*本文會出現(xiàn)大量原作相關(guān)內(nèi)容，如果不想被劇透，請確保你在bilibili漫畫平臺讀過《工作細(xì)胞》系列作品的所有內(nèi)容（包括漫畫的付費(fèi)內(nèi)容）

*本文內(nèi)容僅代表愛好者個(gè)人看法，不代表任何專業(yè)科普個(gè)人或團(tuán)體

*本文內(nèi)容僅用于愛好者分享與學(xué)習(xí)，禁止任何團(tuán)體或個(gè)人將本文內(nèi)容用作商業(yè)用途，如出現(xiàn)問題，本文作者概不負(fù)責(zé)

*該段免責(zé)聲明在該文所屬文集中有效，但將僅聲明一次，以后將不再重復(fù)

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哈嘍各位讀者朋友們大家好，我是小安，狼人小安，很高興在我的另一個(gè)系列里面再與大家見面，眼看著動畫版《工作細(xì)胞》的第二季與動畫版《工作細(xì)胞BLACK》的第一季即將于2021年1月在bilibili平臺上映了，作為這一系列的狂熱粉，小安也是很開心噠~

至于究竟為什么小安會對這個(gè)系列有這么大的狂熱……well，首先真的不是因?yàn)樾“彩莻€(gè)日漫迷——小安不看其他的日漫，當(dāng)然小安也不是說其他日漫怎么不好——各個(gè)漫畫有各的好，只是小安尤為熱愛科學(xué)，喜歡科普類的作品而已

科普作品存在的目的就是為了讓大家能夠在快樂中接受科學(xué)知識，從這方面而言，工作細(xì)胞這一系列的作品做得很成功——以及當(dāng)我提到工作細(xì)胞這一系列的時(shí)候，我指的是包括《工作細(xì)胞》原作，《工作細(xì)胞BLACK》，《工作細(xì)菌》還有《不工作細(xì)胞》等在內(nèi)的所有作品

這也是小安想要寫這一個(gè)系列的文的原因，因?yàn)樾“舱娴暮芟胍堰@些快樂分享出去，以自己的方式，在之后的內(nèi)容中，小安會在每篇選定一個(gè)話題，并將許多相關(guān)的知識匯總起來給大家看，而不是一篇一篇或者一集一集地講解，小安會先釋出這一篇作為“試播集”來觀察一下大家的反響，如果大家喜歡這樣的風(fēng)格，小安就會繼續(xù)做下去

那么閑話少敘，我們趕快開始今天的小課堂吧，let's go~

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那么看到標(biāo)題的小伙伴們一定也已經(jīng)知道了，今天我們將以影響身體健康的因素這個(gè)大話題作為整個(gè)系列的開篇，前面也講過，小安只會講述個(gè)人的觀點(diǎn)，畢竟小安自己并不是個(gè)醫(yī)生或者這個(gè)領(lǐng)域的什么專家，小安只是個(gè)普通的科普愛好者

身體健康想必對于大家而言也不是什么陌生的詞匯——事實(shí)上這個(gè)詞匯可以說是家喻戶曉，在動畫的op中有一句歌詞就是“健康第一”

但是關(guān)于影響身體健康的因素就是一個(gè)很大的話題了，這些因素分為內(nèi)因和外因，但它們總是在互相轉(zhuǎn)變和，在任何情況下都很難篤定究竟是哪個(gè)具體的因素對身體的健康造成了影響，總是有很多個(gè)因素在共同進(jìn)行作用：

小安下面將以倒序來討論關(guān)于這些影響身體的因素

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4，自然環(huán)境

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所有的生物，包括人類本身都是來自于自然環(huán)境并依托于自然環(huán)境而存在的，作為異養(yǎng)生物的人類所需的一切物質(zhì)都是來自環(huán)境的，而身體需要從外界環(huán)境獲取物質(zhì)的代價(jià)就是它必須要將一部分暴露在外面的環(huán)境中——這也是呼吸道和消化道容易受到感染的原因

可惜的是這一部分內(nèi)容并沒有在《工作細(xì)胞》系列中很好地表現(xiàn)出來，不過相信關(guān)于環(huán)境污染的這部分內(nèi)容，大部分觀眾也都清楚，說不定有的觀眾懂得比小安自己還多，小安在這里也就不多講了

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3，生活習(xí)慣

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在《工作細(xì)胞》的評論區(qū)看到的最常見的評論就是“這個(gè)漫畫/動畫的主人翁真是多災(zāi)多難”，其實(shí)按照設(shè)定上而言，工作細(xì)胞的主人翁是一位女高中生，她的身體是相對而言很健康的，在人的身體中每天都會發(fā)生各種各樣的災(zāi)難，每時(shí)每刻都有病原體入侵，漫畫中的內(nèi)容只不過是冰山一角

