你有沒有感覺一天什么也沒做

卻還是很累？

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，經(jīng)常熬夜加班

而且普遍缺乏鍛，所以常常四肢無力

精神疲憊、呵欠連天、渾身都沒勁兒

下班回家倒頭就想睡....

長此以往便透支了我們的身體

因此，佛系養(yǎng)生成為了當(dāng)代年輕人的日常

一邊熬著大夜，一邊“保溫杯里泡枸杞”

其實，按照中醫(yī)養(yǎng)生邏輯

此時養(yǎng)生應(yīng)注重“除燥潤肺”

中醫(yī)指出：“四季養(yǎng)生，順應(yīng)天時，巧用當(dāng)季新鮮食材，能預(yù)防本季高發(fā)疾病”。

秋風(fēng)起，東北長白山新鮮人參上市

小頤養(yǎng)生的秘訣就是來自長白山的鮮人參

鮮人參未經(jīng)加工炮制，到手還保持著鮮活狀態(tài)，就像吃應(yīng)季水果一樣。

不僅營養(yǎng)價值高、藥性和緩，而且味道鮮美，還能補(bǔ)充元氣，還你一個活力滿滿的自己！

人參被稱為“百草之王”，是聞名的“東北三寶”之ー；更是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材及補(bǔ)氣上品。

壹

補(bǔ)品界的性價比之王

提到人參，人們的第一反應(yīng)就是貴和稀有，富人才消費得起。當(dāng)然，作為國家一級保護(hù)植物的純野生山參是非常珍貴和稀有，即使有也是天價，還真假難辨。

為彌補(bǔ)野生人參嚴(yán)重不足，我國早在晉朝就開始人工種植，特別是現(xiàn)代種植業(yè)的高速發(fā)展，栽種4-10年即可收獲，所以價格十分親民，成為老百姓能吃得起、補(bǔ)得起的仙草，擁有補(bǔ)品性價比之王的美譽(yù)！

貳

來自“中國人參之鄉(xiāng)”

——東北長白山

在中國歷史上，人參主要分布于太行山脈上黨一帶，長白山脈及其迎山區(qū)和大、小興安嶺一帶的林區(qū)。

這里森林密布，遠(yuǎn)離污染，是中國首選的稀缺珍貴藥材基因庫之一，是世界上少有的黃金產(chǎn)參地，古代進(jìn)貢皇室的人參就出自這里。

我們的鮮參源自吉林長白山撫松縣，生長于東北特有的黑土地里，晝夜溫差小的山地緩坡針闊混交林中，這里產(chǎn)出的人參品質(zhì)奇高，享譽(yù)全國!

，時長00:28

撫松縣有1500年野山參采挖和450年人參栽培歷史，是“中國人參之鄉(xiāng)”。

叁

人工種植 現(xiàn)采現(xiàn)挖

我們的人參采用生態(tài)種植，人工除草除蟲，不使用違禁農(nóng)藥、膨大劑、合成化肥、化學(xué)殺蟲劑。

都是參齡達(dá)5-6年的長白山人參，產(chǎn)地現(xiàn)采直發(fā)，漿氣十足，到手上還帶著一股鮮靈勁兒！

個頭大，人參蘆頭飽滿，根須部位布滿了營養(yǎng)豐富的珍珠點，用刀一切嘎嘣脆，肉質(zhì)皎白肥厚，漿液充足。

人參為什么要新鮮著吃

鮮人參是人參未經(jīng)任何加工，直接從土壤中采控出來的人參鮮品。

鮮人參不僅價格便宜，同時營養(yǎng)成分不輸干人參，甚至在某些方面優(yōu)于干人參。1

營養(yǎng)精華更全面

任何一種加工都不可避免的造成營養(yǎng)流失，所以未經(jīng)加工的鮮人參，更完整地保留了人參的天然精華。

鮮人參活性成份高

鮮人參可完整的保存人參的活性成分，其中最重要的皂苷，鮮人參就比干人參高27%。

鮮人參性平“微溫”，不易上火

古代傳統(tǒng)醫(yī)家清補(bǔ)多用鮮品，重在‘潤’字，因為鮮品很容易被人體吸收，不易造成身體負(fù)擔(dān)，更不易上火，乃清補(bǔ)上品；而干人參易上火。

營養(yǎng)更易吸收

鮮人參易碎多汁，完整保持了原汁液漿的豐富營養(yǎng)成分，人體更容易吸收。

更安全健康

鮮參沒有經(jīng)過任何的加工、無漂白、熏蒸等，更安全健康。

鮮人參食譜廣泛，口味眾多

鮮參可做多種食材：鮮參粥、鮮參茶、鮮參湯、鮮參酒、鮮參雞蛋餅等，不僅能品嘗到美味的人參，還能滋補(bǔ)身體！

好的人參怎么挑

人參食用方法大全1

zui佳的食用方法——煎服法

取2~10克人參薄片，以200-400毫升冷水浸泡1小時左右，放入砂鍋中大火煮沸，轉(zhuǎn)用小火煎煮約1小時，濃縮成100毫升左右的參湯，可很好的保留人參有效成分。

注：煎煮時忌用鐵器，不要頻繁掀鍋蓋，以免藥力散失。2

zui便捷的食用方法——含服法

取人參薄片，每日兩三片，舌下含服；或者研成細(xì)粉，每日1~1.5克，吞服。也可采取開水沖泡代茶飲的方法，適合一般人長期服用。

zui強(qiáng)力的食用方法——泡酒法

一時吃不掉的，可用高度白酒浸泡起來，人參借酒力，祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)效果則更好，尤適用于腰肌勞損、骨關(guān)節(jié)炎等患者飲用。

zui美味的食用方法——藥膳法

與瘦肉、排骨、雞、鴨、魚等一起烹燉，味道鮮美，營養(yǎng)超高。常用量3~10克，大劑量可用到30克。