔劑和保濕劑的護膚品，如化妝水、爽膚水、乳液、面霜等。特別是含有水楊酸、果酸成分的護膚品可以幫助去除角質(zhì)、消除痘印。