如果真的要提到多災(zāi)多難的身體，那不如聊一聊工作細(xì)胞BLACK的主人翁，抽煙喝酒的不良習(xí)慣已經(jīng)將這位中年大叔的身體變成了一座黑心企業(yè)——這也是BLACK這個(gè)詞的來源，《工作細(xì)胞BLACK》所講述的就是在不健康的身體中發(fā)生的故事

生活習(xí)慣本身當(dāng)然不限于抽煙喝酒等不良習(xí)慣，還包括飲食習(xí)慣等多個(gè)其他方面的問題

關(guān)于飲食習(xí)慣的部分在《工作細(xì)菌》里面其實(shí)講述得更加詳細(xì)，腸道菌群包含20%的有益菌，70%的中性菌（或稱條件致病菌），以及10%的有害菌，通俗而言就是有益菌是植食性，有害菌是肉食性，中性菌則是雜食性

蔬菜當(dāng)中的糖類和維生素與肉類當(dāng)中的脂肪和蛋白質(zhì)都是人體的營養(yǎng)素，一個(gè)都不能少，否則包括免疫系統(tǒng)在內(nèi)的整個(gè)身體就會失去活力，小安認(rèn)為這便是腸道菌群的主要功能：如果肉吃太多了，有害菌就會增殖引起癥狀，提醒你該吃菜了，相反亦同，如果菜吃太多了，有益菌也會增殖引起癥狀，提醒你該吃肉了，而中性菌會跟隨其中一方并引起更明顯的癥狀——所以正如同工作細(xì)菌漫畫當(dāng)中所表現(xiàn)的：無論是有益菌，中性菌還是有害菌，它們都希望自己的宿主身體更加健康

綜上所述，不好的生活習(xí)慣總是會引起不同的疾病，比如說在工作細(xì)胞BLACK中出現(xiàn)的肺血栓，糖尿病，當(dāng)然，還有我們的癌總，但是關(guān)于這部分內(nèi)容我們就以后再慢慢地講了

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2，遺傳基因

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如果說自然環(huán)境和生活習(xí)慣就是影響身體健康的外因，那么現(xiàn)在小安可以繼續(xù)聊一聊影響健康的內(nèi)因，其中最容易被丟鍋的也就是所謂的遺傳基因了

基因當(dāng)中包含了有關(guān)生物體遺傳性狀的全部信息，DNA經(jīng)由轉(zhuǎn)錄的過程提供作為信息分子的mRNA，再由細(xì)胞內(nèi)的核糖體將這些信息變成身體所需要的蛋白質(zhì)，再由這些蛋白質(zhì)去行使各種各樣的功能，合成各種各樣不同的物質(zhì)，但即使是這樣精密的系統(tǒng)也會在復(fù)制過程中出現(xiàn)一些小bug，然后引起各種各樣的變異，變異的遺傳基因再遺傳給下一代，以此類推……

對于生物進(jìn)化的大方向而言，DNA在復(fù)制過程中的這些錯(cuò)誤是非常非常有用的——否則地球上根本不會出現(xiàn)人類了，變異永遠(yuǎn)是不定向的，有一些可能是有益的，也有一些可能是有害的，當(dāng)然也有既不有益也不有害的

那些有害的變異就會引起很多的遺傳病，例如在課本上可以看到的鐮刀型細(xì)胞貧血癥，這是一種由于蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)變化引起的紅細(xì)胞形態(tài)結(jié)構(gòu)變化的病癥，會使紅細(xì)胞無法攜帶足夠的氧氣，有些觀眾認(rèn)為工作細(xì)胞的女主角紅細(xì)胞就有可能是這種情況，因?yàn)樗闹饕ぷ鞑皇沁\(yùn)輸氧氣而是迷路和被中性粒細(xì)胞拯救（劃去），還有她呆毛的形態(tài)也和鐮刀型細(xì)胞很像，但其實(shí)這只是漫畫藝術(shù)性而已，如果這位女高中生真的有這種病癥，那有問題的不應(yīng)該只是咱的主角而是整個(gè)身體的紅細(xì)胞了

還有另一種叫做先天性胸腺發(fā)育不良的病癥，這也是遺傳基因引起的，工作細(xì)胞也將胸腺表現(xiàn)為訓(xùn)練T細(xì)胞的軍事基地，事實(shí)上，T細(xì)胞中的T代表的就是胸腺的英文thymus，胸腺上皮細(xì)胞和巨噬細(xì)胞會在這里對初始T細(xì)胞進(jìn)行正向選擇和負(fù)向選擇，并誘導(dǎo)它們的分化，如果胸腺發(fā)育不全也就意味著T細(xì)胞的功能會受到極大的影響，使免疫能力大幅度下降

