每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)放松身心。如果每一天都把神經(jīng)繃得緊緊的。那生活肯定是很壓抑不開(kāi)心的。在學(xué)校讀書(shū)的時(shí)候，每天面對(duì)著學(xué)習(xí)和考試。老師有時(shí)候會(huì)安撫道：要學(xué)會(huì)放松，不過(guò)不能夠放縱。

隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展，教育的深入改革進(jìn)步。大學(xué)生進(jìn)入高校學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)越來(lái)越多。現(xiàn)在的大學(xué)生相比以前是很多了。每年都有800萬(wàn)左右的大學(xué)生畢業(yè)。這意味著競(jìng)爭(zhēng)就業(yè)的壓力也是非常大的。大學(xué)生的心理健康問(wèn)題一直都是各界關(guān)注的焦點(diǎn)。因?yàn)樾睦斫】店P(guān)系著他們的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，關(guān)系著他們的未來(lái)就業(yè)發(fā)展。如果心理出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)嚴(yán)重影響其身心健康，影響學(xué)校及社會(huì)的和諧穩(wěn)定發(fā)展。

我們都知道現(xiàn)在的人壓力大。大學(xué)生的壓力更是。由于缺乏社會(huì)的經(jīng)驗(yàn)，生活閱歷缺乏。在遇到問(wèn)題的時(shí)候并不能很好地去處理。很容易導(dǎo)致心理問(wèn)題的出現(xiàn)。所以高校都會(huì)建設(shè)有心理健康中心來(lái)幫助大學(xué)生解決心理上的問(wèn)題。今天我們要說(shuō)的是其中主要的功能室——大學(xué)生心理音樂(lè)放松室。它的整體規(guī)劃方案是怎樣的我們一起來(lái)看看。

功能

音樂(lè)放松室可用做音樂(lè)放松、放松訓(xùn)練、催眠治療、自由聯(lián)想等，是心理咨詢室以及學(xué)生放松情緒、調(diào)適心態(tài)平衡的場(chǎng)所。

裝修

房間格調(diào)關(guān)鍵詞：輕松、自然。身體疲勞感對(duì)生活、工作效率有很大的負(fù)面作用，放松室的基本設(shè)計(jì)基調(diào)還是以溫馨、和諧為主，力圖營(yíng)造一個(gè)可以使身心得到完全放松的意境。房間主色調(diào)可以淡色系暖色調(diào)為主，在放松室可采用干凈易潔的木地板，并在門(mén)口處配以鞋架:來(lái)訪者可裸足自由行走，實(shí)現(xiàn)充分身心松弛。

設(shè)備配置

基礎(chǔ)型音樂(lè)放松系統(tǒng)和反饋型音樂(lè)放松系統(tǒng)：通過(guò)音樂(lè)放松系統(tǒng)的干預(yù)，能調(diào)節(jié)來(lái)訪者的心情，改善來(lái)訪的生理指標(biāo)，積極地影響他們的心理狀態(tài)。傳統(tǒng)的放松室主要是通過(guò)帶震動(dòng)、按摩功能的音樂(lè)放松椅或放松床進(jìn)行軀體放松的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)身心放松。但人作為具有自我能動(dòng)性的個(gè)體，完全可以、也應(yīng)該學(xué)習(xí)如何自主調(diào)節(jié)自己的情緒。反饋型音樂(lè)放松系統(tǒng)，除了實(shí)現(xiàn)常規(guī)的軀體放松功能外，還能幫助來(lái)訪者學(xué)習(xí)自主平衡調(diào)節(jié)法。這樣以后即使離開(kāi)了放松室，也能通過(guò)自己學(xué)到的方法較快速、方便地實(shí)現(xiàn)自我放松的效果了。

效果圖

以上就是大學(xué)生心理放松室整體規(guī)劃方案的簡(jiǎn)單介紹。愿每一個(gè)大學(xué)生畢業(yè)都能找到心儀的合適工作。