1、現(xiàn)在是兩個人了，要多吃點。
No！懷孕更應(yīng)該控制體重。尤其是孕后期，吃的太多，寶寶長的太大不易順產(chǎn)，并且寶媽產(chǎn)后想恢復(fù)身材也很難。最重要的是飲食結(jié)構(gòu)均衡，營養(yǎng)搭配。正常情況下，一個6斤多的寶寶和一個8斤多的寶寶骨骼發(fā)育都是差不多的，多出的兩斤基本上都是脂肪肌肉，脂肪太多對于寶寶后期健康發(fā)育也不利。所以生一個大胖小孩子對孕媽和寶寶都不是一件輕松的事情。

2、要多吃點水果。
NO！水果要吃，但不能多吃，尤其糖分高的水果會讓寶寶長的很大很胖，也會讓孕媽更容易發(fā)胖。到孕后期很多醫(yī)生會讓孕婦停止攝入所有水果。實在想吃就吃黃瓜和番茄。
3、多喝點湯，有營養(yǎng)，喝骨頭湯補(bǔ)鈣。
NO！湯里的營養(yǎng)少的可憐，嘌呤倒是不少，喝多了只會發(fā)胖。所謂的營養(yǎng)都在肉里，吃肉就可以了。骨頭湯里的鈣也是微乎其微，想補(bǔ)鈣喝牛奶。同理哺乳期（月子期）的時候也不要多喝肉湯，容易堵奶。可以多喝菜湯。
4、懷孕不能用化妝品。
NO！化妝品和護(hù)膚品被皮膚吸收的效果很小，更不可能進(jìn)入血液，所以不會影響胎兒。孕婦選擇保濕類的基礎(chǔ)用品就可以，避開功能型的護(hù)膚品：比如美白、祛痘之類的，一般祛痘的產(chǎn)品都會有水楊酸，對皮膚會有刺激性。
5、懷孕盡量不要動。

NO！懷孕不可以劇烈運(yùn)動，尤其是孕早期，胎兒不太穩(wěn)定，一定要注意休息。到了中后期，最好可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，對寶寶和孕媽都有好處，散步、游泳、瑜伽、凱格爾運(yùn)動這些運(yùn)動都可以，最好有人陪伴，確保安全。孕期媽媽們堅持鍛煉對生產(chǎn)還有一定的幫助，孕中期胎兒穩(wěn)定下來以后可以在手機(jī)上下個G動app跟做凱格爾運(yùn)動，鍛煉盆底肌，有助于加快順產(chǎn)過程，減輕疼痛，同時預(yù)防側(cè)切撕裂和產(chǎn)后漏尿的問題。
6、穿防輻射服防輻射。
NO！防輻射服非常雞肋，它能防的輻射（電腦、家電等）都對胎兒沒有影響，真正有影響的（核磁輻射）它防不住。唯一的作用可能是在你顯懷之前穿上它，當(dāng)你乘公交時可能會有人給你讓座。

7、不能打無痛，麻藥對寶寶有影響。
NO！無痛的那點麻藥對胎兒的影響幾乎可以忽略不計，而且打無痛也需要經(jīng)過醫(yī)生確診沒問題才可以打，只要產(chǎn)婦身體沒問題就可以打。無痛真的是產(chǎn)婦的福音，強(qiáng)烈推薦！感受就是生孩子時候的疼痛感遠(yuǎn)小于宮縮，完全在忍受范圍內(nèi)，并且過程非常平靜，一點沒有撕心裂肺的痛。
8、打無痛會有后遺癥，以后會腰疼。
NO！腰疼與寶媽的喂奶姿勢以及哺乳期的勞累有關(guān)，無痛不背這個鍋。