腸功能不好的患者，病情非常容易遷延不愈，少則三五個(gè)月，多則數(shù)十年，治療起來也相對(duì)比較困難，有很多人（尤其特別是中青年患者）或許一直都被這個(gè)問題所困擾著。

但是腸功能不好的患者，或許可以分為這三種情況，第一是腸功能亢進(jìn)，另一種是腸蠕動(dòng)減緩，最后是腸吸收障礙。

腸道不好，首先我們需要找出原因。不同的原因，所出現(xiàn)的癥狀也是不一樣的。有些是因?yàn)槲改c道本身的疾病引起的，比如腸結(jié)核、腸腫瘤、腸息肉等等，會(huì)出現(xiàn)很多消化系統(tǒng)的比較重的臨床表現(xiàn)；而且不同的情況對(duì)應(yīng)的癥狀或許也會(huì)有所不同。

那么腸功能如果不好，我們的身體會(huì)有什么樣的癥狀？

1、腹痛：一般都為下腹部，有的時(shí)候或許可累及全腹部。臨床上面有疼痛一遍又一遍后緩解的規(guī)律。而且是腹痛呈陣發(fā)性，時(shí)好時(shí)壞，如果是腸功能亢進(jìn)引起的疼痛，或許會(huì)伴隨著肚子咕咕作響，腹部絞痛；如果是腸蠕動(dòng)減緩，表現(xiàn)為腹皖脹，以脹痛為主，排便、放屁后癥狀緩解。

2、腹瀉：大便的次數(shù)不斷增多，大便形狀有所改變改變，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)便血。由于腸功能亢進(jìn)者可出現(xiàn)慢性腹瀉，反復(fù)解便爛，排便次數(shù)多等，腸蠕動(dòng)減慢的患者，可出現(xiàn)便秘、羊屎便、痔瘡出血等。有時(shí)候兩者交替出現(xiàn)。

3、惡心、嘔吐：表現(xiàn)為餐后腹脹，誘發(fā)惡心、嘔吐，嘔吐后腹脹減輕。嘔心、嘔吐、食欲下降、腹脹、上腹部不舒服等。

4、消化不良：腸道不好，消化吸收也就非常的差，或許常常會(huì)因此引起貧血或者是低蛋白血癥亦或者是消瘦等營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。部分人會(huì)出現(xiàn)消瘦、乏力、精神差等消化不良表現(xiàn)。

5、腸外的表現(xiàn)：口腔粘膜潰瘍或者是外周關(guān)節(jié)病亦或者是失眠、情緒不佳等癥狀。

還有一些是由于飲食生活習(xí)慣不好，容易導(dǎo)致的胃腸功能的紊亂，癥狀相對(duì)減輕，比如腸道菌群失調(diào)。

我們?nèi)梭w內(nèi)有很多的致病菌，在一定的條件下，或許會(huì)讓我們的腸道生病，比如大腸桿菌以及沙門氏菌。常常由于抗生素濫用或者是飲食因素，導(dǎo)致胃腸道功能的紊亂。這類最常見的癥狀便就是腹瀉，可利用膳食纖維、益生菌、益生元和糞便移植來改善腸道細(xì)菌種群。

但是俗話說得好：“腸年輕，才可以常年輕！”疾病主要是在于預(yù)防。

那么腸功能不好，應(yīng)該如何正確的調(diào)理哪？

1、排除誘發(fā)的因素：有些人在喝酒以及吃酸辣食物的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，有一些人是吃高蛋白質(zhì)食物時(shí)候出現(xiàn)，有一些是在休息不好或者是緊張的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，這都需要及時(shí)的找出引起腸功能紊亂的原因，盡量避免。

2、避免進(jìn)食產(chǎn)氣食物：比如：大豆、乳制品等食物。

3、便秘患者宜多吃新鮮蔬菜和水果等高纖維食物，多喝水。

4、對(duì)癥治療：腹痛的患者，可以使用抗膽堿藥物來進(jìn)行治療，也可以用鈣拮抗劑的藥物來進(jìn)行治療；腹瀉的患者，除了從自身的飲食調(diào)整之外，可以使用些止瀉藥治療來進(jìn)行相關(guān)的療；有消化不良的患者，可以使用腸道菌群調(diào)節(jié)藥來進(jìn)行相關(guān)的治療。

5、補(bǔ)充益生菌：保證腸道健康的一個(gè)關(guān)鍵因素，就是要維持腸道內(nèi)的菌群平衡。腸道中的有益菌要始終保持在一個(gè)較高的水平，能夠抑制各種有害菌的生長(zhǎng)和繁殖。當(dāng)我們不能改變工作壓力、情緒變化等客觀因素時(shí)，向腸道補(bǔ)充益生菌，是行之有效的措施之一。

佰草通源乳糖益生菌是有配方的，而且每一個(gè)菌株都是有編號(hào)的，與菊粉、低聚木糖和營(yíng)養(yǎng)酵母兩大益生元共同參與活性更高，咱們采用國(guó)際先進(jìn)的三層包埋技術(shù)保障了菌株的活性，直達(dá)腸道，咱們每盒有1600億株活性益生菌，并且含有5種高純度主要益生菌（干酪乳桿菌，鼠李糖乳桿菌，植物乳桿菌，動(dòng)物雙歧桿菌，副干酪乳桿菌）和5大消化酶（a淀粉酶，蛋白酶，乳糖酶，脂肪酶，纖維素酶），特別添加低聚木糖和大量益生元有利于益生菌繁殖。

當(dāng)然除了上面所敘述的之外，我們每天還可以增加一些運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)也可以幫助促進(jìn)我們腸道的健康、促進(jìn)我們自身腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)自身腸道的功能。

每天還可以做一些腹式呼吸，腹式呼吸對(duì)于促進(jìn)腸道健康也有很積極的作用。另外還以可以每天揉腹，順時(shí)針和逆時(shí)針分別50次，因?yàn)檫@樣不僅可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)和緩解便秘，或許還能有效消除腹部脂肪的作用。