當(dāng)然，也不是所有的變異都會這么嚴(yán)重，有些遺傳病的影響相對比較弱，例如紅綠色盲是由于眼底感知紅色或綠色的物質(zhì)出現(xiàn)了問題產(chǎn)生的，而白化病是由于身體不能合成黑色素引起的，等等

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1，情緒

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終于說到最后的重點(diǎn)了，是的，對身體健康的影響最直接也是最重要的因素，就是我們的情緒

開朗的人往往比憂郁的人更加健康，這是生活經(jīng)驗(yàn)所告訴我們的，因?yàn)榍榫w不僅僅是一種意識活動，也是具有物質(zhì)基礎(chǔ)的，在工作細(xì)胞動畫的癌細(xì)胞一集中也有體現(xiàn)，開懷大笑會使人腦產(chǎn)生內(nèi)啡肽，促進(jìn)自然殺傷細(xì)胞也就是NK細(xì)胞的活化，在漫畫的抗原性變異一篇里面也體現(xiàn)了壓力對免疫力的影響——NK細(xì)胞在那一篇近乎自閉，還是樹突狀細(xì)胞被乳酸菌的多糖體活化之后撒出的一大堆黑歷史照片（劃去）細(xì)胞因子解決了問題

工作細(xì)胞BLACK當(dāng)中也有很多關(guān)于壓力影響免疫力的描述，為了應(yīng)對身體或精神上的壓力，腦細(xì)胞不得不發(fā)動“皮質(zhì)醇宣言”以引起身體的戰(zhàn)斗或逃跑反應(yīng)，其主要內(nèi)容有兩個(gè)方面：一方面是促進(jìn)保命用的交感神經(jīng)來使整個(gè)身體的肌肉和感官都緊繃起來，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗或逃跑，另一方面就是要分泌皮質(zhì)醇來促進(jìn)肝糖原的分解，為身體提供能量，在宏觀上的表現(xiàn)就是被人類稱作“恐懼”或者“憤怒”的情緒

但是皮質(zhì)醇過多的釋放會引起某些神經(jīng)細(xì)胞的萎縮，反而會使很多興奮性的神經(jīng)遞質(zhì)沒有辦法正常地分泌——除了引起肌肉和感官活化的去甲腎上腺素，還有我們的多巴胺小可愛

這里要說多巴胺是小可愛一點(diǎn)問題都沒有（你們也是我的小可愛呀），因?yàn)樗强鞓非榫w的物質(zhì)基礎(chǔ)，你們中有些可能已經(jīng)知道了，多巴胺也是上癮的物質(zhì)基礎(chǔ)，確實(shí)沒錯(cuò)，引起上癮的物質(zhì)——比如香煙和電子煙都含有的尼古丁，會直接刺激多巴胺的分泌，引起虛假的快樂和滿足感，如果長時(shí)間抽煙的話，神經(jīng)細(xì)胞就會變得只能依靠尼古丁才可以分泌多巴胺，煙癮就是這么來的

無論如何，如果多巴胺的分泌產(chǎn)生了障礙，人自然也就沒有辦法開心起來，也沒有辦法開懷大笑，沒有食欲也睡不好覺，也就產(chǎn)生了我們所說的“抑郁癥”，可見抑郁不是單純的心情不佳，它具有完整的物質(zhì)基礎(chǔ)，小安曾也有段時(shí)間內(nèi)處于輕度抑郁，看了醫(yī)生開了藥之后才慢慢地好起來，雖然是輕度抑郁，但那感覺可絕對不好受，對小安而言，不難想象重度抑郁患者是處于怎樣的痛苦之中

可見情緒對于健康的影響是十分巨大的，也有可能是致命的，小安自己很清楚這一點(diǎn)，小安一開始也就是因?yàn)橐钟舨艜粼诩依铮艜袝r(shí)間接觸互聯(lián)網(wǎng)上的大家，現(xiàn)在的小安已經(jīng)度過了最糟糕的時(shí)期，希望以后能夠通過更多的視頻和更多的文章給予你們大家更多的快樂，也就當(dāng)是把健康送給大家了喲~

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那么以上就是作為“試播集”的內(nèi)容了，大家還喜歡嗎，如果喜歡的話，小安就可以在下一篇文中繼續(xù)和大家見面啦，在下一篇文中我們將討論關(guān)于各種血液和淋巴細(xì)胞的起源和發(fā)育的故事，各位拜拜~

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*在你的身體中，有約37兆2千億個(gè)細(xì)胞今天也在精神十足的工作呢~